啦啦操教案
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啦 啦 操 选 项 课 教 案
班级 授课教师 场地
人数 28 时 间 器材 CD机、花球、幻灯机
教学目标 1、认知目标：建立正确的啦啦操动作概念，提高身体基本素质和审美能力。2、技能目标：掌握本组合动作，提高学生协调性，培养节奏感和表现力。3、情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，培养学生相互探究、团结协作的精神。
教学内容 复习一级花球操第1-4*8拍动作2、学习一级花球操第5-6*8拍动作 3、创编一级花球操第1-6*8拍动作队形
重点与难点 重点: 1-6*8拍队形与动作的创编。难点: 手臂运动的速度、力度的控制；队形创编中，对所学知识的运用。
部分 课 的 内 容 教学方法与手段 组织形式 与要求 时间
教 师 指 导 学 生 活 动
开 始 部 分 课堂常规：1.体育委员集合整队，报告人数。 2.师生问好，宣布本节课的教学内容、任务和要求。 3.教师检查着装，安排见习生活动。 1.师生问好，宣布本课内容2.安排见习生 1.听从口令，列队上课，报告人数2.师生问好，聆听教师宣布本课内容。 ●●●●● ●●●●● ●●●●● ●●●●●△ ★ 要求：快、静、齐，精神饱满。 2
准 备 部 分 一 队列练习1 一列横队变二列横队 2 一列横队变三列横队 二 热身操：啦啦操专项准备活动（步伐和基本手位组合练习） 一 通过队列练习，为健美操队形创编打基础。 1、教师讲解队列变化； 组织练习； 教 法：1.教师配乐领做2.教师语言提示3.鼓励激发学生4.教师提出动作要求 学生认真听队列做法； 认真按照老师要求练习，积极参与。 1. 集体练习2．注意合拍 3 ●1 3 ● 1 ●●●●●● ● ● 要求：快速准确变队列 ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● △ ★ 要 求：手位准确，动作有力。 2 5
部分 课 的 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 组织形式 与要求 时间
基 本 部 分 基 本 部 分 一． 复习一级花球操第1-4*8拍动作 二．学习一级花球操第5-6*8拍动作第5*8拍动作： 手臂动作：1拍右上L；2拍 屈肘于胸前；3—4拍动作相 同，方向相反；5拍右臂前L； 6拍双臂成上H；7拍左臂前L； 8拍双臂垂于大腿前方。 步法：1拍左脚向左侧迈步同 时半蹲；2拍收左脚成并步； 3—4拍动作相同，方向相反； 5拍左脚上步成前弓步；6拍 并步双脚提踵；7拍左脚向左 侧迈步同时半蹲；8拍双脚跳 成并步。 手型：握花球。 面向：1点。 第6*8拍动作：手臂动作：1—2拍成右上斜 线；3—4拍成左上斜线；5— 6拍含胸双手收于胸前；7—8 拍双手并拢，前伸双臂前举。 步法：1—2拍迈右脚成右弓 步；3—4拍重心左移成左弓 步；5—6拍跳成屈膝并步；7 —8拍前迈左脚，成屈膝弓步， 右脚踝提起。 手型：握花球。 面向：1点。 头位：5—6拍低头。 三、第1-6*8拍动作队形创编 1.观看队形变化视频 2. 学生自编队形 以小组形式探讨啦啦操队形的设计，要求每组设计1-2次队形变化。 3 成果展示 结合上次课内容，进行成果展示。 一 教师口令提示 二 教师提出要求 二、教师通过讲解示范法、领做法、循环递加法、节奏变换法、口令提示法等教学方法，使学生逐步掌握动作，达到教学要求。 1、教师示范5-6*8； 2、上、下肢分解讲解示范并练习； 3、教师带领5*8完整动作练习； 4、用循环递加法进行6*8的教学; 5、教师讲解易犯错误； 6、教师带领完整动作练习。7、教师带领配乐练习（2拍一动） 教学重点：正确掌握基本动作； 教学难点：动作协调、到位并能够与音乐节奏相吻合。 ? 三、通过观看视频，教师引导学生结合理论知识和课前素材搜集作业，大胆尝试，勇于创新。 1、教师讲授队形创编的方法和技巧，提出创编要求：1-2次队形变化结合本堂课所学内容，配合音乐进行连贯表演。 2、组织学生分组创编； 3、教师分别指导； 4、组织学生分组表演； 5、教师引导学生评价；6、教师总评。教学重点：发挥学生的想象，创造美、展现美； 教学难点：创编中，对所学知识的运用 练习：1骨干学生带领配乐练习 练习： 1 认真观看视频 2、认真观看教师的示范； 3、模仿教师动作 4、认真听教师讲解易犯错误 5、体会知识要点，逐步掌握动作要领. 