课件13张PPT。
姜长清
颜集镇中心小学小学体育基础知识
正确的身体坐、立、行姿势
1.能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性
2.能区别怎样的身体姿势为正确,怎样的身体姿势为不正确;
3.能和老师配合,认真学习,认真讨论。教学目标
重点:知道正确的坐、立、行身体姿势;?
?难点:坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。 重点、难点坐立行坐如“钟”:像一座大钟那样平稳、端正。
站如“松”:就像松树一样正直、挺拔。
行如“风”:就像春风一样轻快、放松。
①有个良好的习惯;
②能帮助我们很好的成长。
③能保护我们的眼睛;
④能帮助我们搞好学习。为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势?不良的姿势对我们小朋友的影响?
不良姿势对身体骨骼生长的影响 不良姿势对视力的影响 不良姿势对学习的影响 学生分组合作学习那个是正确的?养成正确身体姿态的方法
坐姿:头要正,肩要平,腰背要挺直;脚分开,腿平行,双手放在大腿上。
站姿:头要正,肩要平,眼睛平看挺起胸;腹回收,膝后绷,脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂,五指并拢紧贴腿侧。
走姿:头要正,肩要平,眼看前方挺起胸;两臂前后自然摆,两脚向前直线行。
学生集体练习你的坐、立、行姿势正确吗?
注意平时的生活习惯,不正确的积极改正
室内游戏:反口令练习方法:教师任意喊出口令,学生做出相反 动作,比如:喊举右手,学生举左手;起立,学生就坐着不动;喊坐下,就站着;上手放在桌上就上手上举等等。做错的同学要坐3个下蹲。
学生分组游戏:同桌一组,一组游戏,一组当裁判。每组进行三次后进行交换。本课小结本课我们学习了什么内容?
学生回答
教师点评
谢谢观赏