2020年春人教版八年级下册生物作业课件：第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况（共17张PPT）

(共17张PPT)
RJ·八年级生物下册
第一节 评价自己的健康状况
课前自宝预习
梳理要点夯实基础
、给你的健康打分
1健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而
不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
2.健康的生活不仅要做到合理营养,加强体育锻炼,搞好个人卫生
还要正确地认识自我,保持愉快的心情和积极向上的心态;学会与
人相处,维持良好的人际关系。
二、保持愉快的心情
1.儿童青少年心理健康的核心是心情愉快
2.良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童青少年的身心处于积极
的健康状态。
3调节情绪的方法:转移注意力、宣泄烦恼、自我安慰
课堂达标训练
典题精选归类突破
知识点一给你的健康打分
1按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指
A.有积极向上的心态和良好的人际关系
B.能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄
C.身体健康、没有疾病和适应社会能力强
D.一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
2.下列关于健康的描述中,属于社会适应方面的是
C
A.我至少有一种爱好和特长
B我以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
C我能自信地与自己不太熟悉的人交谈
D我对自己的外貌很满意
3把下列健康状况项目进行分类,属于心理健康评价的是
(B)
①我至少有一种爱好或特长②我早上起来感觉身体很舒服③我对我
的外貌感到很满意④我的牙齿很健康⑤我能以旺盛的精力参加每天
的学习和娱乐活动
A.①②③
B①③⑤
C②③⑤
D②③④
◆知识点二保持愉快的心情
4关注青少年心理健康:自2017年下半年开始,中小学教师资格考试将增加
“心理健康教育”等学科。儿童青少年心理健康的核心是
(A)
A.心情愉快
B.强健的体魄
C.良好的人际关系
D积极向上的心态
5.“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”,又称“酸葡萄心理”,是指求事不成的
种心理平衡,这种情绪调节属于
A.转移注意力
B.宣泄烦恼
C.自我安慰
D默默忍受
6当有调皮的同学给你取了个不雅的绰号时,你会怎
么做
( D
A.不服气,马上回敬他一个更不雅的绰号
B认为有失面子,和他大打出手
C.不理会他,在心里偷偷骂他
D告诉他自己有名字,而且不喜欢别人给自己起绰号
课后巩固提升
达标巩固综合提升
7(2019·六盘水中考)我国中医认为“怒伤肝”“恐
伤肾”“虑伤脾”。这说明
C
A.中医是错误的
B.人的情绪与健康无关
C.消极情绪对人体健康有害
D.人的疾病都是由消极情绪造成的