18、肌肉教案 青岛版（六年制）
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文档简介
18、肌肉
【课标分析】
《小学科学课程标准》特别指出：“学生是科学学习的主体，科学学习要以探究为核心。”小学科学课是以小学生生活经验的发展为主线，以科学探究、情感态度价值观为辅线进行构建，力求贴近学生生活。《肌肉》一课贴近学生生活让学生从“自己的身体入手”，引领学生涉猎神秘和新奇的生命领域，对生命世界产生浓厚的兴趣。培养学生对生命世界的热爱，以形成良好的生活习惯和健康生活的意识。
【教材分析】
《肌肉》是青岛版三年级下册第18课的内容。本课从学生的身体入手，让学生通过各种感官参与，在观察、触摸、体验等活动基础上，对肌肉进行探究，认识人体的五大肌肉，了解肌肉的作用，增强体育锻炼及卫生保健意识。《肌肉》一课的教学分为1课时，是资料探究及实验探究课。
教学重点：识记五大肌肉名称；理解肌肉的作用。
教学难点：知道人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节实现的；
【学情分析】
本课在学生已经了解了人体内骨骼与关节的基础上指导他们了解人体内的肌肉，通过实践活动体验肌肉在活动中的重要性以及肌肉的工作方式，增强学生对自己身体的科学认识，为养成正确的科学锻炼方式、良好的生活习惯打下的基础。
【教学设计】
一、教学目标：
1、能针对人体肌肉提出问题；能应用已有的知识和经验对所提出的问题作假设性解释；能提出进行探究活动的大致思路；能对探究的问题做出初步的结论；能根据需要从更多渠道查阅有关资料。
2、想知道，爱提问；在学习和解决问题中注重证据；愿意合作交流；认识到科学是不断发展的；乐于用学到的知识改善生活。
3、知道肌肉的作用，能认识到养成良好生活习惯的重要性，能积极参加锻炼，注重个人保健。
二、教学准备：
1、健美肌肉精彩片段；
2、课件：人体肌肉图及其各部分名称；
3、我们的实验记录表；
三、教学过程：
（一）、创设情境，激情导入
师：同学们，老师给你们带来了一段专业健美运动员的录像，请大家欣赏。（课件）
师：你们看了这段录像，有什么想法和什么问题要问吗？
生：我们的身体上有多少块肌肉？
生：他的肌肉是怎么练出来的？
生：他的肌肉真发达，肌肉很美。
师:对，肌肉发达，肌肉很美。同学们提的问题非常好，这就是我们今天要研究的内容：肌肉。
板书：肌肉
（设计意图：创设情境，激发学生学习兴趣，生成问题，揭示课题）
（二）、探究活动
1、研究身体五大肌肉
（1）、提出问题：同学们，我们身上有许多肌肉。你知道一共有多少块吗？它们叫什么名字？请同学们用手摸一摸，感觉一下哪里有肌肉？并在小组内交流一下你们在课前搜集的肌肉材料，各小组选派一名代表进行汇报。。
学生分组活动，感觉、体会、交流、汇报
师：哪个小组想汇报一下你们的交流结果？
（学生汇报）
师：同学们知道的可真多。是啊，人体的外部是皮肤，皮肤下面是肌肉。肌肉是一块一块的，其中长在骨骼上的有600多块，这节课我们来认识几块较大的肌肉。
（2）、认识身体五大肌肉
