第二节 基本体操 教案

基本体操

课题 基本体操 单元 第五单元 学科 体育 年级 五年级
教学目标 1、认知目标：初步了解韵律体操及舞蹈的手、脚、步伐基本动作。? 2、技能目标：初步学习韵律体操及舞蹈的基本动作，提高各关节的灵活性和柔韧性，增强腿部肌肉力量。 3、情感目标；培养学生美化和控制身体及动作姿态的能力。
教学重点 手、脚、腿身体等基本动作的学习。
教学难点 控制身体及动作姿态。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准 备 部 分 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰步运动 ④膝关节运动 ⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿 ②侧压腿 ③体前屈 3’ 5’ 1 1 ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）师生同做
基 本 部 分 一：韵律活动基本动作学习 4、基本步伐和跳步 ①、足尖步 做足尖步行走时，迈出腿的膝关节和脚面绷直外展，落地时要从脚尖过渡到前脚掌。足跟尽量提高，上体挺直，收腹、立腰，直臂摆动。 ②、滚动步 预备姿势：直立，双手叉腰， 20’ 组织方法： 扇形队伍 教学方法： 1、教师讲解示范动作。 2、学生观察体会动作。 3、听口令集体练习。
? 基 本 部 分 挺胸、抬头。 ③、跳步 ④、踏跳步 踏跳步是同侧腿单起、单落的跳步。一脚向前踏步，蹬地起跳，另一腿在空中可配合上体做含胸、屈膝前举腿和展胸后举腿动作，踏跳腿落地。 ⑤、交换腿跳 交换腿跳是异侧腿单起单落的跳步。一脚踏步蹬地起跳，在空中交换腿后另一脚落地。 ⑥、前摆转体跳 一腿向前迈步蹬地起跳，另一腿前摆，同时转体１８０度，起跳脚落地（单起单落），摆动腿后举。 ⑦、转体 做转体动作时，要始终保持身体正直，重心平稳，腿要用力伸直，以手臂带领身体的转动。 （1）平转 （2）吸腿转 二、自主拓展练习。 7’ 4、教师强调指正每一动容易犯错误的地方。 5、教师巡视指导、纠正动作 6、小组合作学习、交流纠正。 7、学生示范展示、讨论交流体会 自己分析存在问题 教学要求： 1、注意各个动作要求、按照动作要求到位。 2、注重身体姿势。 组织方法： 小组合作 教学方法： 小组合作探究、教师巡视指导 教学要求： 1、小组编排动作合理 2、小组集体展示动作
结 束 部 分 一、放松活动： 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 5’ 1 组织方法： 四列横队
作业布置 课下练习体操动作
教学 提示 让学生体会学生美化和控制身体及动作姿态的能力。