五年级体育教案-快速跑50米 全国通用

快速跑
1教学目标
认知目标:通过练习,学生了解快速跑起跑后加速跑的动作方法,分析不同动作的优缺点。
技能目标:发展学生加速跑能力,上下肢、腰腹部力量,培养学生创新能力;70%以上学生能正确体验动作,达成个人目标。
情感目标:通过教学活动,培养学生的纪律观念、安全意识,培养学生积极参与、合作、探究、创新,互帮互学及社会适应能力。
2学情分析
五年级学生对体育课有一定的认识,其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,都有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式。但此阶段的学生的字空能力还较差,不能很好的把握体育课和课外体育活动这个“度”,其体育技能也稳定。所以,要进一步培养学生的自我控制能力。小学五年级的学生对体育活动已经有了一些了解,掌握了一些运动技能,并且愿意参与到活动中来。
3重点难点
教学重点:快速跑起跑后的加速跑技术。
教学难点:学生体验不同的动作,探究、改进、创新技术动作。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】开始部分
1、集合整队:
体育委员整队、检查人数、报告出勤情况。
师生问好!
3、导入新课:同学们!生活中当我们遇到危险时,我们怎么办?(学生讨论,躲避、跑开……)那么,我们怎样才能安全、快速地跑开,远离危险呢?这就是我们要学的快速跑的技术,你知道它分哪些部分吗?(学生讨论,教师启发:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑)50米跑还是体育中考项目之一。今天我们就来共同探讨快速跑起跑后加速跑的问题。那么,如何才能快速过渡到途中跑?(学生讨论,各抒己见,师生互动)今天我们就来体验一下吧!同时,为了提高我们的身体素质,展现我们的体能,我们还要进行素质练习,看哪些同学表现好!
4、安排见习生。
活动2【活动】准备部分
1、慢跑活动:教师指导学生讨论练习方法
指挥学生趣味慢跑。
2、徒手操:学生自主练习,教师指导,活动充分、安全
专项练习:
原地摆臂
原地高抬腿跑
活动3【练习】基本部分
快速跑起跑后加速跑:自主、探究、创新,教师主导
? 试一试:学生自主练习,带着问题练习,亲身实践体验、观察、对比、感悟、探究、思考总结动作(加速跑,预备姿势为站立式,20-30米)
想一想:怎样才能在较短的时间内达到自己的最快速度?并说明理由,教师引导学生回答:步幅、步频、摆臂、身体姿势、直线性等
练一练:根据学生讨论的结果,针对练习中遇到的问题:选择有争议的代表性动作,让学生变换自己的练习方法,体验不同的动作,说出感受,分析正确的动作方法
3、? 看一看:学生仔细观察老师的示范、讲解和学生的练习,???? 老师引导学生分析动作有何不同,说出不同点,谈自己的感想
比一比:体验练习老师的动作,按照老师的动作技术练习,并与自己的练习动作作对比,探究、创新练习方法,教师鼓励学生求异思维,力求创新,针对有争议的典型动作体验自己的创新成果想一想:就练习感受讨论、分析、探讨改进动作方法,教师引导总结,让学生带着疑问和争议去思考、体验、创新动作
动作要点:根据练习情况,归纳总结
重点:体验加速跑动作
难点:在体验、感悟、探究的基础上不断改进、创新技术动作
素质练习:
游戏:展示你的体能,素质组合练习
目的:
运用学到的加速跑技术去实践,发展上下肢力量,动作协调性,能与集体保持一致及团队合作精神。
方法:
将学生分成人数相等的若干个队,每队三人每人分别过关,以先完成的队为胜:
第一关10个立卧撑
第二关20个跳绳
第三关 跑20-30米,踩线后返回,与下一位同学击掌后站至队尾,依次进行
见习者做裁判监督练习。
2、素质练习“自助餐”:
活动4【活动】结束部分
一、集合,指导学生放松身体。
二、小结:
? 师生讨论,共同点评本次课完成的情况。
三、收还器材。