(共30张PPT)
第四单元 登上健康快车 复习课件
知识结构
认识“健康”
1
人体健康测试
2
确定健康研究主题
3
我给健康下定义
知识结构
设计探究方案
1
搜集事实与证据
2
反思与练习
3
登上健康快车
知识结构
探究大脑怎样指挥人类活动
1
认识人类青春期的变化
2
了解青春期该补充的营养
3
健康大本营
知识回顾
21世纪人体健康标准
1. 有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,不感到过分紧张。
2. 处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3. 善于休息,睡眠良好。
4. 应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5. 能抵抗一般性感冒和传染病。
知识回顾
21世纪人体健康标准
6. 体重得当,身体均匀,站立时头、肩与臂位置协调。
7. 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
8. 牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。
9. 头发有光泽,无头屑。
10. 肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。
知识回顾
说一说,我们周围的人,他们的行为健康吗?
身体不健康
道德不健康
知识回顾
心理不健康
社会适应性不良
说一说,我们周围的人,他们的行为健康吗?
拓展提高
关于健康方面的谚语
睡前烫烫脚,胜服催眠药。
手舞足蹈,九十不老。
脑子不怕用,身子不怕动。
不气不愁,活到白头。
早起早睡,精神百倍。
有静有动,无病无痛。
课堂练习
1、判断题:早睡早起身体好。
2、判断题:打架、脾气暴躁摔书本是不健康的行为。
3、填空题:( )宣布21世纪人体健康标准。
对
对
世界卫生组织
知识回顾
研究问题:
(1)脉搏的快慢与各种运动有什么关系?(实验法)
(4)心跳与身体健康有什么关系?(调查法、资料查询法)
(3)心脏有什么作用?(资料查询法)
(2)情绪与脉搏快慢有什么关系?(实验法)
知识回顾
研究问题:
(1)反应速度与饮食习惯有关系吗?(调查法)
(4)如何保护好咱们的大脑?(资料查询法)
(3)为什么40分钟一节课后,要休息10分钟?(资料查询法)
(2)哪些食物与促进大脑发育有关?(资料查询法)
知识回顾
研究问题:
(1)到了青春期,身体有哪些方面的变化?(资料查询法)
(3)青春期怎样保健?(资料查询法)
(2)到了青春期,心理有哪些方面的变化?(资料查询法)
知识回顾
研究问题:
(1)心理健康的标准是什么?(资料查询法)
(3)脉搏跳动与人的情绪有关吗?(资料查询法、调查法)
(2)为什么人有喜怒哀乐?(资料查询法)
知识回顾
心脏的作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等),使细胞维持正常的代谢和功能。
相关链接
知识回顾
在人体内担负指挥和协调工作的是神经系统。神经系统包括脑、脊髓、神经。
脊髓在人体的背部中央,藏在脊柱里,与脑相连。
从脑和脊髓发出许多条神经,遍布人体全身各处。
相关链接
知识回顾
哪些食物与促进大脑发育有关?
知识回顾
性别
年龄/岁
项目 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
男 身高/厘米 124.0 130.0 135.4 140.2 145.3 151.9 159.5 165.9 169.8 171.6 172.3 172.7
体重/千克 24.06 27.33 30.46 33.74 37.69 42.49 48.08 53.37 57.08 59.35 60.68 61.40
女 身高/厘米 122.5 128.5 134.1 140.1 146.6 152.4 156.3 158.6 159.8 160.1 160.3 160.6
体重/千克 22.64 25.25 28.19 31.76 36.10 40.77 44.79 47.83 49.82 50.81 51.20 51.41
我国7~18岁青少年的平均身高、体重表
事实与证据
青春期知识知多少
知识回顾
人的循环系统由心脏,血管和血液组成。心脏的作用类似于“水泵”,使血液在血管内循环流动。
心脏
血管
心脏大小约等于自身的拳头
拓展了解
课堂练习
1、在人体内担负指挥和协调工作的是 。
3、心脏的作用类似于“ ”使血液在血管内循环流动。
2、神经系统包括 、 、 。
神经
脑
神经系统
脊髓
水泵
大脑怎样指挥我们动作的研究报告
知识回顾
强光
视觉神经
大脑
肌肉收缩
遇到强光时主动闭眼睛
结论:脑掌管着人体的全身知觉、运动、思维和记忆等活动……
知识回顾
青春期是儿童发育到成人的过渡时期,是身体快速生长的一个时期。我国青少年一般从10岁~12岁开始进入青春期。
什么是青春期?
知识回顾
变化一:身高和体重的迅速增长。
青春期有哪些变化?
变化二:第二性征的出现。
(1)生理变化
知识回顾
进入青春期的少年,个人考虑问题、自我感觉以及与他人相处的方式开始有所变化。
(2)心理变化
知识回顾
1、青春期需要充足的各种营养,因此营养问题显得更为重要。
2、足够的睡眠时间对青春期健康很重要。
3、积极参加锻炼,增强体质,能保证我们拥有健康的体魄。
怎样健康度过青春期?
知识回顾
蛋白质:
肉类
奶类
蛋白质是生长发育的基础,身体的细胞主要由蛋白质组成。
青春期应补充的营养
知识回顾
糖类
脂肪
糖类和脂肪:
青春期所需要的能量主要来自糖类和脂肪。
知识回顾
维生素:
水果
矿物质和微量元素:
动物肝脏
水:
水
维生素不仅可以预防某些疾病,还可以提高机体免疫力。
矿物质和微量元素和水都是人体生命活动必不可少的营养。
课堂练习
1、 掌管着人体的全身知觉、运动、思维和记忆等活动……
3、我国青少年一般从 开始进入青春期。
2、青春期是儿童发育到成人的 。
过渡时期
脑
10~12岁
谢 谢