五年级上册体育教案-400米途中跑-人教版

五年级上册体育教案-400米途中跑人教版
课的
内容
1、400米途中跑
2、游戏障碍跑接力
场地器材
跳绳两根
长凳两把
课的目的
1.能说出所学途中跑基本知识、技术、动作，了解基础知识。
2.锻炼学生的下肢力量，提高跑的技术，并能够在戏中综合运用。
3.培养同学们遵守规则，服从裁判的良好体育道德精神。
重难点
重点：跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀。
难点：动作协调，节奏稳定，合理分配体力。
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
次数
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准备部分
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8分
一．课堂常规
1.?体委整队报告人数
2.?师生问好，宣布本课内容，目的要求。
3.?安排见习生，检查服装
4.?讲解安全问题。
二.热身活动?
1.500——600米变速跑。?
6.?活动身体各关节
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1.?教师站预铃等待上课
2.?师生互相问好
3.?报告人数
4.?说明内容
1.?教师带领学生一起慢跑。
2.?教师带领学生活动
1.组织四列横队
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要求：站排严肃认真
1.?学生成体操队形
2.?学生认真活动各关节
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基
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本
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部
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分
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27分
400米途中跑
重点：跑时动作协调，呼吸自然有节奏，不幅均匀。
难点：动作协调，节奏稳定，合理分配体力。?
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二、游戏：
障碍跑接力
1.?教师讲解示范400米途中跑动作。
400米途中跑动作要点：
节奏稳定，动作协调，步幅均匀，呼吸有节奏，合理分配体力。
2.?教师指导学生练习。
3、练习直线跑4.?教师引导学生合作探究
5、讲解示范教师
6、指导纠正错误动作。
1、?教师讲解游戏的方法和规则
2.教师巡视指导，
3.教师口令比赛开始。
1.?学生分成四组，根据教师口令，依次练习。
2、学生在练习时注意跑的动作，呼吸有节奏。
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3.?小组讨论汇报
4、学生进行练习
5、优秀学生展示
6、学生反复练习
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1．学生明确方法和规则
2．学生小组合作练习
3.小组比赛。
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4
结束部分
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5分
三．整理放松
1.放松操
2.?小结
3.?下课
?1.?教师带领学生进行放松活动。
2.?小结本课
?学生分成两组进行放松活动。
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