6、分组配乐循环练习4遍 练习： 1在组长的带领下, 自主学练相互提示。2 纠正错误动作。 3 组长喊口令领做。4跟随组长在音乐的伴奏下练习。5 集体练习 6 循环练习 1、认真听教师讲解，并积极思考；2、认真观看多媒体视频； 3、在组长的带领下，小组讨论研究； 4、结合理论知识和上节课布置的素材搜集作业，发挥想象力和创造力，积极进行创作尝试； 5、互相配合、共同展示； 6、积极进行自我评价和互相评价。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●▲ ▲★ 欣赏示范组织：●●●●●●● ★ ●●●●●●● 要求：1认真观看视频2 认真观看示范 集体练习组织：● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 分组练习组织：●● ●●●●● ●● ●●●●●★●●● ●●●● ●●● ●●●● 要求：1.注意身体姿态，含胸夹臂。2. 动作规范、协调、有力度。? ●● ●●●●● ●● ●●●●●★●●● ●●●● ●●● ●●●●要求 1.学会听音乐，跟着节奏做动作。 2.注意身体姿态3.动作有力度。4 组织：●●● ●●● ●●● ●●●★●● ●●●● ●● ●●●● 要 求：1.互助互学，相互探究，勇于创新2.队形创编合理、构图要清晰。 3.动作与音乐协调配合，动作有力度。 成果展示队形：★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 3分钟 11分钟 18分钟
结束部分 1、整理放松 2、集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。 3、布置课后作业 4、宣布下课 一、教师带领学生，通过瑜伽动作伸展肢体、放松身心。二、整队，总结本课情况，提出要求。三、布置课后作业。 1、认真跟随教师进行练习。 2、聆听教师课堂总结 ● ● ● ●●●● ● ● ★要 求：1、完全放松身心； 2、动作与呼吸协调配合 4分钟
课后小结 负荷设计 强度：中上强度 密度：40-45%
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班级 授课教师 场地
人数 28 时 间 器材 CD机、花球、幻灯机
教学目标 1、认知目标：建立正确的啦啦操动作概念，提高身体基本素质和审美能力。2、技能目标：掌握本组合动作，提高学生协调性，培养节奏感和表现力。3、情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，培养学生相互探究、团结协作的精神。
教学内容 复习一级花球操第1-4*8拍动作2、学习一级花球操第5-6*8拍动作 3、创编一级花球操第1-6*8拍动作队形
重点与难点 重点: 1-6*8拍队形与动作的创编。难点: 手臂运动的速度、力度的控制；队形创编中，对所学知识的运用。
部分 课 的 内 容 教学方法与手段 组织形式 与要求 时间
教 师 指 导 学 生 活 动
开 始 部 分 课堂常规：1.体育委员集合整队，报告人数。 2.师生问好，宣布本节课的教学内容、任务和要求。 3.教师检查着装，安排见习生活动。 1.师生问好，宣布本课内容2.安排见习生 1.听从口令，列队上课，报告人数2.师生问好，聆听教师宣布本课内容。 ●●●●● ●●●●● ●●●●● ●●●●●△ ★ 要求：快、静、齐，精神饱满。 2
准 备 部 分 一 队列练习1 一列横队变二列横队 2 一列横队变三列横队 二 热身操：啦啦操专项准备活动（步伐和基本手位组合练习） 一 通过队列练习，为健美操队形创编打基础。 1、教师讲解队列变化； 组织练习； 教 法：1.教师配乐领做2.教师语言提示3.鼓励激发学生4.教师提出动作要求 学生认真听队列做法； 认真按照老师要求练习，积极参与。 1. 集体练习2．注意合拍 3 ●1 3 ● 1 ●●●●●● ● ● 要求：快速准确变队列 ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● △ ★ 要 求：手位准确，动作有力。 2 5
部分 课 的 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 组织形式 与要求 时间