对照《肌肉图》让学生识记五大肌肉的名称和部位。（每块肌肉都有自己的名字，看一看，我们今天要认识的肌肉叫什么名字？（师指，生说,并把“肱”、“腓”等字注音）
师：同学们，请根据图示和触摸自己身上的肌肉，说一说哪里的肌肉块比较明显。
结合学生的交流，教师加以补充、说明，随机出示人体五块比较大的肌肉文字标识图。引领学生逐一认识。
肱二头肌：屈臂时，感受上臂前面有一块很明显的肌肉会鼓起来，这块肌肉上面有两个头，都长在肩胛骨上，这块肌肉跨过肱骨（上臂骨），所以取名肱二头肌。
肱三头肌：位于上臂的后面，上面有三个头，长在肱骨上，所以取名肱三头肌。
胸大肌：在胸前，一边有一块三角形的大肌肉，叫做胸大肌，
腹肌：在腹前中线的两侧，有两排肌肉，叫做腹肌。
腓肠肌：腓肠肌在小腿后面，肌肉明显，俗称“小腿肚子”。
??（??3）、综合练习
通过同桌间、小组活动等各种方式说肌肉名称，找肌肉位置，巩固新知。
活动体验：
?左手掌心向上，用指敲桌面。用另外一只手摸手臂的前部和手臂的后部，感觉肌肉有什么不同？再把手翻过来使劲压，胳膊各部分有什么感觉？
?站直后向前弯腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的前部，感觉肌肉有什么不同？
（设计意图：学生依据导学案，进行自主学习，学生对照图示通过观察、触摸和信息交流认识五大肌肉。通过游戏的方式说出肌肉的名称、找出肌肉的位置，巩固新知。）
2、研究肌肉的作用
（1）、师：同学们你们知道吗？人体每一个部位都有肌肉，肌肉几乎占去了人体体重的40℅，那么肌肉到底有什么作用呢？我们一起来探究一下。
（2）、探究肌肉的作用
师：请大家像老师这样，(示范)手心向上，握紧拳头，屈臂，伸臂，试一试，哪几块肌肉参与了活动，它们有什么变化？反复试一试。
学生尝试表述。
师重点以肱二头肌和肱三头肌为例讲解肌肉的运动形式，让学生亲身做一下曲臂的动作，得出：曲臂时像肱二头肌这样，变粗变短，这样的肌肉变化，我们就叫做是肌肉收缩；像肱三头肌这样，变细变长，这样的肌肉变化，我们就叫做是肌肉舒张。
板书：
粗短? ——?? 收缩
细长? ——?? 舒张
（3）、让我们来活动活动找一找答案吧
师：请同学们大胆猜想一下如果伸臂时肱二头肌和肱三头肌是如何变化的，如果做提放脚跟和扩胸运动呢？
哪个同学来汇报一下你的猜想结果？
师：刚才，同学们说的都是自己的猜测，是不是正确呢？我们还能哪些活动来进行体验？我们应该怎么办？（做实验）好，小组内讨论一下，设计实验方案。
学生小组内交流实验方案
（学生汇报，教师根据学生的交流提出注意问题）
师：请同学们按照自己设计的实验方案进行实验，做好实验记录。看哪个小组做得快，做得好！开始实验！记录员填好实验记录表。
实验记录表
活动项目 参与活动的肌肉 肌肉的变化
曲臂运动 肱二头肌 肌肉收缩
肱三头肌 肌肉舒张
伸臂运动
学生活动，填完表格，验证猜想，汇报交流，得出结论。
师小结：通过刚才亲自体验、观察和讨论，我们可以发现：肌肉有弹性，能收缩和舒张，牵动所连接的骨运动。也就是说肌肉具有帮助运动的功能.
