高中篮球教案

体育与健康课教学设计
高中篮球课教案

一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。
二、教学目标：
1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。
2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。
3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。
三、学情分析：
高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。
四、教学策略：
现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。
高中体育与健康课时教学计划
年级
人数
上课
日期
执教
老师
指导
老师
教学内容
篮球：学习行进间四角传球（新授）
田径：接力赛（复习）
达成目标
认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。
技能目标：同学们基本能顺利完成跑位和基本掌握行进间传球技术，少数同学能较好完成传接球动作。
情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。
教学
重点
篮球：1侧身弧线跑动的路线2移动传接球和身体的协调配合
教学
难点
篮球：1传接球的提前量 2传球时注意控制力量和落点
课序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次
数
导
入
部
分
课堂常规
① 整理队形
② 师生问好，安排见习生
③ 导入本课
1 同学们好
2 宣布本节课的内容和要求
3组织热身活动
1老师好
2 明确课的内容和要求
3要求：静、齐、快 精神饱满

ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
△
2
队列队形练习
向左、右、后转 原地踏步走、起步走、立定
1组织练习
2 提出要求
3 喊口令
1根据口令练习
2 要求：注意力集中、精神饱满
组织队形同上
3
实
践
与
体
验
一 热身：绕球场慢跑两圈
二 手腕、脚踝关节活动
三 球性练习：
1 左右拨球
2 绕环
3 接下地反弹球
4 双手接上抛后下地的反弹球
1 完整的动作示范
2 讲解动作要领
3 组织练习
4 纠正错误动作
1 仔细看、认真听讲
2 体会动作的技术要领
3 积极练习
4 活动开身体
←慢跑2圈后—
↓
↓ 四列横队 ←
起步走→拿球→
(一)
一臂间隔散开
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
△
（二）
5
课序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
实
践
与
体
验
1 辅助练习：
双手胸前传球
2 方法：原地二人一组进行练习
1 宣布内容、组织练习、观察指导
2 利用语言来激励、提示、引导同学边练边想
1 明确练习的内容和方法
2 做到认真、积极、到位
成体操队形
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
△
3
男
50次
女
40次
四角传球（新授）
动作要领
如图所示：
1 侧身的跑弧线
2 传接球的提前量
3传球时注意控制力量和落点
1 利用画板讲解跑动路线和练习方法
2 先进行完整动作示范，再讲解重难点
3组织男生先行练习，女生场外看建立初步印象
1 男生练习，女生看
2 男生练习再组织女生练习
3 增加球，增加难度，提高自信心和培养团结协作的能力
要求：相互配合，要有责任心和集体观念
15
接力赛（复习）
方法：以篮球作为接力物，分3组形式进行绕障碍接力比赛。第一组比赛后奖励前3名3、2、1个球负重继续参加比赛，鼓励第4名在少负重情况下勇于争光。下一组比赛方式
同上一组一样
1 讲解接力比赛的要求
2男女生混合分四组进行比赛
3 利用语言引导、激励来提高练习积极性和活跃性
练习① 加速跑接力
练习② 跨步跑接力
练习③ 单脚跳接力
要求：建立竞争意识，有互相配合和团队精神，勇于争光
◎ ◎ ◎ ◎

