中学八年级体育《前滚翻》教案

前滚翻
教材 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞
教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。情感目标：培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
准 备 部 分 一常规 二游戏 体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。 “找朋友” 规则：看谁反应快又准。 教法：1、讲解方法和规则。 2、哨音、口令指挥练习。 徒手操练习 头部运动 上肢运动 体转运动 全身运动 跳跃运动 整理运动 10` 队列如图示 ××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活动充分。二、1学生分成四队 2各组在小组长带领下开始活动。 要求：注意力集中，认真练习。 4*8
基 本 部 分 一前滚翻 学习前滚翻 动作要领：两脚蹬地，后脑、肩、背、臀、腿依次着地，迅速团身滚翻起。 垫上滚翻 完整技术练习 教法：1、结合看图，自己练习。 组织形式： 若干次
基 本 部 分 二、 免子舞 2、“球”、“正方体”实物示范滚动，并要求学生积极回答问题。示范讲解完整动作。 学生练习，廵回指导。 小组集中讲评。 小组竟赛、总结。 二、免子舞 教法：1、讲解、示范动作。 2、教师带领学生口令下练习。 3、集中讲评，提出注意事项。 4、教师口令提示，并音乐伴奏练习。 5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习。 25` 5` 各组长带到指定地点成密集队形站好。 要求：动作认真，团结协作 学法：1学生结合挂图，自由练习。 2按老师要求认真有序练习，并乐意接受教师指导。 3小组正误对比练习。 4各小认真负责地评估各自的动作质量并打分。选派代表参加竟赛。 二队形同上 学法：1认真听、看、模仿。 2按要求慢节拍练习。 3听口令练习。 4听音乐口令提示练习。 5音乐伴奏，两手可任意摆动练习。 2次
结 束 部 分 一整理放松 二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见 一、组织：如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 预计负荷 练习 平均密度35 %心率140 次/分
日期
学生基本达到要求。 场地器材 垫子9块




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