六年级上册体育教案-障碍跑 全国通用

《障碍跑》教学设计
内
容
设
计
技能动作规格：
体能练习：力量练习
重点：快速通过障碍的方法
难点：设置场景，让学生身临其境，从而获得最佳的学习状态
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
能利用器械做跨、跳、钻、绕过一定障碍的练习
在体验活动中，能主动关爱弱势群体
通过游戏提高快速启动和反应能力
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
一、 感情导入、带动气氛
组 织：四列横队
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
二、 合作探究、掌握技能
组织：四列横队
三、 伸展柔韧、放松身体　　　
教师活动：
体委整队，汇报人数
师生问好
宣布本课内容
见习生出列
(1)“抢占领地”
充分调动学生的积极性，使学生快速进入状态。
注：各排之间相距距离大些。
徒手操练习
充分活动各关节
教师活动：
1.利用呼啦圈在场地生设置多个“河沟”、“山坡”、“山洞“、“丛林”等障碍物，让学生做跨、跳、钻、绕等动作练习。
2.提出问题：你能既快又安全地通过障碍物吗？
3.巡视指导，仔细观察“学困生”，个别辅导，或请优秀生帮助，提倡互助精神。
4.请各组学生自我设置障碍，进行练习。
5.分组进行30米障碍跑练习，不断提示学生灵敏、协调、快速、安全。
6.“炸碉堡”，让学生身临其境，从而获得最佳的学习状态。
呼啦圈摆成各种障碍，穿越呼啦圈到“碉堡”后，炸掉“碉堡。”
教师活动：
提出练习内容要求
在音乐的带领下，进行身心放松的练习。
学生活动：
整队问好
认真听教师宣布本课内容
见习生出列
游戏规则：每人一个呼啦圈摆在自己面前，沿着呼啦圈进行热身，当听到教师哨音，迅速找到一个呼啦圈当自己的领地，最后一个找到呼啦圈者，在呼啦圈里转2圈。
学生活动：
1.在组长带领下，各成一路纵队慢跑穿越各种障碍，感受跨、跳、钻、绕不同动作。
2.结伴，带着问题试练，互相讨论，交流既快又安全通过障碍的方法。
3.在教师的倡导下，主动帮助“学困生”，提高每位同学越过障碍的技能。
4、组内成员开动脑筋，自我设置障碍，进行练习。
5.分组听信号统一练习，体验快速通过障碍的动作，在比赛中互相鼓励，互相配合。
6.根据游戏“炸碉堡“的方法和要求，先练习再比赛
游戏规则：在规定的时间内，穿越各种障碍把“炸弹”运送到“碉堡”内，在规定时间内把“碉堡”炸掉为胜。
学生活动：
集体完成练习内容。2.两人一组进行互帮互助的练习。3.以小组表演的形式提高积极性
在教师的带领下进行放松练习。
5
30
5
1
2-3次
1
小
中上
小
安全知识技能教育：
1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况
3.充分关注学生学情。
练习密度预计
平均心率
所需场地器材：田径场、呼啦圈、录音机、小沙包
30-35%
110次/分
课外锻炼作业：俯卧支撑练习
课后反思：