× × × ×
O O O O
以最后拥有球数最多的队伍为胜
13
3
组
身心调整
1 手语放松“感恩的心”
2 师生再见
3 器材回械
1 完整示范动作
2 进行讲解
1 在音乐的伴奏下学习手语
2 放松身心
两手叉腰距离
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
△
4
场地
器材
篮球48个 篮球场地一块
画板一块 障碍物4个 垫子12
教学
反思
年级
人数
上课
日期
执教
老师
指导
老师
教学内容：１、复习各种运球技术２、学习障碍跑（新授）
教
学
目
标
一、运动参与目标　通过课堂教学，激发学生对体育活动的兴趣与爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性，提高终生体育的意识。
二、运动技能目标　通过障碍跑教学，使学生基本掌握通过不同障碍的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终生体育锻炼的意识和能力。
三、身体健康目标　通过教学提高学生的速度，以及灵敏性和协调性，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段。
四、心理健康目标　培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。
五、社会适应目标　小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情，在和谐的气氛中，体验运动的魅力，体现良好的体育道德及合作精神。
课
序
时间
教 学 内 容
教 师 指 导
学 生 活 动
组 织 形 式
运动负荷
时间
次
数
导
入
准
备
9＇
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好
3、提出本课教学内容和要求
4、检查服装，安排见习生
二、队列队形
１、原地三面转法
２、齐步－立定
三、游戏
＂喊数抱团＂
方法：令学生站成两个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教
教法：
1、教师站圆心，体育委员报告人数
2、师生问好，宣布本课内容
要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切
教法：
口令指挥
教法：
讲解方法、规则
选２名同学示范
学法：
1、对老师说“老师好”
2、听教师宣布本课任务
要求：
1、 站队做到快、静、齐
2、 精神饱满，注意力集中
学法：
听口令练习
精神集中
要求：
动作准确，步伐整齐
学法：
1、认真看示范，听方法与规则
2、积极主动参与游戏
组织：同心圆
组织：队形如上图
组织：队形如上图
1
1
4
2
1
导
入
准
备
师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人表演节目
四、准备操
1、自编球操
拉伸运动
左右抛接运动
2、熟悉球性练习
手掌绕球
拨球
左右手抛接球
上抛接球
绕腰
绕＂８”字
３、强调安全事项
４、正式游戏
教法：
1、教师领做，用口令指挥
2、监督练习
３、讲评动作
３、遵守比赛规则相互合作
学法：
1、边模仿边听口令练习
2、练习中积极发现问题
３、逐步提高动作
组织：
3＇
2
实
践
与
体
验
实
践
与
体
验
２８＇
复习运球
1、高、低运球
2、两手交替运球
３、单手前后左右运球
４、急停急起运球
５、体前变向换手运球
６、＂斗牛＂一对一抢运球
重点：对球的控制与掌握?难点：技术要准确熟练
二、学习障碍跑
1、过哨兵(对答口令)
２、穿越丛林（钻栏架）
３、渡赤水河（跨垫子）
４、翻越草地（绕标志竿）
５、飞夺泸定桥（爬垫子）
６、爬雪山（跳过垫子）
教学重点：掌握运动中迅速通过五种障碍的方法
教学难点：运动中精确判断
教法：
1、教师指导学生练习。教师巡视、指导、纠错
２、教师用口令、手势、信号指挥学生练习
３、集体纠正
教法：教师讲解、示范、学生练习?要求：进行一 对一 的“抢运球”练习，并严格按照规则进行
教法：
学生分成人数相等的4组，顺着指定路线和设置的障碍次序在圆形场地上同时进行
鼓励学生大胆示范、讲解
假设情景，教师提示、引导
师生共同评价
学法：
1、观察教师示范，领会动作要领
２、 根据教师口令、手势、信号进行练习
要求：动作到位
学法：
1、明确练习要求，积极练习．
学法：
1、理解讲解与示范
２、练习、尝试、动脑
３、如何巧妙地通过各种障碍物，发展学生思维能力
4、积极投入的进行练习
组织：队形如图
组织：自由散点练习
（限于篮球场内）
组织：图示如下
12
3
身
心
调
整
７＇
一、放松活动：在音乐伴奏下，传球，音乐停拿球同学做节目
二、小结本课
三、归还器材，宣布下课
教法：
1.随着音乐慢跑传球2.鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行总结发言3.教师进行总体评价4.收拾器械
学法：
1.学生在音乐的伴奏下，听音乐传球，进行身心放松2.尽情畅欢
3.帮助老师收拾器械
要求：轻松自然，心情放松
组织：
　
７＇
３
安
全
保
障
障碍跑中注意防止被器材擦伤
场
地
器
材
篮球场一块
篮球４０只
录音机一只
栏架４只
垫子２块
教
学
反
思
年级
人数
上课
日期
执教
老师
指导
老师
教材内容
复习原地单手肩上投篮，学习原地跳起单手肩上投篮
教
学
目
标
1.认知目标：明确原地单手肩上投篮在实际中的用途，初步了解原地跳起单手肩上投篮的技术要求。
2.技能目标：在上次课的基础上进一步巩固原地单手肩上投篮技术，学习原地跳起单手肩上投篮技术动作使80%的学生初步掌握，做到动作基本成型。
3.情感目标：培养学生积极向上的进取精神和团结协作的作风。
课的
部分
时间
教学内容
教法与学法
组织与要求
开
始
部
分
2
集合整队，检查人数
教师宣布本课的内容，安排见习生活动
教法
教师鸣哨集合
宣布本课内容
安排见习生活动
学生认真听讲
组织：四列横队

