北师大版七年级下册生物 13.1健康及其条件课件（(共27张PPT)）

(共27张PPT)
第13章 健康地生活(七年级 下册)
第13章 健康地生活(七年级 下册)

第1节 健康及其条件



北京301医院早晨排队挂号场景
16岁少年因肿瘤化疗，头发都脱没了！
1.概述健康及其条件，养成良好的生活习惯。
2.说出合理用药应注意的问题，学会安全用药。
3.说明吸烟、酗酒、吸毒对人体的危害，珍爱生命。


一、健康：
1.没有疾病和不虚弱
2.有完整的生理、心理状态
3.有良好的社会适应能力
4.道德修养和生殖质量
自主学习
二、养成健康的生活习惯：
1.生活有规律
2.合理膳食
3.合理用药
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
（一）、生活有规律

小组讨论，畅所欲言：你是如何做到有规律的生活的？
（二）、合理膳食：
3、防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食
1、营养全面，均衡
2、注意饮食卫生安全
（三）、合理用药


小组探讨：怎样做到合理用药？
2、具体应做到：
（1）、明确诊断
（2）、用药剂量适当
（3）、用药时间科学
（4）、用药途径适宜
（5）、联合用药合理
（6）、遵医嘱，慎用抗生素
1、总体原则要做到：
安全、有效、经济、适当
温馨提示：
吃药时：每天2次，每天3次是什么意思？饭前吃，饭后吃是什么意思？
24÷2=12，每隔12小时后吃
24÷3=8，每隔8小时后吃
讨论：
1.酒精对人体有哪些危害？
（1）损害心血管系统，使心跳加快、血压升高、皮肤扩张
（2）酗酒导致酒精中毒，“醉酒”严重者导致死亡
（3）对胃肠道、肝脏和神经系统有损害
（4）持续饮酒过量导致脂肪肝，肝硬化的患病和死亡率比较高


（四）、拒绝吸烟、酗酒、吸毒
吸烟者的肺
正常的肺
吸烟的危害
1.长期吸烟对呼吸系统的损害
（1）、刺激气管和支气管黏膜，使其充血、水肿、分泌物增加
（2）引起咳嗽、咳痰，慢性支气管炎。
（3）引起慢性喘息性支气管炎，引起肺气肿等。
2.诱发多种疾病：心脑血管病，如高血压病、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、肾动脉硬化、下肢血栓闭塞性脉管炎等。
3.诱发肿瘤： 肺癌、口腔癌、齿龈癌、舌癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、结肠癌、 直肠癌等的诱发因素之一。
4.缩短寿命：有人统计吸烟人群的平均寿命为68岁，而全国人口(包括吸烟者)平均寿命男性为76岁，女性为81岁。
说一说：吸烟有哪些危害？
世界无烟日：每年的5月31日
海洛因
摇头丸
杜冷丁
鸦片
可待因
美沙酮
大麻
麻古
长期吸毒，瘦骨嶙峋
毒瘾发作，毒性大发，自残行为
吸毒有哪些危害？
（1）损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低免疫力。
（2）吸毒者共用注射器，容易感染艾滋病、肝炎等传染病。
（3）毒品具有成瘾性，很难戒除。毒瘾发作，痛苦不堪，丧失人性和理智。
（4）吸毒费用昂贵，使人倾家荡产，走上犯罪道路。
“国际禁毒日”：每年的6月26日
这节课你有哪些收获？
一、选择题
1、下列健康的生活习惯是（ ）
A、生活有规律 B、合理用药和合理膳食
C、拒绝吸烟、酗酒、吸毒 D、A， B， C都是
2、对人体健康有益的饮食方式是（ ）
A、多吃零食少吃蔬菜、水果
B、经常吃街头流动摊贩的烧烤食品
C、口渴只喝可乐、奶茶
D、每日三餐定时定量，注意均衡营养
3、你认为哪一项有利于健康（ ）
A、有自知之明，不如别人应自卑 B、吸烟提神
C、按合理的作息时间安排生活和工 D、有烦恼时，不注意场合随意发泄



D
D
C
4、下列哪一行为是健康的生活方式（ ）
A、常吃生冷食物
B、因烦恼而喝酒
C、和朋友分享快乐
D、不吃早餐
5、下列关于健康的说法正确的是（ ）
A、肌肉发达、强健有力就是健康
B、没病就是健康
C、健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
D、不吸烟、不酗酒就是健康
6、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始。 以下哪种生活方式不利于青春期（ ）
A、积极参加体育锻炼
B、不吸烟不喝酒
C、注意个人的清洁卫生
D、经常熬夜


C
C
D