（设计意图：学生分组合作探究，并进行台前展示，亲身实验探究知道了肌肉的作用。）
3、怎样使肌肉更有力
（1）、观察武术演员健美的肌肉。
师：同学们，这些人你们认识吗？他们的功夫好吗？他们的身体棒吗？你们也想和他们一样吗？是啊！肌肉具有帮助运动的功能，只要进行体育锻炼，肌肉就能粗壮、有力，人也能更有力气，更有耐力。想一想，怎样才能使我们的肌肉变的粗壮、有力呢？
（2）、引导学生举例回答：学习跆拳道，学习武术，经常进行体育锻炼。并说明哪些体育项目可以锻炼肱二头肌、肱三头肌、胸大肌、腹肌和腓肠肌。
（3）、师：是啊，只要运动就能锻炼肌肉。体育锻炼可以强壮肌肉，可是如果方法不科学，反而会损伤肌肉。可是，怎样锻炼才科学呢？课前老师让同学们搜集了一些资料，现在分小组进行展示和交流吧！
学生分组活动，根据经验交流。
师：哪个小组最想汇报一下你们的交流结果？
（4）、如何处理肌肉拉伤？
师：只要运动就能锻炼肌肉。但是，大家在锻炼时可能会用力过猛或剧烈运动，而造成肌肉拉伤。你的肌肉有没有拉伤过？你知道肌肉拉伤怎么办吗？
（肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲该部位或用毛巾包裹冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。同时，还可服用一些止痛、止血类药物。24小时至48小时后拆除绷带。根据伤情，可外贴活血和消肿膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤部位进行按摩。肌肉拉伤严重，应立即去医院作手术治疗。）（课件）
教师小结：体育锻炼前要做好准备活动；锻炼时要循序渐进，选择适合自己的项目；不要用力过猛，过度劳累，体育锻炼可以强壮肌肉，可是如果方法不科学，就会适得其反，损伤肌肉。所以一定要科学的进行体育锻炼。
（设计意图：观察武术演员健美的肌肉，调动学生参加体育锻炼的兴趣。融合了体育锻炼的常识，使学生深刻地感受到科学无处不在。）
（三）、练习设计：
1、填空：
（1）、肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有 ，能
和 ，牵动 。
（2）、当提起脚跟时， 收缩；当放平脚跟时， 舒张。
2、说出下列连线所指的肌肉名称。
3、当好小法官：
（1）、肌肉的两端分别长在不同的骨上。（ ）
(2)、当肱二头肌收缩时，牵动骨做曲臂运动。（ ）
(3)、腓肠肌具有上提足跟的作用。（ ）
(4)、人体运动是因为身体的肌肉在起作用，与骨骼无关。（ ）
(5)、人屈臂和伸臂时，只是骨关节在运动，与肌肉没有关系。（ ）
(四)、拓展应用，延伸课外：
同学们，我们学科学的目的是为了用科学。今天我们学习了《肌肉》这一课，了解了肌肉拉伤的原因和处理办法，运用你掌握的科学知识随时给同学们提供帮助，好吗？
我们要加强锻炼，但是一定要科学锻炼，下面让我们音乐一起来运动运动。来，锻炼前先做一下准备活动，让我们随着音乐做《健康歌》。
?在身体上找出与肌肉有关的有趣的现象。如：眼睛为什么会睁会闭？嘴巴为什么能张能合？有的人的耳朵为什么会动？等等。课下，请同学们自己找一找还有哪些有趣的现象，对肌肉继续进行探究。
（五）、板书设计：
肌 肉
粗短? ——?? 收缩
细长? ——?? 舒张
【评测练习】
课堂测评：
1、填空：
（1）、肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有 ，能
和 ，牵动 。
（2）、当提起脚跟时， 收缩；当放平脚跟时， 舒张。
2、说出下列连线所指的肌肉名称。
3、当好小法官：