基 本 部 分 基 本 部 分 一． 复习一级花球操第1-4*8拍动作 二．学习一级花球操第5-6*8拍动作第5*8拍动作： 手臂动作：1拍右上L；2拍 屈肘于胸前；3—4拍动作相 同，方向相反；5拍右臂前L； 6拍双臂成上H；7拍左臂前L； 8拍双臂垂于大腿前方。 步法：1拍左脚向左侧迈步同 时半蹲；2拍收左脚成并步； 3—4拍动作相同，方向相反； 5拍左脚上步成前弓步；6拍 并步双脚提踵；7拍左脚向左 侧迈步同时半蹲；8拍双脚跳 成并步。 手型：握花球。 面向：1点。 第6*8拍动作：手臂动作：1—2拍成右上斜 线；3—4拍成左上斜线；5— 6拍含胸双手收于胸前；7—8 拍双手并拢，前伸双臂前举。 步法：1—2拍迈右脚成右弓 步；3—4拍重心左移成左弓 步；5—6拍跳成屈膝并步；7 —8拍前迈左脚，成屈膝弓步， 右脚踝提起。 手型：握花球。 面向：1点。 头位：5—6拍低头。 三、第1-6*8拍动作队形创编 1.观看队形变化视频 2. 学生自编队形 以小组形式探讨啦啦操队形的设计，要求每组设计1-2次队形变化。 3 成果展示 结合上次课内容，进行成果展示。 一 教师口令提示 二 教师提出要求 二、教师通过讲解示范法、领做法、循环递加法、节奏变换法、口令提示法等教学方法，使学生逐步掌握动作，达到教学要求。 1、教师示范5-6*8； 2、上、下肢分解讲解示范并练习； 3、教师带领5*8完整动作练习； 4、用循环递加法进行6*8的教学; 5、教师讲解易犯错误； 6、教师带领完整动作练习。7、教师带领配乐练习（2拍一动） 教学重点：正确掌握基本动作； 教学难点：动作协调、到位并能够与音乐节奏相吻合。 ? 三、通过观看视频，教师引导学生结合理论知识和课前素材搜集作业，大胆尝试，勇于创新。 1、教师讲授队形创编的方法和技巧，提出创编要求：1-2次队形变化结合本堂课所学内容，配合音乐进行连贯表演。 2、组织学生分组创编； 3、教师分别指导； 4、组织学生分组表演； 5、教师引导学生评价；6、教师总评。教学重点：发挥学生的想象，创造美、展现美； 教学难点：创编中，对所学知识的运用 练习：1骨干学生带领配乐练习 练习： 1 认真观看视频 2、认真观看教师的示范； 3、模仿教师动作 4、认真听教师讲解易犯错误 5、体会知识要点，逐步掌握动作要领. 6、分组配乐循环练习4遍 练习： 1在组长的带领下, 自主学练相互提示。2 纠正错误动作。 3 组长喊口令领做。4跟随组长在音乐的伴奏下练习。5 集体练习 6 循环练习 1、认真听教师讲解，并积极思考；2、认真观看多媒体视频； 3、在组长的带领下，小组讨论研究； 4、结合理论知识和上节课布置的素材搜集作业，发挥想象力和创造力，积极进行创作尝试； 5、互相配合、共同展示； 6、积极进行自我评价和互相评价。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●▲ ▲★ 欣赏示范组织：●●●●●●● ★ ●●●●●●● 要求：1认真观看视频2 认真观看示范 集体练习组织：● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 分组练习组织：●● ●●●●● ●● ●●●●●★●●● ●●●● ●●● ●●●● 要求：1.注意身体姿态，含胸夹臂。2. 动作规范、协调、有力度。? ●● ●●●●● ●● ●●●●●★●●● ●●●● ●●● ●●●●要求 1.学会听音乐，跟着节奏做动作。 2.注意身体姿态3.动作有力度。4 组织：●●● ●●● ●●● ●●●★●● ●●●● ●● ●●●● 要 求：1.互助互学，相互探究，勇于创新2.队形创编合理、构图要清晰。 3.动作与音乐协调配合，动作有力度。 成果展示队形：★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 3分钟 11分钟 18分钟
结束部分 1、整理放松 2、集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。 3、布置课后作业 4、宣布下课 一、教师带领学生，通过瑜伽动作伸展肢体、放松身心。二、整队，总结本课情况，提出要求。三、布置课后作业。 1、认真跟随教师进行练习。 2、聆听教师课堂总结 ● ● ● ●●●● ● ● ★要 求：1、完全放松身心； 2、动作与呼吸协调配合 4分钟
课后小结 负荷设计 强度：中上强度 密度：40-45%
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