北师大版七年级下册生物13.1健康及其条件课件(共19张PPT)

(共19张PPT)
什么是健康？
你认为自己健康吗？
你判断的标准是什么？
健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常（或最佳）状态。
——世界卫生组织WHO
一、健康的含义
生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。
生理健康
——由身体的功能决定
只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。
也就是说:生理健康即身体无疾病
身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理健康的标准
心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力。
社会关系健康是指能与他人和谐相处。
社会关系健康
与人交朋友，经常与人交流情感，尊重他人，经常帮助他人等。
世界卫生组织制定的健康十大标准：
1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3．善于休息，睡眠好。
4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
9．头发有光泽，无头屑。
10．肌肉丰满，皮肤有弹性。
小A经常生病
小C害怕和人相处
老B退休后心情郁闷
他们健康吗?
　　
右图是清华大学一位学生，在校内各项体检中均正常。 但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注。
　 请大家讨论一下，这位大学生健康吗？
生理健康
心理健康
良好的社会适应能力
道德修养
生殖质量
怎么样的生活习惯才达到以下4条标准
生活有规律
合理膳食
合理用药
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
你做到了几项了？
活动：收集、分析药品标签中的信息
讨论：
1、你组收集的药品是如何分类的?
2、如何看待药品的副作用？
3、对于超过有效期的药品应如何处理？
4、通过本次活动，你有哪些收获？
编号 名称 成分 适应症 用法用量 副作用 注意事项 规格 有效期
1
2
3
1、药品的“慎用”、“忌用”、“禁用”
2、慎用抗生素
关注心理健康
每个人在生活中都会遇到一些不愉快的事情，你是如何调节自己的情绪的？
如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、理性升华、适度让步、自我解脱、参加体育运动、培养兴趣、听音乐、逛街、阅读、郊游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等。
１、你是否每天进食早餐、中餐和晚餐？
２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物？
３、你是否参加体育锻炼活动？
４、你每天是否有８小时的睡眠？
５、你是否不吸烟、不酗酒？
６、你是否能正确面对和处理压抑的状态？
７、你的大部分时间是否快乐？
８、你遇到问题时，是否有朋友和家人可以求助？
思考下列问题：作出“是”或“不是”的判断？
二、提高健康水平
评估自身的健康水平
怎样提高你的健康水平呢？
做一个健康的人，必须具备的条件：
⑴健康的生活方式
⑵对疾病的预防和治疗
⑶保持心理健康
⑷具有良好的社会适应能力
有的同学长期沉溺于上网。你认为这是一种健康的生活吗？请结合健康的定义谈自己的看法。
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长。祝愿你们都能健康快乐地生活！