四年级下册科学课件 - 16心脏的保健 - 首师大版 (共14张PPT)

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心脏的保健
1.心脏在人体的哪个位置？它的大小如何？

心 脏
位 置：
结 构：
心 率：
位于胸腔中部，偏左下方，在两肺之间，形状像桃子，有本人拳头大小；
由心肌构成，有四个腔：左心房、左心室、右心房、右心室；
心脏在单位（一分）时间内跳动的次数。
功 能：
是血液循环的动力器官。
2.心脏的构造是怎样的？它有什么功能？
心脏
左心房
右心房
右心室
左心室
主动脉
体动脉
下腔静脉
上腔静脉
肺静脉
肺静脉
肺动脉
肺动脉
那么，心脏到底是怎么工作的呢？
血液能在血液循环系统中按一定方向不断地流动， 与血管、心脏的结构和功能有关系。
由此可知，心脏在每一次搏动中借心室的收缩把血液压送到动脉内，同时借心房的舒张把血液自静脉引回，故心脏是血液循环的动力枢纽。
心率：心脏在单位时间内跳动的次数叫心率。
心率随年龄、性别和健康状况而不同。成年人的心率平均为75次每分钟，正常变动范围一般为60到100次每分钟。心率低于60次每分钟的，叫做心动过缓（运动员除外），高于100次每分钟的，叫做心动过速。
较小

70
75
较弱
普通人
较大

105
50
较强
运动员
心脏工作的潜力
每分输出血量
（毫升）
每搏输出血量
（毫升）
心率（次/分）
心肌收缩力
人员











体育锻炼对心脏的影响：
分析上表可知：
要达到每分输出的血量相等的水平，运动员主要以增加每搏输出量来实现，而普通人则主要以增快心率来实现的。
由此可见，经常进行体育锻炼，可以促使心肌发达，搏动有力。
注意：饮酒对心脏和血管有害。
心脏的保健
保护心脏，要多吃：
（一）肉类，如：牛肉、猪肉、猪肝等。
（二）青背鱼类，如：沙丁鱼、鲣鱼、青花鱼。
（三）蔬菜类，如：菠菜、花椰菜。
（四）坚果类。

谢谢！