要求：1思想集中，精神饱满
2快，齐，静
准
备
部
分
8
游戏：“网鱼”
方法：以篮球场边线和端线为界作为“鱼塘”
选一人做渔夫开始抓其他人，被抓到的就要和渔夫一起抓其他漏网之鱼直至最后一人为止，跑出线外的算被抓
教法：教师讲解规则，选出渔夫，鸣哨开始游戏
学法：学生按规则游戏
组织
要求：认真，积极配合
基
本
部
分
30
复习原地单手肩上投篮
1要点：协调用力，抬肘伸臂充分，压腕拨指
2.重难点：屈膝瞪地发力，出手柔和，中食指拨球
3.易犯错误：没有屈膝瞪地，肘关节外展，出手动作僵硬
教法：教师讲解动作要领，组织学生练习，巡回指导
练法：学生分组在规定区域按动作要求自由投篮
组织：
要求：学生认真练习，体会动作
学习原地跳起单手肩上投篮
1动作要领：起跳垂直向上，起跳与举球出手动作协调一致，在接近最高点时出手
2.重难点：屈膝瞪地与空中动作的衔接，空中手型的保持，在跳起的最高点时出手，协调用力
3.练习方法：
a.教师示范，学生跟随教师做徒手练习（6—8次）
b.分组练习，将学生分为两组在指定区域进行跳投练习（两人一球，按所学动作练习）
教法：1教师介绍原地跳起投篮的特点，引出主题，激发学生兴趣。
2．讲解动作要领并示范
学法：学生认真听讲，积极思考，善于提问
教法：教师讲解并带领学生一起练习徒手动作，

学法：学生在三分线弧线处听教师讲解并做徒手练习，认真模仿教师动作
组织：
要求：师生交流，展开讨论
组织：
要求：认真模仿，积极练习体会动作，师生交流讨论
要求：1.在指定区域投篮
2.按原地跳起单手肩上投篮动作技术要求练习
结束部分
5
集合整队
放松练习
回收器材
解散下课
教师带领学生做螺旋型慢跑放松练习，积极放松上肢肌肉，调整呼吸，完全放松
组织：

要求：跟随教师跑，尽量放慢速度，跑动中抖动手臂，积极放松
课 程 设 计
一、教 学 内 容： 运球组合技术
二、教 学 对 象： 班 级：高 （ ）班 人 数：
三、教学时间、地点： ； 篮球场
四、教学设计的指导思想：
1、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强集体意识。
2、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同层次的练习，使学生每人得益。
3、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造发挥。教学中设计了多处空间让学生通过想象学习练习，充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。
五、教 材 分 析：
?篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加篮球运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水平都有着重要的作用。在高中阶段选用篮球这一运动项目，目的是以篮球为教育教学活动方式，以学习篮球技战术为手段，使学生通过篮球活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足健身、娱乐和休闲的需要。运球是篮球运动重要的进攻技术，是个人摆脱防守，创造传球、突破、投篮得分机会的重要手段。把其作为重要内容对高中学生进行教学，可以提高运球突破能力，提高控制球能力和手脚协调配合程度。对于其它技战术的学习与掌握也能起到承上启下的作用。教学中通过教学比赛的安排，能进一步强化学生对篮球的学练情趣和学习主动性，为今后的篮球学习和运用打下坚实的基础
六、学 情 分 析：
高一年级水平的学生正处于身素质发展的“敏感期”和生长发育期，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢篮球和参加活动性的游戏。所以在教学过程中应选择适应他们生理和心理特殊的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思维，去发展他们的体能和智力。
(1)有利因素
高一年级学生比较好动、活泼、好胜心强，求知欲望高，只要引导得当，学生的学习积极性和主动性就容易实现。
(2)不利因素
高一年级学生有意注意力集中较差，依赖性强，缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学中我采用趣味性、多样性的教学方法吸引学生，还要多表扬、多鼓励学生，培养学生的积极性和团结合作的意识。
七、教 学 方 法：
针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、讲解法教学：精讲多练，抓住重难点。
2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。
3、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。
4、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。
八、教学目标：
1、了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。
2、80%的学生能初步掌握进运球的组合技术，并能在篮球比赛中尝试运用所学技能。
3、学生身心素质得到锻炼和提高，发展个性，开发潜力，培养学生自尊、自信地与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。
4、学生主动学练，有兴趣，有创新，敢于表现自我。
5、在游戏和比赛中培养学生的自信心和相互协作的能力。
九、教学重点与难点
重 点：运球的组合技术。
难 点：眼不看球，手对球的控制能力。
教 学 流 程 图

