小学体育教案- 单双脚跳 全国通用

二年级《趣味单双脚跳》教案
教学
内容
1、跳跃：单双脚跳 2、柔韧练习3、体能游戏：“争分夺秒”
教学
目标
1.初步了解各种形式的单、双脚跳跃的基本方法和动作要领。
2.使90%以上的学生掌握单双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。
3.培养学生积极思考的学习态度，鼓励学生以小组合作的方式进行学习，培养团结合作精神。
教学
重点
起跳有力 屈膝缓冲 轻巧落地
教学
难点
摆臂协调 蹬地有力
教学
程序
教学内容
教师指导
学生学习
组织形式与要求
练习负荷
强度
开始部分5-6
分钟
一、常规教学
1.师生问好
2.常规检查
1.向学生问好，提出学习目标及要求。
2.设计教学情景导入教学
3.组织学生进“逛森林”
1.向老师问好并认真学习目标及要求。
2.在教师的统一指挥下集中练习。
3.注意力集中，正确回答老师提问，认真模仿。


呈圆形集合站队
要求：充满热情，活跃情绪，进入角色。
小
中
二、“逛森林”
1、模仿兔子跳2、模仿小乌龟爬
3、 模仿小蜜蜂飞
4、模仿小马跑（伴随音乐）
要求：身心投入，积极配合
基本部分
（一）
15-16分钟
三、“小青蛙学本领”
1．老师“施魔法”把学生变成小青蛙，学生们戴上准好的道具
2.师生一起做准备活动
3.老师示范跳荷叶
4.提问两种跳的区别？
要求：有节奏的进行跳跃，体会轻巧落地。
1.向学生示范并讲解单双脚跳练习方法。
2.请学生回答并模仿
3.引导学生体会动作要点。
4.检查学生动作，及时纠错
1.认真听老师的讲解并模仿老师的动作。
2.分小组练习，小组长负责组织大家
3.在老师的语言动作引导下改进动作。
要求：
富有节奏
落地轻巧
注意安全

中
教学
程序
教学内容
教师指导
学生学习
组织形式与要求
练习负荷
强度
基本部分
（一）
15-16分钟
四、分组体验远距离和近距离的跳跃
1.连续跳跃的过程中根据“荷叶”的距离选择跳跃的方式
2．依次进行
要点：
协调配合，动作连贯了，屈膝落地轻巧。
1．教师讲解示范动作方法。
2．组织学生调整“荷叶”距离，思考问题
3．引导学生进行各种形式的单双脚跳。
3.巡视指导，及时发现问题，解决问题。
4.语言激励，引导学生。
5.请优秀小组展示，学生相互评价。
1．认真看教师示范动作。
2.变化队形有序到位。
3、积极参与练习，在教师的指导下积极改正错误动作

4.小组展示，相互评价
要求：动作连贯
灵活运用
注意安全
× ×
× ×
× ×
× ×
大
中
基本部分（二）
8-9分钟
五、游戏：争分夺秒
1.分成4组依次跳过障碍物
2．返回的同学站到对尾
要求：
团结协作
积极参与
灵活运用
1.教师讲解游戏规则
2.语言鼓励学生克服苦难，积极参与游戏。
4.组织学生比赛，当好裁判工作。
1.认真听教师讲游戏规则
2.团结协作积极参与练习。
3.遵守游戏规则，文明比赛，注意安全。
× × × ×
× × × ×
× × × ×
要求：团结协作
注意安全

大
教学
程序
教学内容
教师指导
学生学习
组织形式与要求
练习负荷
强度
结束部分
3-4
分钟
六、小结与放松
1.放松
2.小结
3.师生再见
4.收回器材
要求：积极拉伸，调整呼吸。
1.教师讲解领做放松操
2.小结本课学习情况，布置课后作业。
3.与学生再见组织学生收回练习器材。
1.在老师的带领下做放松操。
2.认真听老师总结本课学习情况。
3.与老师再见，帮助老师一起收回器材
▲
要求：
积极参与放松操，教师总结的时候认真听讲。
小
场地
器材
1.足球场
2.塑料圈20个
3.动物道具45个
4.体操垫4块
5.篮球4个
6.音响
运动心率曲线图
运动
负荷
平均心率130次/分左右
练习
密度
40%--50%