六年级上册体育教案 -障碍跑 全国通用

学习阶段
水平三（六 年级）
单元
跑
课时
1
教学目标
1、了解不同形状障碍通过的合理方法，知道在障碍跑过程中安全的重要性。
2、能相互协商，自行选择设置障碍的合理方法，提高快速、安全通过障碍的速度。
3、提高团结合作能力，培养同学间互相尊重的情感。
教学内容
障碍跑

2、游戏
教学重点
正确通过障碍物的方法

教学难点
障碍物的合理摆放，并能快速通过
安全教育
控制好学生的间距 在用过障碍物时提醒学生注意安全
课的部分
学习内容
教师活动
学生活动
组织队形
运动负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
时
间
8-10’
一、课堂常规
二、准备活动
1、慢跑+准备操
1）肩部运动
2）体侧、体转
3）腹背运动
4）弓步压腿
5）侧弓步压腿
6）腕踝关节活动
1、整队，师生问好
2、宣布内容
3、安排见习
4、强调本课安全注意事项
5、一分钟军姿练习
1、教师组织学生按一路纵队慢跑、跳跃、绕圈并带领学生在跑的过程中做准备活动
2学生按老师的指挥站在规定位置
3、老师边讲解边示范跟随音乐的节奏做操
4、运用提示性的语言指挥学生更好的与音乐融合在一起
1、体委整队、问好！
2、了解本课内容要求
3、请假向老师报告
4、认真听讲，注意力集中
5、集中注意力
1、跟随老师的提示进行各种跑动和准备操的活动
2学生按老师的指挥站在规定位置
3跟随老师和音乐的节奏进行各节运动
4根据老师的提示性语言是动作更好的与音乐契合
组织：四列横队
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♂
（1）
组织形式：
♀♀♀♀♀♀
（2）
1
1
1’
8’
弱
中
基
本
部
分
时
间
18-20’
障碍练习跑
2、游戏（身体素质练习）
3、拓展练习
1、提问学生面对自己前面的障碍有集中能通过的方法
2、总结方法指挥方法练习，强调各通过障碍方法的要点
3、组织学生自主练习
用多媒体进行巡回指导
4、组织学生串联练习通过障碍的方法
5、组织比赛
6、给学生时间重新合理安排障碍物对障碍摆放合理性进行评价，提示安全运动的重要性
7、组织学生再次比赛
1、讲解示范游戏的规则与方法，
2、组织学生并带领学生跟节奏练习
4、指导学生进行总结和相
1、提问除了课中学习过的穿越障碍的方法还有什么别的方法吗？
2、利用多媒体讲解示范游戏方法
3、指挥游戏进行
1、自己尝试通过障碍的方法
2、按要求练习，不懂的地方随时提出
3、学生自主练习通过障碍的方法
4、按要求自行摆放障碍物的顺序（四种方法排）
5、认真参与比赛
6、合理调整障碍物的摆放
认真进行练习，确定最终障碍物的排放位置
7、认真比赛
认真听讲，并及时模仿
按要求积极参与练习
3、
钻，攀等等，学学怎么钻，
认真体验游戏的过程后正好收拾好器材
积极参与游戏
组织：
1
4
5
3
2
1
1’
2’
’
30s
1’
1’
弱
中
中
中
强
结
束
部
分
时
间
3-5’
放松活动
拉伸运动
二、总结本课
三、宣布下课，师生再见
1、带领学生在轻音乐的节奏下做放松运动
1、让学生举手发言本节课学会什么，学的怎么样，觉得谁学得最棒
2、教师总结，评价学生整体表现
1、布置课外作业，宣布下课，师生再见
1、听老师口令跟随老师做放松运动
1、积极主动举手回答老师的问题，进行自我评价和相互评价
2、认真听老师的评价，对照进行自己自我评价
1、下课，与老师再见
组织形式：同（1）
1
1
1
2’
1’
1’
弱
弱
弱
预 计 效 果
场地器材
运
动
负
荷
练习密度
运动技能
能相互协商，自行选择设置障碍的合理方法
提高快速、安全通过障碍的速度
教学反思：
本节课中学生参与度还是比较高的，但是在学生分组子自主合理摆放障碍物的时候，学生控制不好时间，而且在摆放之后，他们的好奇心会趋使他们一遍遍的去尝试通过障碍物，在这种环节的时候还可以更细致些去设计如何让学生能够在规定时间内摆放好障碍物并站到指定位置。
40—42%
平均心率
125—135次/分
强度指数
1.5左右