六年级上册体育课件-认识身体素质 全国通用(共25张PPT)

(共25张PPT)
认识身体素质
（为什么要做准备活动呢？
什么是准备活动？
什么是准备（热身）活动？


运动前的一些列的身体活动都可以称为准备活动。
为什么要做准备活动呢？
使身体快速的进入运动状态，以适应某项运动，最主要的目的是，预防运动伤害事故的发生。
手 腕 操

通过做游戏，让你感受到什么？
1.扳 手 腕
思考：我们必须具备什么样的能力才能扳赢对方？或我们为什么扳不过对方？
力量或力气

2.一枪四打

我们的手必须怎样才能完成？
灵敏，协调
3.画 画 接 力
在这个游戏中，你必须具有什么样的能力才能使你的小组获胜？
速 度
对身体素质的初步认识
提高身体素质对我们有什么好处？
身体 、心理、 社会适应
你准备针对你身体素质欠缺的哪方面进行针对性的训练？
观察图片，说说各项运动能够锻炼哪些方面的身体素质？

跳
绳
踢毽
总结:一项运动不仅能锻炼身体的一个地方，还能提高身体的多种素质，
我们平时应该积极参加体育运动，
提高我们的身体素质让我们的身体素质和运动能力更快、更高、更强。

谢谢观赏！

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