（1）、肌肉的两端分别长在不同的骨上。（ ）
（2）、当肱二头肌收缩时，牵动骨做曲臂运动。（ ）
（3）、腓肠肌具有上提足跟的作用。（ ）
(4）、人体运动是因为身体的肌肉在起作用，与骨骼无关。（ ）
(5）、人屈臂和伸臂时，只是骨关节在运动，与肌肉没有关系。（ ）
【课后反思】
本课的教学目标是学生能借助直接触摸、看图片等方法了解肌肉的分布，以及通过多种活动体育活动体验到人体肌肉在运动中的重要作用。
1、直观教学，讲解到位
在课堂教学中，我借助图片引导学生对五大肌肉的名称、所在位置进行了直观的清晰的讲解，使学生有了深刻的认识。一般实验课中，倡导教师为主导，学生为主体，教师尽量少讲，让学生多说多做，但这种类型的课，一些比较严谨的概念、定义，该讲的必须讲解清楚，使学生认识清晰、到位。
2、利用活动体验，深入探究
由于肌肉隐藏在皮肤的下面，难以直接观察，因此在体验、讨论、理解过程中都存在着一定的难度。?在引导学生探究肌肉的收缩与舒张能引起人体的各种动作时，先是让学生小组交流，然后让学生做各种动作来体验肌肉的作用，使学生清晰的认识到了各种动作都是由肌肉收缩和舒张带动骨、关节而实现的。放手让学生做各种活动进行体验，学生的探究热情非常高。
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【课标分析】
《小学科学课程标准》特别指出：“学生是科学学习的主体，科学学习要以探究为核心。”小学科学课是以小学生生活经验的发展为主线，以科学探究、情感态度价值观为辅线进行构建，力求贴近学生生活。《肌肉》一课贴近学生生活让学生从“自己的身体入手”，引领学生涉猎神秘和新奇的生命领域，对生命世界产生浓厚的兴趣。培养学生对生命世界的热爱，以形成良好的生活习惯和健康生活的意识。
【教材分析】
《肌肉》是青岛版三年级下册第18课的内容。本课从学生的身体入手，让学生通过各种感官参与，在观察、触摸、体验等活动基础上，对肌肉进行探究，认识人体的五大肌肉，了解肌肉的作用，增强体育锻炼及卫生保健意识。《肌肉》一课的教学分为1课时，是资料探究及实验探究课。
教学重点：识记五大肌肉名称；理解肌肉的作用。
教学难点：知道人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节实现的；
【学情分析】
本课在学生已经了解了人体内骨骼与关节的基础上指导他们了解人体内的肌肉，通过实践活动体验肌肉在活动中的重要性以及肌肉的工作方式，增强学生对自己身体的科学认识，为养成正确的科学锻炼方式、良好的生活习惯打下的基础。
【教学设计】
一、教学目标：
1、能针对人体肌肉提出问题；能应用已有的知识和经验对所提出的问题作假设性解释；能提出进行探究活动的大致思路；能对探究的问题做出初步的结论；能根据需要从更多渠道查阅有关资料。
2、想知道，爱提问；在学习和解决问题中注重证据；愿意合作交流；认识到科学是不断发展的；乐于用学到的知识改善生活。
3、知道肌肉的作用，能认识到养成良好生活习惯的重要性，能积极参加锻炼，注重个人保健。
二、教学准备：
1、健美肌肉精彩片段；
2、课件：人体肌肉图及其各部分名称；
3、我们的实验记录表；
三、教学过程：
（一）、创设情境，激情导入
师：同学们，老师给你们带来了一段专业健美运动员的录像，请大家欣赏。（课件）
师：你们看了这段录像，有什么想法和什么问题要问吗？
生：我们的身体上有多少块肌肉？
生：他的肌肉是怎么练出来的？
生：他的肌肉真发达，肌肉很美。
师:对，肌肉发达，肌肉很美。同学们提的问题非常好，这就是我们今天要研究的内容：肌肉。
板书：肌肉
（设计意图：创设情境，激发学生学习兴趣，生成问题，揭示课题）