整队、师生问好
课堂常规 宣布课的内容、任务

安排见习生
一、开始部分

准备部分——绕球场运球
课

导入——语言启发诱导

的
运球急停急起
二、基本部分 运球技术 侧身体前换手变向运球

跨下运球变向
安

教师讲解示范
排 运球组合技术 学生练习
运球组合技术上篮

积极休整，相互交流感受

三、结束部分 教师点评学练情况
收回器材，师生再见
教 学
内 容
篮 球 ——运球组合技术
教
学
目
标
运动参与：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。
运动技能：复习运球的技术动作，使80%的学生掌握运球组合技术，巩固提高已学的篮球基本技术。
身体健康：发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的调节功能。
心理健康：培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质，提高自尊和自信，体验成功的快乐，发展学习能力。
社会适应：培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正确处理竞争与合作的关系，提高分析问题和解决问题的能力。
阶 段
课 的 内 容
教 师 主 导
学 生 主 体
导
入
教
学
5′
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告出勤率
2、师生问好
3、宣布课的内容和任务
4、安排见习生
二、准备活动
球性练习—绕球场运球
×
×
× × × × 1
一、组 织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：静、齐、快
二、
1、讲解练习方式，提出要求——运用所学的各种运球方式
2、带领学生进行练习，引导学生采用多种运球方式
1、聚合做到静、齐、快，报数短促有力，精神饱满
2、认真听教师讲解的练习方式以及提出的要求，积极参与练习，充分发挥已学的运球技术
自
主
学
习
尽
情
尝
试
合
作
探
究
30′
一、运 球
1、运球急停急起
动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚、身体协调一致
2、侧身体前换手变向运球
动作要点：变向时身体重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速用力，换手变向后加速要快
3、跨下变向运球
动作要点：变向时身体重心降低，控制好球在两腿之间的落点，跨步突然，换手变向后加速
教学重点：身体重心的控制
教学难点：眼不看球
二、运球组合技术
在掌握单个技术动作之后，将单个技术动作协接起来，达到运用自如
1、发挥想象，尝试性练习
2、快节奏中，熟练运用运球组合技术
教学重点：手对球的控制
教学难点：动作的协调连贯
三、运球组合技术上篮
教学重点：手对球的控制
教学难点：动作的协调连贯
组 织：
×××××
×××××
×××××
×××××
代表障碍柱
1、提问：同学们，我们学过哪些运球技术？
1、挑选一名学生对已学运球技术的示范
2、提出练习方式和要求，巡视指导、纠正、宏观控制
3、对于学生做的好的动作进行表扬并纠正其不足之处
4、进行完整的示范，讲解动作要点
二、组 织：
第一排 第二排
×××
×××
第三排 第四排
×××
×××
代表障碍柱
1、提出练习方式和要求，巡视指导、纠正、宏观控制
2、对于学生做的好的动作进行表扬并纠正其不足之处
3、进行完整的示范，讲解动作要点
三、组 织：
×××
第二组
第一组
×××

