4.1测量呼吸和心跳 教案
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文档简介
测量呼吸和心跳
教学目标：
1、过程与方法：
能够准确地测量自己在平静时、运动后、运动结束休息3分钟后1分钟内呼吸、心跳和脉搏的次数；会通过对数据的比较，发现呼吸和心脏、脉搏跳动的规律。
2．知识与技能：
知道呼吸和心脏跳动之间的关系；知道运动对呼吸和心脏跳动的影响。
3．情感、态度与价值观：
体会到运动会对身体带来影响；意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。
三、教学重难点
重点：知道运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳、呼吸又会恢复到正常状态；
难点：学会正确测量自己的呼吸和心跳的次数。
四、教学准备
秒表或者计时钟、记录表
五、教学活动过程设计
（一）导入
1、交流谈话：同学们喜欢体育运动吗？那运动后都有什么样的感受？同学们平时也上体育课，你们有没有注意感觉自己运动后的呼吸和心跳有什么变化？
2、通过运动，我们都感到自己的心跳和呼吸加快了，那么运动前后心跳与呼吸到底会有怎样的变化规律呢？今天，我们就一起来学习测量心跳与呼吸，了解运动前后心跳与呼吸的变化规律。（板书出示课题）
（二）测量呼吸和心跳
安静状态下
A、测量呼吸
1、过渡：关于呼吸和心跳，在我们研究之前，你有什么感兴趣的问题想问吗？比如说：想不想知道我们班是男生的心跳快还是女生的心跳快呢或是我们班谁的心跳或呼吸最快呢等等。
2、科学上常用一分钟呼吸与心跳的次数来表示我们呼吸与心跳的快慢。下面我们就来学习测量呼吸与心跳。
我们先来看呼吸：请大家静静地坐好，手摸在肚脐眼处，当感觉到自己的肚子鼓起来又瘪进去一次，这就是一次呼吸。老师还要提醒大家一定要保持自然状态。
3、那么请同学们估计一下你的呼吸每分钟会是多少呢？请大家把自己的估计数填在实验记录单上。
4、下面我们来进行一次实际测量，为了使测量结果更加准确，我来计时，你自己测呼吸的次数，听到停后，将你的呼吸次数记录在自己的实验记录单上。另外注意：不要刻意改变呼吸的频率。
【设计意图：保证测量结果的准确性】
5、交流谈话：记录好了吗？现在记录单上的数据和你开始预测的呼吸次数的数据一样吗？请大家以小组为单位，把你测量的呼吸次数与别人比一比，看看你有什么发现。（小组讨论---汇报）
6、小结：每个人的呼吸次数都不一样，但一般呼吸多在20次左右。
B、测量心跳
1、刚才我们学习了测量呼吸，下面我们再来学习测量心跳。有没有同学以前测量过心跳？你是怎么测的？
2、让我们一起来感受一下心脏的位置。感受到了吗？什么才是一次心跳呢？谁能形象地描述一下。
3、下面请同学们估计一下你的心跳每分钟会是多少呢？把自己的估计数填在实验记录单上。
4、大家知道了心脏的一次扩张与收缩就是一次心跳。下面大家用手摸心跳或脉搏的方法来测量自己一分钟的心跳次数，还是由我来计时，自己数心跳次数，听到停后将你的心跳次数写在自己的记录单上。
5、对比自己与别人心跳的次数，看看你有什么发现
（小组讨论---汇报）
6、小结：每个人的心跳次数都不一样，但一般心跳在80次左右。
运动后
1、不同的人心跳与呼吸是不一样的，那么我们同一个人呼吸与心跳是否一样呢？下面请同学们进行运动，听好要求：A、每人进行20次下蹲运动。B、完了后马上回到位置上，准备自己测量自己的心跳次数。C、同座位同学帮助测心跳，自己测呼吸。2、学生运动后测量自己的心跳次数，并记录。交流实验结果。运动后你感觉怎么样？（与常态下比较，得出结论：心跳呼吸加快。）
休息后
1、现在已经过了几分钟了，刚才同学们的心跳又发生了怎样的变化呢，让我们再来测量一下。实验：测休息三分钟后的心跳次数。
2、学生继续测量并记录。（用同样的方法测量运动后及休息三分钟后呼吸的次数）
3、现在的数据和刚运动完后的数据又发生了什么变化呢？请把你的三次测量结果告诉老师。
（三）整理、分析数据、总结
1、今天，我们测量了同学们常态下，运动完后，休息后的心跳与呼吸，下面我们把三项数据制作成柱形统计图。（以一个组为例）
2、
给大家10分钟的时间，在做好统计图后，根据统计图看看你有什么发现？（学生制图，讨论，小组内交流）
3、学生汇报，教师对学生的汇报进行引导，交流小结，使学生的发现从对关注客观事实到规律性总结发展。
（四）延伸
1、通过今天的学习，你觉得你最大的收获是什么？
2、我们知道，运动可以使人的心跳与呼吸加快，从而促进人体的新陈代谢，所以健身对人体是有很大帮助的。那么到底运动多好还是少好呢？运动和人体又有什么关系呢？课后大家搜集关于运动和健身的资料，下节课我们继续交流。
