五年级体育教案-快速跑50米 全国通用

快速跑
1教学目标
1、提高快速跑的启动加速的能力 ?
2、初步学会加速跑、追逐跑及巧运西瓜接力的方法与规则
3、培养学生奔跑的兴趣,在奔跑中得到乐趣
4、培养学生诚信、自信、不怕苦、不怕累的精神
2学情分析
一)、教材分析
教材所属:50米快速跑是中高年级的教材,属于跑的板块。
发展素质:50米快速跑主要发展学生速度、灵敏等素质。
技术要求:身体前倾,眼看前方,手臂屈肘前后摆动,双脚交替后蹬、前抬,前脚掌着地,跑成直线。
(二)学情分析
本节课的教学对象是五年级,跑步成直线同学们已有概念,在跑道的场地上利用标志杆进行往返加速跑的练习。在往返时要求向左转回也是五年级的50×8项目的要求。
3重点难点
重点:启动加速快、跑成直线难点:后蹬有力
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学目标
1、提高快速跑的启动加速的能力 ?
2、初步学会加速跑、追逐跑及巧运西瓜接力的方法与规则
3、培养学生奔跑的兴趣,在奔跑中得到乐趣
4、培养学生诚信、自信、不怕苦、不怕累的精神
4.1.2学时重点
重点:启动加速快、跑成直线
4.1.3学时难点
难点:后蹬有力
4.1.4教学活动
活动1【活动】加速跑设计
课堂常规:
1、每次课的常规教学有助于学生养成良好的规范,虽然时间短但是能体现出学生的精神面貌和投入到课堂的积极态度。
2、准备部分:
队列认真能体现上体育课的精神状态,准备操与素质练习能到一个充分热身,并将学生锻炼的一个积极性调动起来。
3、主教材部分
在这一部分,主要考虑到快速跑是一个比较枯燥的项目,所以在设计中,我加入了往返的练习。在往返的过程中,强调向左转进行往返,这也与五年级教材50×8项目进行了很好的衔接。在整个快速跑练习中,循序渐进,先是单面的听指示跑,然后两面同时的听指示跑,接着是看指示自己起跑进行追逐跑。整个练习强度与密度由小变大,使学生的锻炼兴趣也一步步调动起来。从中也体现出学生奔跑的自信与参与比赛的诚信。
?4、综合活动:
考虑到主教材中是快速奔跑,在综合活动中我设计一个奔跑速度不快的带球接力游戏。往返接力的形式增强了学生的好胜心,也提高了学生的兴趣。又增强了学生对足球带球基本功的练习,与学校校本内容“足球”紧密的结合在了一起。游戏一个很关键的地方就是要求在将球控制住放入制定地点后方可交接棒。这个要求使学生在运球停球时要有良好的球感。很好地锻炼了学生足球的运球能力及控制能力。游戏是学生的天性,以游戏的形式来引导学生从而达到“玩中学”、“学中思”、“思中得”的目的。
5、放松部分:
此部分设计让学生跟随老师的语言和动作一起做好身心放松,逐渐缓解疲劳
6、小结部分:
通过点评,引导学生尽快理解快速跑成直线的重要性和加速快的道理。
六、安全防范
1、练习中教师时刻注意观察并进行语言提示。
2、各组练习保持适当距离。跑动速度由慢到快循序渐进。
3、合理安排和利用场地,保证学生安全。