健康及其条件

课件13张PPT。健康及其条件什么是健康?健康的十条标准健康的定义 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。 生理健康就是人体生理上的健康状态。即是指循环、喘气系统、机体的各个器官、关节热身和肌力都达到至少正常水平。社会适应能力是21世纪新型人才必备的重要素质,它集中体现在人际之间的交往、合作、良好的道德和具有积极的社会责任感等方面。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：
①智力正常 ②情绪稳定与愉快
③行为协调统一 ④良好的人际关系 ⑤良好的适应能力概念解析健康的生活习惯生活有规律
合理膳食
合理用药
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
合理用药家庭小药箱吸烟的危害 烟草燃烧后生成烟雾，其中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。
90%的烟散布于空气中，造成不吸烟者被动吸烟，导致间接受害。

世界无烟日 ---5月31日 酒精对人体的危害 当人喝了含有酒精的饮料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度与酒精的体积分数成正比，酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快、血压升高，皮肤血管扩张。
酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。珍爱生命 远离毒品毒品的危害损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射器 ，很容易传染艾滋病。
毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但发作，痛苦不堪，以至丧失人性、丧失理智。
吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。
严重危害社会的安定和经济的发展，成为世界性的公害。
国际禁毒日为6月26日
合理营养 平衡膳食 生活规律
心理平衡 戒烟限酒 坚持锻炼
合理用药 拒绝吸毒 循序渐进 健康提示！