教学目标：
1、过程与方法：
能够准确地测量自己在平静时、运动后、运动结束休息3分钟后1分钟内呼吸、心跳和脉搏的次数；会通过对数据的比较，发现呼吸和心脏、脉搏跳动的规律。
2．知识与技能：
知道呼吸和心脏跳动之间的关系；知道运动对呼吸和心脏跳动的影响。
3．情感、态度与价值观：
体会到运动会对身体带来影响；意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。
三、教学重难点
重点：知道运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳、呼吸又会恢复到正常状态；
难点：学会正确测量自己的呼吸和心跳的次数。
四、教学准备
秒表或者计时钟、记录表
五、教学活动过程设计
（一）导入
1、交流谈话：同学们喜欢体育运动吗？那运动后都有什么样的感受？同学们平时也上体育课，你们有没有注意感觉自己运动后的呼吸和心跳有什么变化？
2、通过运动，我们都感到自己的心跳和呼吸加快了，那么运动前后心跳与呼吸到底会有怎样的变化规律呢？今天，我们就一起来学习测量心跳与呼吸，了解运动前后心跳与呼吸的变化规律。（板书出示课题）
（二）测量呼吸和心跳
安静状态下
A、测量呼吸
1、过渡：关于呼吸和心跳，在我们研究之前，你有什么感兴趣的问题想问吗？比如说：想不想知道我们班是男生的心跳快还是女生的心跳快呢或是我们班谁的心跳或呼吸最快呢等等。
2、科学上常用一分钟呼吸与心跳的次数来表示我们呼吸与心跳的快慢。下面我们就来学习测量呼吸与心跳。
我们先来看呼吸：请大家静静地坐好，手摸在肚脐眼处，当感觉到自己的肚子鼓起来又瘪进去一次，这就是一次呼吸。老师还要提醒大家一定要保持自然状态。
3、那么请同学们估计一下你的呼吸每分钟会是多少呢？请大家把自己的估计数填在实验记录单上。
4、下面我们来进行一次实际测量，为了使测量结果更加准确，我来计时，你自己测呼吸的次数，听到停后，将你的呼吸次数记录在自己的实验记录单上。另外注意：不要刻意改变呼吸的频率。
【设计意图：保证测量结果的准确性】
5、交流谈话：记录好了吗？现在记录单上的数据和你开始预测的呼吸次数的数据一样吗？请大家以小组为单位，把你测量的呼吸次数与别人比一比，看看你有什么发现。（小组讨论---汇报）
6、小结：每个人的呼吸次数都不一样，但一般呼吸多在20次左右。
B、测量心跳
1、刚才我们学习了测量呼吸，下面我们再来学习测量心跳。有没有同学以前测量过心跳？你是怎么测的？
2、让我们一起来感受一下心脏的位置。感受到了吗？什么才是一次心跳呢？谁能形象地描述一下。
3、下面请同学们估计一下你的心跳每分钟会是多少呢？把自己的估计数填在实验记录单上。
4、大家知道了心脏的一次扩张与收缩就是一次心跳。下面大家用手摸心跳或脉搏的方法来测量自己一分钟的心跳次数，还是由我来计时，自己数心跳次数，听到停后将你的心跳次数写在自己的记录单上。
5、对比自己与别人心跳的次数，看看你有什么发现
（小组讨论---汇报）
6、小结：每个人的心跳次数都不一样，但一般心跳在80次左右。
运动后
1、不同的人心跳与呼吸是不一样的，那么我们同一个人呼吸与心跳是否一样呢？下面请同学们进行运动，听好要求：A、每人进行20次下蹲运动。B、完了后马上回到位置上，准备自己测量自己的心跳次数。C、同座位同学帮助测心跳，自己测呼吸。2、学生运动后测量自己的心跳次数，并记录。交流实验结果。运动后你感觉怎么样？（与常态下比较，得出结论：心跳呼吸加快。）
休息后
1、现在已经过了几分钟了，刚才同学们的心跳又发生了怎样的变化呢，让我们再来测量一下。实验：测休息三分钟后的心跳次数。
2、学生继续测量并记录。（用同样的方法测量运动后及休息三分钟后呼吸的次数）
3、现在的数据和刚运动完后的数据又发生了什么变化呢？请把你的三次测量结果告诉老师。
（三）整理、分析数据、总结
1、今天，我们测量了同学们常态下，运动完后，休息后的心跳与呼吸，下面我们把三项数据制作成柱形统计图。（以一个组为例）
2、
给大家10分钟的时间，在做好统计图后，根据统计图看看你有什么发现？（学生制图，讨论，小组内交流）
3、学生汇报，教师对学生的汇报进行引导，交流小结，使学生的发现从对关注客观事实到规律性总结发展。
（四）延伸
1、通过今天的学习，你觉得你最大的收获是什么？
2、我们知道，运动可以使人的心跳与呼吸加快，从而促进人体的新陈代谢，所以健身对人体是有很大帮助的。那么到底运动多好还是少好呢？运动和人体又有什么关系呢？课后大家搜集关于运动和健身的资料，下节课我们继续交流。