小学体育教案-立定跳远 全国通用
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文档简介
体育与健康课立定跳远教学教学设计
一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。
二、学情分析
我校年级共有个班，平均班容量为40人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有9％左右的肥胖儿。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
三、教学目标
认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.
技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
水平四体育与健康课（立定跳远教学）课时计划
学校： 班级： 人数： 执教老师：
教学内容
立定跳远（提高训练课） (立定跳远第4次课)
教学目标
认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.
技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
课的重点、难点
重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
课的部分
相应目标
教学内容
时间
次数
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织、要求
开始部分
培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。
一、常规
1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、报告人数。
4、安排见习生。
1
分
钟
1、师生问好
2、宣布本次课内容和要求。
3、安排见习生。
1、体委整队，向老师报告人数。
2、师生问好。
3、集队迅速，队伍整齐。
一、整队集合：四列横队。
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●体委
△教师
要求：快、静、齐。
准备部分
一、导入：猜谜
小蝌蚪一天天长大，变成了小青蛙，那同学们你们知道小青蛙是如何跳的吗？这节课就让我们一起来了解、学习一下青蛙是怎么跳的。
游戏：捉蝌蚪
游戏说明：
1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。
2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。
三、准备活动
扩胸运动
腹背运动
正压腿
侧压腿
腕、踝关节运动
2分钟
3分钟
3分钟
4X8拍
1、今天老师带来了一只小动物，大家猜猜它是谁？ 妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿，
儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。
2、捉蝌蚪者摸到既算；不得推、拉其他同学。
3、喊口令带学生做准备活动。
1、真听老师讲解示范。
2、按要求做准备活动。
一、整队集合：四列横队。
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
教师
要求：精神饱满，动作到位。
掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。
一、立定跳远练习
1、歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。
2、原地集体练习。
3、分组练习。
集体会诊
巩固练习（跳过垫子练习）
展示
游戏：胜进败退
在场地上画两条相距10米的平行线作起点，将男、女学生分成人数相等的两队，分别站在起点后，游戏开始，两队派头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时停下猜拳，胜者留下继续跳，败者退回本队队尾，同时，败者队第二个人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，同前进行，以先到达对方起点线为胜。
3分钟
20分钟
8~10组
15X5组
12~15次
10-15次
1、教师讲解、示范。
2、原地摆臂起跳练习。
3、巡回指导，纠正错误 动作，同时注意关注学生的个体差异
讲解需要注意的问题（重难点）
巡回指导
点评
1、讲解游戏规则
1、认真思考学习技术动作
2、原地体会摆臂与等地的配合
3、分组练习
找出自己存在的问题。
猜拳负者须立即归队，不能阻挡对方前进。
必须猜拳后负方队员向后跑时，下一个同学才能跳出
○○○○…○
○○○○…○
△
××××…×
××××…×
三种练习队形均为：
××××…×
××××…×
结束部分
全身心放松，愉悦身心。
1、放松操
2、小结讲评。
3、小组长收回器材，师生再见。
5分钟
1、带领学生做放松操。
2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。
3、学生收拾器材。
1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。
2、收拾器材。
组织队形：
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
教师
要求：全身心放松。
场地器材
100米跑道
场地：田径场
器材：小垫子4个
安全
保障
1、合理布置场地
2、准备活动充分
3、保护措施到位
预计
练习密度
强度
平均心率
最高心率
全课
内容主题
中上?
135-145次/分
170-180次/分
55%
?70%
心率曲线图：
一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。
二、学情分析
我校年级共有个班，平均班容量为40人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有9％左右的肥胖儿。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
三、教学目标
认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.
技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
水平四体育与健康课（立定跳远教学）课时计划
学校： 班级： 人数： 执教老师：
教学内容
立定跳远（提高训练课） (立定跳远第4次课)
教学目标
认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.
技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
课的重点、难点
重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
课的部分
相应目标
教学内容
时间
次数
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织、要求
开始部分
培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。
一、常规
1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、报告人数。
4、安排见习生。
1
分
钟
1、师生问好
2、宣布本次课内容和要求。
3、安排见习生。
1、体委整队，向老师报告人数。
2、师生问好。
3、集队迅速，队伍整齐。
一、整队集合：四列横队。
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●体委
△教师
要求：快、静、齐。
准备部分
一、导入：猜谜
小蝌蚪一天天长大，变成了小青蛙，那同学们你们知道小青蛙是如何跳的吗？这节课就让我们一起来了解、学习一下青蛙是怎么跳的。
游戏：捉蝌蚪
游戏说明：
1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。
2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。
三、准备活动
扩胸运动
腹背运动
正压腿
侧压腿
腕、踝关节运动
2分钟
3分钟
3分钟
4X8拍
1、今天老师带来了一只小动物，大家猜猜它是谁？ 妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿，
儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。
2、捉蝌蚪者摸到既算；不得推、拉其他同学。
3、喊口令带学生做准备活动。
1、真听老师讲解示范。
2、按要求做准备活动。
一、整队集合：四列横队。
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教师
要求：精神饱满，动作到位。
掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。
一、立定跳远练习
1、歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。
2、原地集体练习。
3、分组练习。
集体会诊
巩固练习（跳过垫子练习）
展示
游戏：胜进败退
在场地上画两条相距10米的平行线作起点，将男、女学生分成人数相等的两队，分别站在起点后，游戏开始，两队派头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时停下猜拳，胜者留下继续跳，败者退回本队队尾，同时，败者队第二个人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，同前进行，以先到达对方起点线为胜。
3分钟
20分钟
8~10组
15X5组
12~15次
10-15次
1、教师讲解、示范。
2、原地摆臂起跳练习。
3、巡回指导，纠正错误 动作，同时注意关注学生的个体差异
讲解需要注意的问题（重难点）
巡回指导
点评
1、讲解游戏规则
1、认真思考学习技术动作
2、原地体会摆臂与等地的配合
3、分组练习
找出自己存在的问题。
猜拳负者须立即归队，不能阻挡对方前进。
必须猜拳后负方队员向后跑时，下一个同学才能跳出
○○○○…○
○○○○…○
△
××××…×
××××…×
三种练习队形均为：
××××…×
××××…×
结束部分
全身心放松，愉悦身心。
1、放松操
2、小结讲评。
3、小组长收回器材，师生再见。
5分钟
1、带领学生做放松操。
2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。
3、学生收拾器材。
1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。
2、收拾器材。
组织队形：
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教师
要求：全身心放松。
场地器材
100米跑道
场地：田径场
器材：小垫子4个
安全
保障
1、合理布置场地
2、准备活动充分
3、保护措施到位
预计
练习密度
强度
平均心率
最高心率
全课
内容主题
中上?
135-145次/分
170-180次/分
55%
?70%
心率曲线图：
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