课件19张PPT。1.测量呼吸和心跳自学指导 想一想运动后的身体状况,回答下列问题:我们在运动的时候,身体会有哪些变化?心跳加快呼吸加快满头大汗一、知识复习与导入 1、我们都有过运动的经历,运动结束后,我们常常会出现( )、( )、( )等现象。
2、怎样测量我们的呼吸与心跳呢?呼吸与心跳又与哪些情况有关呢?
今天我们就来学习怎样测量我们的呼吸与心跳以及相关的知识。
流汗心跳加快呼吸加快二、尝试学习1、怎样才算是一次呼吸呢?
2、怎样才算是一次心跳?
3、我们测量心跳和呼吸常常是测量我们在一分钟内心跳和呼吸的次数。一呼一吸算一次呼吸。 心脏收缩或舒张一次就会发生一次心跳。 估测自己在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数,填在活动记录表上。试一试: 测量一个小组成员在运动前、运动后和休息3分钟后1分钟的呼吸和心跳次数,把测量得到的数据写在活动记录上。三、测量心跳和呼吸要求:
1、每次测量时间为1分钟。
2、4人一组,一个人是被测者、一个人测心跳、一个人测呼吸次数,一个人记录。
3、注意测量方法,每组测量3次
4、完成我的测量记录表。测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值 运动前后,人的呼吸、心跳次数都有明显的变化,这说明呼吸、心跳与运动密切相关。这是因为人在运动时,消耗的能量比平时多,所以呼吸和心跳都会加快,这样才能为人体提供更多的能量和氧气。 心脏每分钟跳动的次数称为心率。四、达标检测 1、心脏每分钟跳动的次数称为( )。
2、运动前后,人的呼吸、心跳次数都有明显的变化,说明( )、( )与( )密切相关。
呼吸心跳 心率运动(二)简答题。
1、为什么人在运动时呼吸和心跳都会加快?
2、怎样才算是一次呼吸呢?
答:这是因为人在运动时,消耗的能量比平时多,所以呼吸和心跳都会加快,这样才能为人体提供更多的能量和氧气。答:一呼一吸才算一次呼吸。呼吸频率心跳频率 拓展训练
人类生存需要不停地呼吸,你认为呼吸时,空气要进入我们人体的哪些器官? ?鼻腔、咽喉、气管、支气管、肺作业布置1、自己测量自己的呼吸和心跳。(注意方法)
2、识记本课所学内容。谢 谢 观 看!