健康饮食
教学目标：
1．通过活动培养学生研究自己饮食的兴趣，提高对饮食学问的研究意识。
2。通过计算与比较，使学生在探讨三餐的营养搭配问题过程中，培养学生的探究能力，调查能力，分析调查中所获材料的能力。
3． 通过活动，指导学生综合运用生活与学习经验，解释三餐对学习和健康的重要作用。
教学准备：
教师：PAD，每日摄食参考量，常见食物的营养含量对比表
学生：PAD
教学重点难点:
活动重点：培养学生养成科学饮食的意识。
活动难点：利用计算与比较，探讨三餐的营养搭配问题。
活动过程：
活动一:
算一算我们的日常食物摄入的营养
学生活动
教学指导
活动目标
情景导入：
让学生根据自己的喜好选择一天三餐的食物。
算一算：
我们选择的这些食物所含营养的多少？
比一比：
我们所选择的这些食物的营养总合是不是满足或者超出我们一天营养所需。
设置日常情景，让学生根据习惯选择他们的一日三餐。
推送学习资料，让学会知道各种食物的营养，以及一天我们所需要的营养。
让学生自己判断自己选择的食物的多与少。
让学生回忆自己的日常食物习惯；
了解常见食物的营养组成，以及一天所需；
对比摄入的食物与一天所需的营养。
活动二:
一日三餐的合理分配
学生活动
教学指导
活动目标
出示一日作息安排表：
我们的三餐分配合理吗？
学习资料推送：
饮食金字塔
引导学生思考我们三餐该如何合理分配
让学生掌握三餐合理分配的要领；
让学生掌握饮食金字塔的概念，学会合理饮食。
活动三:
为我们选一套健康的饮食
学生活动
教学指导
活动目标
选一选：
为我们和家人选一份健康的饮食菜单
让学生结合自己的所学的知识选一份合理的健康饮食菜单。
运用所学知识选择合理的饮食
课件10张PPT。健康饮食 选一选自己的食物推送学习资料算一算自己所选的食物营养某某同学时间安排表
丁丁的三餐安排是否合理选一份健康的菜单吧！
