五年级体育教案-支撑与悬垂 全国通用

年级
五
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
七
课次
19
内容
主题
1．支撑与悬垂：山羊分腿腾越5-（1）
2．韵律：踏板操 4-（4）
重点
做到助跑踏跳相结合，单起双落动作连贯
难点
体验山羊分腿腾越动作，
学习
目标
1、体验山羊分腿腾越动作，85%的学生学会助跑踏跳动作。做到助跑踏跳相结合，单起双落动作连贯
2、学会韵律踏板操的练习动作和练习要求，能够优美且正确的完成动作
3、养成认真学习，互帮互助、不怕困难的良好品质
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
30”
1．师生问好 2．宣布课的内容
3．检查课堂常规 要求：精神饱满
四列横队
二
5’
热身游戏：贴膏药
4×8
3’
小
1．教师讲解热身游戏的方法
2．学生体验游戏快乐
3．师生共同感受游戏快乐
要求：遵守规则、注意安全
★安全小贴士：跑动中注意避让
四组圆圈
三
15’
支撑与悬垂：
山羊分腿腾越
5-8
8’
中
1、教师示范完整的山羊分腿腾越动作，并着重示范助跑踏跳动作，清楚本节课的练习重点和难点
学生结伴体验助跑踏跳动作
请学生示范，师生共同点评
分四组练习，教师小节
教师示范俯撑→分腿立撑动作
学生两人一组练习
学生练习助跑踏跳提臀动作
8、在教师帮助下体验山羊分腿腾越
要求：认真学习、开动脑筋
★安全小贴士：小组练习时相互保护、注意避让
四组散点
四
11’
韵律：踏板操
6-9
6’
大
1．教师引导学生韵律踏板操的练习
2．教师提示要求，学生分组复习，大家相互学习
3．学生示范，进一步练习
4．指导学生分组进行交流
5．集中比赛，表扬
6．集体再进行“比一比，赛一赛”
7．鼓励学生相互帮助，强调学练安全
要求：动作正确、姿态优美
★安全小贴士：尽量利用场地的空间，自我保护意识强
* *
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五
2’
放松活动：划小船
6
6×10”
小
1．教师引导学生放松
2．两人一组，师生同练 3．表扬，小结
要求：积极参与、友好合作
散点
六
1’
下课小结
30”
1．师生共同回顾 2．学生认真听讲
3．师生呼别 4．回收器材
要求：认真听讲
★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康
散点
场地
器材
空地1块
山羊4只
海绵垫若干
安全保障
1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）
2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向
3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、头关节
4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中强
44%
43%
课后
小结