篮球传接球教案
授课内容 1、篮球的传接球练习 。
2、学习篮球传接球的技术动作。
3、传球抓人游戏。
课的目标 1、通过篮球传球练习,激发学生创新意识,使学生对篮球有更进一步的了解。
2、通过学习,使学生初步掌握篮球传接球技术动作,发展上肢力量和协调性等素质。
3、通过游戏,锻炼学生传球能力,培养学生团结合作精神。
4、练习中注重安全问题。
重点:篮球的传接球练习
难点: 通过游戏,锻炼学生传球能力,培养学生团结合作精神
课的
部分
时间
教 学 内 容
组织 教 法
准
备
部
分
20
分
钟
一、体委集合整队,报告出勤人数。
二、师生互相问好。
三、提出体育课的学习要求。
四、宣布本次课的内容和任务。
五、准备活动.
(一)热身跑.
(二)静力拉伸.
1.胸部
2.肩部
3.腰部
4. 腹背
5.膝关节
6.大小腿韧带
7. 踝、腕关节
(三)简单素质练习
1.大腿
2.小腿
一、集合队形:图(1)
要求:整队快、静、齐。
二、准备活动
(一)学生二路纵队绕田径场慢跑2圈。
练习要求:队伍整齐、安静。
(二)原地体操队形,如(图1)依次活动头、肩、腰、 膝、踝、等身体各关节。
练习要求:1观察教师示范,听口令练习。
2动作舒展,充分活动身体各关节。
基
本
部
分
50
分
钟
一、学习篮球传接球的方法
1教学任务:熟悉球性,培养学生合作精神以及协调性。
2方法:(1)双人互传练习.
①双手传球
②双手接球
二、学习双手接传篮球的技术动作
1、篮球传球动作方法: 传球时双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出,球出手后,两手向下略向外翻。
动作要点: 蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。
教学重点:传球的准确性
教学难点:传球路线和全身协调用力
2、篮球接球动作方法: 接球时两眼注视来球,两臂主动迎球伸出,双手自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,两手成一个半圆形。当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间,两臂外张呈护球姿势。
动作要点: 伸臂迎球,在手接触球时收臂后引缓冲,握球于胸腹之间,两臂外张呈护球姿势,动作连贯一致。
教学重点:接球时的自发性
教学难点:接球时全身动作协调,接球后护球
三、传球抓人游戏.
通过游戏的方法,使学生掌握传接球的技巧,熟悉球性,调动学生上体育课的热情,培养学生集体配合的团结互助精神。
(2)游戏方法:游戏中需要一块场地和一个篮球。把学生分为两组,一组抓人(2人)一组逃跑,被抓住的加入抓人一方。 抓人方需用球触碰逃跑人才算抓住。直到所有人被抓住游戏结束。
(3)游戏规则:抓人方持球者不能移动,(需要把球传给可移动队友。)。逃跑方不允许离开场地。
一教学步骤
组织:
练习要求:学生认真按教师要求练习,练习过程中不要讲话,注意安全。
二、教学步骤
(二)教法:
1.教师讲解示双手胸前传接球的技术动作。
a讲解与示范相结合。
b 完整与分解相结合。
2.教师组织学生进行分组辅助引导练习。
a.听口令原地分解模仿练习.(每人5-7次)
b.听口令分解动作进行有球练习.(8-10次)
3.学生示范。
要求:
a.教师巡视提示要领。
b.思想动员,注意安全。
c.纠正错误动作。?
4.教师统一发口令进行完整练习。(10-15)
5.对错误动作及时纠正。
6.对优秀的学生、有进步的学生鼓励表扬。
练习要求:按教师指挥要求练习,注意安全。
三、教学步骤
(一)组织
(二)教法:
简单描述、参与其中。注重安全
练习要求:1按教师要求认真练习。
2学生积极踊跃,遵守游戏规则。
结
束
部
分
15
分
钟
一、整理放松。
1.放松双臂
2.放松双腿
二、小结本课。
三、布置课外作业。
四、归还器材、宣布下课。
一、教学步骤
(一)教法:教师讲解示范,做放松练习。
(二)练习方法:
前后两人互相抖双臂。
拍打,抖动双腿。
练习要求:按教师要求练习。
二、总结本课练习情况。
三、归还器材,下课。
所需场
地器材
场地一块,篮球15个。