初二体育教案(室内理论课教案)

室内理论课教案
第 1周 第1课时
课 题 1、引导课 2、遇险不慌 正确处理
教学目标 认知：了解本学期教学计划；知道常见的运动损伤产生的原因
技能：掌握一些运动损伤的简易处理方法
情感：认真听讲
教学重点难 点 预防运动损伤的要求；运动损伤的处理
教学方法与 手 段 讲授，演示 多媒体
板书设计 用多媒体放映提纲
教 学 程 序 设 计 备 注
介绍本学期教学安排田径：50M短跑 接力跑 立定跳远 实心球 体操：球操 负重搬运 球类：篮球 排球武术：第二套组合拳 发展身体素质教材：着中发展上肢力量 二、遇险不慌 正确处理 1、运动常识自我测评（课本P8） 2、运动损伤产生的原因（放投影） 分为内因和外因 内因：思想认识、运动准备、自身素质 外因：项目、场地、天气、运动量 体育道德3、运动损伤的预防 ⑴提高对安全的认识⑵树立良好的体育道德⑶科学合理的安排准备活动⑷加强身体素质锻炼，提高运动动能力⑸加强对场地、服装、器材的安全检查⑹合理安排运动负荷 ⑺学会保护与互相保护 4、常见运动损伤的简易处理 扭伤 症状： （轻）关节周围轻微疼痛 （重）关节不能动肿大 简易处理： 加压包扎 冷敷 48小时后热敷 擦伤 症状： （轻）由少量血点 （重）伤面大量流血 外伤 简易处理：消毒 止血 （可涂红汞或紫药水）注射抗毒血清挫伤 症状：（轻）局部疼痛，皮肤青紫 （重）头晕休克 简易处理：抬高伤肢加压包扎，24小时后按摩热敷 平卧 脱臼 症状：关节外部变形，剧烈疼痛 简易处理：冷敷，原始固定 内伤 肌肉痉挛 症状：疼痛，部分肌肉无法运动 简易处理：平卧，保温，用力牵引痉挛肌肉三、课堂小结 强调课堂常规 1、讲解加压包扎的作用2、让受过伤的同学讲受伤史，和治疗过程
反馈练习 1、造成运动损伤的原因2、出现肌肉痉挛是如何处理
后 记