五年级体育教案-弟子规韵律操 全国通用

《弟子规》韵律操
教材：自编《弟子规》韵律操的第五节扩胸运动
素质练习
教学目标：
熟练掌握扩胸运动的动作要领，基本达到动作与音乐协调一致；
在学习中学会互助合作，发展协同 合作的能力；
通过素质练习发展腰腹力量，发展弹跳力，增加腿部力量。
教学重点：
《弟子规》韵律操扩胸运动的动作要领
教学难点：
动作与音乐协调一致；传统文化在体育课中的渗透
教学过程：
开始部分（调动课堂气氛，热身阶段）
课堂常规：检查人数、服装、
师生：(冠必正、钮必结、袜与履、倶紧切)
宣布本次课授课内容、安排见习生
要求：集合迅速、队伍整齐
队形：四列横队
2．踢毽子：可单脚、双脚交换、多人互踢
师：踢毽子这项运动起源于汉代，是一项汉族民间体育活动，盛行于隋朝和唐朝。踢毽子时要做到：心眼脚、信皆要、反应灵敏、动作迅速
队形：四列横队体操队形
3. 柔韧练习 ：压腿、腰部、腹背2×8呼
基本部分（发展运动技能、提高身体素质阶段）
学习自编《弟子规》韵律操的第五节扩胸运动
师：我们创编的《弟子规》韵律操体现了经典的传统文化在体育课当中的渗透，是传统文化和现代体育的融合。
听音乐打节拍
.跟节拍练步法4×8呼
.老师示范讲解创编扩胸运动的意义、动作要领师生总结：叉腰振臂动作一；双臂扩胸动作二；叉腰展臂动作三；击掌展臂动作四。
.师生练习4×8呼
.学生练习4×8呼
.学生分组练习，要求同学间相互指导，互助合作
师：指导的学生要做到己有能、勿自私、人所能、勿輕訾。当你有能力可以帮助别人，为别人服务时，要舍得付出。孟子说：君子莫大乎，与人为善，为他人着想，乐于助人。练习的同学要做到见人善，即思齐，看到别人的优点，要立刻学习看齐,因为孔子说:三人行必有吾师,择其善者而从之,其不擅者而改之.要求同学间相互指导,互助合作.
.师生同练
.学生示范
.学生练习
抗干扰练习（跑跳步）
.学生创编动作造型
.学生展示动作造型，说明动作造型的出处和用意
师:中华传统文化包括音乐,武术,戏曲,书法,曲艺等多方面的内容,这些和我们的生活息息相关,融入我们的生活的东西.根据你对传统文化的体会和理解,完成课下作业,用武术,戏曲相关的动作来做出一组动作定型,学生展示动作造型,说明动作造型的出处和用意.
垫上练习
坐在垫上，双臂后撑，用双脚夹住书2×8呼
坐垫上双脚夹住书后仰把书跑身后10次
接力
结束部分：伸展练习3×2×8呼
总结扩胸运动动作要领、学生总结易出错的地方
师:武术是我国独特的民族风格的体育项目,是中华民族宝贵的文化遗产,我们练习武术,一方面是为了传承优秀的传统文化,另一方面是强身健体,保家卫国,谁来说一说爱国的武术人物和相关事迹
器材：33本书、录音机
练习密度：40%
反思:
本节课的主题内容在于传统文化在体育课中的渗透,着装,学习,练习,同学间的相互指导,课程内容的文化底蕴,在每一个环节的渗透和体现.课堂气氛带动有缺陷,男生和老师互动的少,看来男士对于做操积极性略差.在创编动作定型的环节中,全体同学积极投入,效果良好.