二年级上册体育教案 身体活动方法 （走与跑活动）

走与跑活动
1教学目标
认知目标:
通过本节课的学习,使学生提高认知站立式起跑动作与起跑动作。
技能目标:
通过学习,使学生能基本掌握并运用站立式起跑的动作,提高学生的快速反应起动能力,发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质。
情感目标:
通过参与合作性练习和游戏,培养学生的自学能力,以及积极进取、团结拼搏等良好品质。
2学情分析
本课设计对象为二年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期,好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点,对于速度素质,男女生之间的差异逐渐明显,男生明显优于女生,男生发展速度较快,女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣,对站立式起跑有所了解,但是动作要领不清楚。
根据学生的年龄特点,采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固,激发学生的学习热情,为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言,激发学生的学习动机,以进一步促进学生的学习兴趣,努力提高动作质量。
3重点难点
教学重点:
站立式起跑的动作姿势;
教学难点:
蹬地快速有力。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】站立式起跑
、调动情绪激发兴趣准备阶段
良好的开端是成功的一半。因此,我在设计这一课开端时,首先 利用语言诱导学生进入课堂,吸引学生能够很快注意力集中,投入到课堂中来。
活动2【讲授】站立式起跑
“各就位”:有力脚在前,体重在前脚,身体自然直立,后脚跟提起。
“预备”:两腿稍屈,重心下降、前移,前腿的异侧臂屈肘于体前,上体前倾,两脚前脚掌着地。
3、“跑”:两脚用力蹬地,后腿用力前摆,两臂前后摆动,上体前倾,迅速向前跑出。
活动3【活动】站立式起跑
教学新授合作学习基本阶段
辅助引导练习
尝试各种不同的起跑姿势
选择一种你认为最好最快的一种
找学生示范
师生PK
设计意图:通过设计尝试练习,使学生脑中初步建立自己喜欢的起跑方式,知道起跑方式有很多中,找出最佳方式是关键,为学习新知奠定基础。
活动4【练习】站立式起跑
、教师讲解并示范正确的站立式起跑姿势(采用口诀助记式教学)
口诀:两脚前后开立站,左脚前,右手前,身体前倾眼望前,脚跟稍抬腿弯曲。手臂弯曲前后摆,后脚蹬地比箭快。
、集体听口令快速反应起跑
、分组合作练习(3—4人一组)——分配角色:裁判员、教练员、运动员进行角色互换
(4)集体练习(教师口令) 设计意图:练习动作从易到难,循序渐进。通过一环与一环的的衔接,从掌握本领到实践运用,充分的使学生在不同的练习形式下不断尝试与巩固站立式起跑动作,在教学中时时关注学生的表现,及时引导学生正确地去练习,给学生一定的想象的空间,让学生尽情发挥自己的能力。采用口诀助记的快速方法,使学生更直接、深刻的、形象化的接受动作技巧。
活动5【测试】站立式起跑
轮换分组进行测试,一组跳绳,一组进行站立式起跑测试
活动6【作业】站立式起跑
总结、下课
、总结,师生评价,师提出希望。
、留课后作业:把课上所学的内容教给父母并和爸爸、妈妈比赛。
、布置收拾器材。
设计意图:通过放松练习,消除疲劳,加快学生身心恢复,而师生评价有利于学生明确自身的不足,明确努力方向。