（二）、探究活动
1、研究身体五大肌肉
（1）、提出问题：同学们，我们身上有许多肌肉。你知道一共有多少块吗？它们叫什么名字？请同学们用手摸一摸，感觉一下哪里有肌肉？并在小组内交流一下你们在课前搜集的肌肉材料，各小组选派一名代表进行汇报。。
学生分组活动，感觉、体会、交流、汇报
师：哪个小组想汇报一下你们的交流结果？
（学生汇报）
师：同学们知道的可真多。是啊，人体的外部是皮肤，皮肤下面是肌肉。肌肉是一块一块的，其中长在骨骼上的有600多块，这节课我们来认识几块较大的肌肉。
（2）、认识身体五大肌肉
对照《肌肉图》让学生识记五大肌肉的名称和部位。（每块肌肉都有自己的名字，看一看，我们今天要认识的肌肉叫什么名字？（师指，生说,并把“肱”、“腓”等字注音）
师：同学们，请根据图示和触摸自己身上的肌肉，说一说哪里的肌肉块比较明显。
结合学生的交流，教师加以补充、说明，随机出示人体五块比较大的肌肉文字标识图。引领学生逐一认识。
肱二头肌：屈臂时，感受上臂前面有一块很明显的肌肉会鼓起来，这块肌肉上面有两个头，都长在肩胛骨上，这块肌肉跨过肱骨（上臂骨），所以取名肱二头肌。
肱三头肌：位于上臂的后面，上面有三个头，长在肱骨上，所以取名肱三头肌。
胸大肌：在胸前，一边有一块三角形的大肌肉，叫做胸大肌，
腹肌：在腹前中线的两侧，有两排肌肉，叫做腹肌。
腓肠肌：腓肠肌在小腿后面，肌肉明显，俗称“小腿肚子”。
??（??3）、综合练习
通过同桌间、小组活动等各种方式说肌肉名称，找肌肉位置，巩固新知。
活动体验：
?左手掌心向上，用指敲桌面。用另外一只手摸手臂的前部和手臂的后部，感觉肌肉有什么不同？再把手翻过来使劲压，胳膊各部分有什么感觉？
?站直后向前弯腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的前部，感觉肌肉有什么不同？
（设计意图：学生依据导学案，进行自主学习，学生对照图示通过观察、触摸和信息交流认识五大肌肉。通过游戏的方式说出肌肉的名称、找出肌肉的位置，巩固新知。）
2、研究肌肉的作用
（1）、师：同学们你们知道吗？人体每一个部位都有肌肉，肌肉几乎占去了人体体重的40℅，那么肌肉到底有什么作用呢？我们一起来探究一下。
（2）、探究肌肉的作用
师：请大家像老师这样，(示范)手心向上，握紧拳头，屈臂，伸臂，试一试，哪几块肌肉参与了活动，它们有什么变化？反复试一试。
学生尝试表述。
师重点以肱二头肌和肱三头肌为例讲解肌肉的运动形式，让学生亲身做一下曲臂的动作，得出：曲臂时像肱二头肌这样，变粗变短，这样的肌肉变化，我们就叫做是肌肉收缩；像肱三头肌这样，变细变长，这样的肌肉变化，我们就叫做是肌肉舒张。
板书：
粗短? ——?? 收缩
细长? ——?? 舒张
（3）、让我们来活动活动找一找答案吧
师：请同学们大胆猜想一下如果伸臂时肱二头肌和肱三头肌是如何变化的，如果做提放脚跟和扩胸运动呢？
哪个同学来汇报一下你的猜想结果？
师：刚才，同学们说的都是自己的猜测，是不是正确呢？我们还能哪些活动来进行体验？我们应该怎么办？（做实验）好，小组内讨论一下，设计实验方案。
学生小组内交流实验方案
（学生汇报，教师根据学生的交流提出注意问题）
师：请同学们按照自己设计的实验方案进行实验，做好实验记录。看哪个小组做得快，做得好！开始实验！记录员填好实验记录表。
实验记录表
活动项目 参与活动的肌肉 肌肉的变化
曲臂运动 肱二头肌 肌肉收缩
肱三头肌 肌肉舒张
伸臂运动
学生活动，填完表格，验证猜想，汇报交流，得出结论。
师小结：通过刚才亲自体验、观察和讨论，我们可以发现：肌肉有弹性，能收缩和舒张，牵动所连接的骨运动。也就是说肌肉具有帮助运动的功能.
