五年级体育教案-50米过多个障碍物 全国通用

年级
五
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
十五
课次
44
内容
主题
1、走和跑：50M过多个障碍物2-（2）
2、滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡6-⑥
重点
正确评价
难点
克服困难
学习
目标
1、80%的学生学会经单肩后滚翻成跪撑平衡动作，20%的学生能独立完成整套动作，发展学生灵敏、协调以及平衡素质，提高滚翻能力
2、学会50M过2个障碍物的游戏，发展速度、灵敏等身体素质
3、懂得帮助伙伴进行学练
4、培养良好的身体姿势和心理素质
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
1、师生问好
2、宣布课的内容
3、检查课堂常规
四列横队
二
4’
热身活动：钻山洞
2
1’
小
教师简述活动的方法与规则，师生共同进行活动
要求：活动充分，配合默契
三
16’
滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡考查
1、滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡练习
2、考查
4-6
4-6
3
4-6×10”
4-6×10”
3×10”
中
1、回忆动作要领，学生并示范，教师评讲，讲解考查要求。优秀：动作协调、连贯，姿态优美，推撑及时，单膝跪地后举腿及时制动，直膝高举。
良好：动作基本协调、连贯，姿态较优美，单膝跪地举腿制动不够。合格：能独立完成动作，但连贯性交差，不能及时制动，单脚上举高度不够。有待提高：不能独立完成动作，动作不协调。
2、分组进行滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡的练习，了解自己的能力
3、学生进行考查
4、小结讲评
四
11’
走和跑：50M过2个障碍物
1
3
1’30
3×2’
中
1、学生分组复习50M过2个障碍物的练习，强调“快速跑、调整步点”的动作要领
2、小组示范，引导学生仔细观察，引出“快速跑、调整步点””的动作要领
3、小组游戏
4、小结讲评

五
2’
放松活动：意念放松
1
1’30”
小
1、启发学生意念放松
2、学生按教师要求放松
散点
六
1’
下课小结
1、师生共同回顾
2、师生呼别
3、回收器材
散点
场地 器材
垫子15块
跳高架6副
安全保障
1、准备活动要充分，衣裤的袋中没有硬物
2、器械的后方放置一定宽度和高度的海绵垫
3、合理安排学生学练队形、练习路线及方向
4、加强学生学练安全意识，观察四周，以免发生碰撞
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
40%左右
38%左右
课后 小结