行进间脚内侧运球教案
教学 内容 行进间脚内侧运球 教学重点:准确的脚型及触球的部位。 教学难点:运球的节奏、力度。
教 学 目 标 认知目标:使学生进一步熟悉行进间脚内侧运球动作,培养学生对足球的兴趣,积极参与练习。 2.技能目标:通过练习,使80%以上学生能正确掌握行进间脚内侧运球的动作要领,发展学生灵敏、速度等身体素质,提高其动作协调性。 3.体能目标:通过行进间脚内侧运球练习,发展学生的身体协调能力。发展学生的下肢力量、上肢力量、速度、灵敏等身体素质。 4.情感目标:通过练习,体验成功感,学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。
课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间
开 始 热 身 部 分 约 10 分 钟 一、课堂常规 二、热身活动 1、“找伙伴、对号入座”游戏 规则:所有队员跑成一个圆形,如听到信号“2”后,两人迅速把球高举,触在一起静止。先喊“3”再喊“2”。结伴两人把球放在两人中间的地面,做“眼睛”,“鼻子”,“耳朵”,“头发”,“球”。当听到“球”字的时候,双方迅速反应,用脚把球拉在脚下。 1、整队集合; 2、清点人数; 3、师生问好; 4、宣布教学内容、目标及要求; 5、安排见习生; 6、检查着装与佩戴物; 强调安全问题。 1、教师讲解游戏规则并示范。 2、学生积极参与游戏。 组织队形1: 要求:快、静、齐、背光。 组织队形2: 要求: 1、动作整齐、精神饱满; 2、认真听老师的讲解; 3、注意安全; 约2分钟 约5分钟
、 开 始 热 身 部 分 约 10 分 钟 学 习 提 高 部 分 约 30 分 钟 ①两脚间蹭球 4X8拍 ②内扣360度 2X8拍 ③外拨360度 2X8拍 ④原地踩踏球 4X8拍 ⑤行进间踩踏球 2X8拍 ⑥踩踏球折返 2X8拍 学习行进间脚内侧运球。 动作要领: 以右脚运球为例,左脚领先球的位置一小步,右脚迅速后摆,用脚的内侧触推球所在运动方向的中后部,是求向前滚动;此时脚上的力要在球上作用一段距离。 注意: 提示运球脚是触推球,而不是踢球或击球。 教学重点:准确的脚型及触球的部位。 教学难点:运球的时机和力度。 1、教师领做、口令语言提示。 2、学生集体跟练。 方法: 导入示范,让学生把注意力集中在老师的脚下动作,考查学生的观察和模仿能力; 2、教师进行行进间脚内侧运球动作示范; 1、学生认真观察; 2、学生自主练习。 3、学生示范。 4、针对学生示范发现问题,引入动作要领讲解。 学生再次练习,教师巡回指导。 听信号急停。(看控球能力)。 组织队形3: 要求: 1、关节活动充分,节奏感强。 2、动作协调连贯、富有激情活力。 组织队形4: 要求: 1、教师充分利用语言诱导教学方法调动学生学习的积极性; 2、练习时提醒学生注意安全。 约3分钟 约7分钟
学 习 提 高 部 分 约 30 分 钟 三角间运球练习。 学生三人一组间隔5米站立,用脚内侧运球,同伴停球运球,注意提前量以及运球的速度、节奏和力量。 “排雷”小游戏 学生分男女生,男生在圆内用脚内侧自由运球,女生听信号用脚把球带出圆,计时分胜负;男女互换。 1、教师完整动作示范并讲解。 2、教师讲解动作要领,并强调重难点。 3.积极引导,巡回指导,及时纠正错误动作,并强调动作要领。 4、学生代表展示:教师表扬鼓励,与其他同学一起讨论指出存在问题并示范讲解。 教师指导。 将学生分男女对抗练习。 引导学生采用脚内侧运球技术。 4、提醒学生注意安全。 组织队形5: 要求: 1、教师充分利用语言诱导教学方法调动学生学习的积极性; 2、学生积极练习,动作规范、到位。 组织队形6: 约7分钟 约8分钟
学 习 提 高 部 分 约 30 分 钟 4运球接力 方法:听信号看手势,学生跑成四组。 采用脚内侧运球技术突破障碍,一人运出,一人带回,击掌接力。 女生与女生比,男生与男生比。 教师现场指导,鼓舞士气。 组织队形7: 要求: 学生注意力集中,积极练习。 精神饱满,注意安全, 约8分钟
恢 复 整 理 部 分 约 5 分 钟 1、整理放松练习 2、整队集合 3、教师总结 4、宣布下次课的内容 5、收拾器材 6、师生再见 1、教师指导学生进行放松练习,学生积极调整配合; 2、进行肌肉牵拉、拍打小腿等充分放松。 3、师生互动,教师引导学生思考本次课的内容,技术动作要点,并评价学生的表现。 4、指导学生收拾器材,师生再见。 组织队形8: 要求:愉快,放松,配合呼吸、腿的抖动。 约2分钟 约3分钟
场地器材 足球场一块。 标志桶20个。 足球33个。 足球车一辆 安全 措施 提醒同学注意安全,不要摔倒。 排雷游戏中注意个人与他人的安全
预计运动负荷 平均心率:110次/分 最高心率:130次/分 练习密度:40% 课后反思
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