（设计意图：学生分组合作探究，并进行台前展示，亲身实验探究知道了肌肉的作用。）
3、怎样使肌肉更有力
（1）、观察武术演员健美的肌肉。
师：同学们，这些人你们认识吗？他们的功夫好吗？他们的身体棒吗？你们也想和他们一样吗？是啊！肌肉具有帮助运动的功能，只要进行体育锻炼，肌肉就能粗壮、有力，人也能更有力气，更有耐力。想一想，怎样才能使我们的肌肉变的粗壮、有力呢？
（2）、引导学生举例回答：学习跆拳道，学习武术，经常进行体育锻炼。并说明哪些体育项目可以锻炼肱二头肌、肱三头肌、胸大肌、腹肌和腓肠肌。
（3）、师：是啊，只要运动就能锻炼肌肉。体育锻炼可以强壮肌肉，可是如果方法不科学，反而会损伤肌肉。可是，怎样锻炼才科学呢？课前老师让同学们搜集了一些资料，现在分小组进行展示和交流吧！
学生分组活动，根据经验交流。
师：哪个小组最想汇报一下你们的交流结果？
（4）、如何处理肌肉拉伤？
师：只要运动就能锻炼肌肉。但是，大家在锻炼时可能会用力过猛或剧烈运动，而造成肌肉拉伤。你的肌肉有没有拉伤过？你知道肌肉拉伤怎么办吗？
（肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲该部位或用毛巾包裹冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。同时，还可服用一些止痛、止血类药物。24小时至48小时后拆除绷带。根据伤情，可外贴活血和消肿膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤部位进行按摩。肌肉拉伤严重，应立即去医院作手术治疗。）（课件）
教师小结：体育锻炼前要做好准备活动；锻炼时要循序渐进，选择适合自己的项目；不要用力过猛，过度劳累，体育锻炼可以强壮肌肉，可是如果方法不科学，就会适得其反，损伤肌肉。所以一定要科学的进行体育锻炼。
（设计意图：观察武术演员健美的肌肉，调动学生参加体育锻炼的兴趣。融合了体育锻炼的常识，使学生深刻地感受到科学无处不在。）
（三）、练习设计：
1、填空：
（1）、肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有 ，能
和 ，牵动 。
（2）、当提起脚跟时， 收缩；当放平脚跟时， 舒张。
2、说出下列连线所指的肌肉名称。
3、当好小法官：
（1）、肌肉的两端分别长在不同的骨上。（ ）
(2)、当肱二头肌收缩时，牵动骨做曲臂运动。（ ）
(3)、腓肠肌具有上提足跟的作用。（ ）
(4)、人体运动是因为身体的肌肉在起作用，与骨骼无关。（ ）
(5)、人屈臂和伸臂时，只是骨关节在运动，与肌肉没有关系。（ ）
(四)、拓展应用，延伸课外：
同学们，我们学科学的目的是为了用科学。今天我们学习了《肌肉》这一课，了解了肌肉拉伤的原因和处理办法，运用你掌握的科学知识随时给同学们提供帮助，好吗？
我们要加强锻炼，但是一定要科学锻炼，下面让我们音乐一起来运动运动。来，锻炼前先做一下准备活动，让我们随着音乐做《健康歌》。
?在身体上找出与肌肉有关的有趣的现象。如：眼睛为什么会睁会闭？嘴巴为什么能张能合？有的人的耳朵为什么会动？等等。课下，请同学们自己找一找还有哪些有趣的现象，对肌肉继续进行探究。
（五）、板书设计：
肌 肉
粗短? ——?? 收缩
细长? ——?? 舒张
【评测练习】
课堂测评：
1、填空：
（1）、肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有 ，能
和 ，牵动 。
（2）、当提起脚跟时， 收缩；当放平脚跟时， 舒张。
2、说出下列连线所指的肌肉名称。
3、当好小法官：
（1）、肌肉的两端分别长在不同的骨上。（ ）
（2）、当肱二头肌收缩时，牵动骨做曲臂运动。（ ）
（3）、腓肠肌具有上提足跟的作用。（ ）
(4）、人体运动是因为身体的肌肉在起作用，与骨骼无关。（ ）
(5）、人屈臂和伸臂时，只是骨关节在运动，与肌肉没有关系。（ ）
【课后反思】
本课的教学目标是学生能借助直接触摸、看图片等方法了解肌肉的分布，以及通过多种活动体育活动体验到人体肌肉在运动中的重要作用。
1、直观教学，讲解到位
在课堂教学中，我借助图片引导学生对五大肌肉的名称、所在位置进行了直观的清晰的讲解，使学生有了深刻的认识。一般实验课中，倡导教师为主导，学生为主体，教师尽量少讲，让学生多说多做，但这种类型的课，一些比较严谨的概念、定义，该讲的必须讲解清楚，使学生认识清晰、到位。
2、利用活动体验，深入探究
由于肌肉隐藏在皮肤的下面，难以直接观察，因此在体验、讨论、理解过程中都存在着一定的难度。?在引导学生探究肌肉的收缩与舒张能引起人体的各种动作时，先是让学生小组交流，然后让学生做各种动作来体验肌肉的作用，使学生清晰的认识到了各种动作都是由肌肉收缩和舒张带动骨、关节而实现的。放手让学生做各种活动进行体验，学生的探究热情非常高。
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