×××
第四组
第三组
×××
示范比赛动作，强调比赛规则
提出要求，组织比赛
一
1、根据教师提出的问题，进行积极的讨论，在教师的引导下自主解决问题
2、积极参与示范，充分发挥本身所掌握的技术动作
3、四人一组运球过障碍柱，相互观察、相互学习
4、模仿教师示范动作，认真听取动作要点
二、
1、分组练习，由组长组织好练习
2、回忆已学运球动作，充分发挥想象，合理组合运球技术
3、尝试性练习，相互观察，相互学习
4、学生展示练习，相互评价
三、
1、仔细观察教师示范，认真听取比赛规则
2、充分发挥想象，合理运用运球组合技术，相互合作、相互竞争
相
互
评
价
5′
一、积极休整，交流感受
二、教师点评学练情况
三、收回器材，师生再见
组 织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
1、适当点评，表扬鼓励，激励上进
1、相互交流，畅谈感受
2、师生交流，自我评价，相互评价
器 材
篮球37个，障碍柱8个，2个篮球场地，学习卡2张
篮球育 实 习 课 教 案
课次
第2次
教学内容
复习行进间单手高手投篮
学习行进间单手低手投篮
教学目标
运动参与：使学生积极参与篮球运动，充分展示自我的运动能力。
运动技能：是学生复习篮球行进间单手高手投篮,初步学会篮球行进间单手低手投篮。
身体健康：通过篮球运动的练习，增强体质，增进健康。
心理健康：在学习过程中，发挥潜能，展示自我，增强自信心，培养终身体育的信念。
社会适应：建立和谐的师生关系，同学关系，培养良好的积极态度和勇敢的精神。
认知目标：复习“行进间单手高手投篮”技术,初步学习“行进间单手低手投篮”，充分、灵活的运用于比赛实践中。
技能目标：通过学习，使70%的学生正确掌握“行进间单手低手投篮”技术，加强培养协调能力。
情感目标：通过练习，培养学生的自信心和果断的优良品质。
课的部分
教学内容
组织、教法与要求
时间
运动量
次数
时间
开始部分
由3号同学整队，清点人数并汇报
师生问好，检查着装
宣布课的内容及要求
安排见习生
组织：二列横队
▲
××××××
××××××
要求：1、集合整队要快、静、齐
2、学生精神愉快饱满
3
分
钟
1次
3
分
钟
准备部分
运球绕篮球场跑
方法：由排头带队绕着篮球场运球跑，在跑的过程中可以运用各种运球技术
软梯
方法：在篮球场上画格子，在格子上进行脚法练习
组织：一列横队
▲
●●●●●●●●●●●●●●
●
●
●
●
教法：
1、讲解规则与方法
2、学生进行练习
要求：
运球要稳
在运球绕篮球场跑中可以运用各种运球技术
6
分
钟
1次
6
分
钟
基
本
部
分
基
本
部
分
一、复习行进间高手投篮
重点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯、用力适度
难点：注意举球、伸臂、屈腕、拨球动作
学习行进间低手投篮
1、讲解示范
动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同，只是在接球后第二步。要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。右手将球引至右肩侧前上方，持球手指自然分开 ，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转
重点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和
难点：注意拨指的动作
2、分解练习
起跳举球——出手——落地
重点：
①注意蹬地起跳
②注意出手的拨指
③球的向前旋转
难点：拨球的动作
3、完整动作的练习
重点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和
难点：注意拨指的动作
组织：分六组在六个不同的半场进行
教法：
学生巩固练习
巡回指导，强调重点难点，纠正错误
要求：
1、学生之间互相进行提示与纠正
2、同学示范时，认真观看，并对同学的动作进行评
3、运球要稳，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯、用力适
组织：四列横队

××××××
××××××
▲
××××××
××××××
教法：
教师先做一次完整连贯的动作，让学生形成正确的动作表象
教师将动作分解示范，讲解方法和要领
要求：
学生认真听讲
脑中形成基本的动作表象
3、腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和
组织：四列横队
▲
××××××
××××××
××××××
××××××
教法：
教师讲解示范
学生练习
巡回指导，
要求：
动作正确
按老师的指导进行练习
组织：分六组在六个不同的半场进行

教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导，
要求：
动作概念清晰
按老师的指导进行练习
4
分
钟
4
分
钟
4
分
6
分
钟
10
分
钟
3-4次
3-4轮
3-4轮
3-4轮
5-6轮
28
分
钟
结
束部分
集合整队
放松操
学生上课情况小结
收还器材
师生致谢
组织：四列横队
▲
××××××
××××××
××××××
××××××
要求：在教师的口令下，心情愉快的进行放松
3
分
钟
1次
3
分
钟
我青春 我运动

本课总体目标： 提高运动技术水平
水平阶段：水平5
教学内容：1.篮球简单战术—传切配合
2.素质练习：“软梯”步法练习
教学目标：
（1）参与目标：通过传切配合的教学，培养学生对篮球战术理念方面的兴趣，使学生初步了解传切配合的方法，提高传切配合的战术意识。
（2）技能目标： 通过传切配合练习使70％以上学生能够基本理解该战术及其配合位置、跑动路线，并使30％以上学生熟练掌握传切配合的时机与技巧。
（3）身体目标：通过“软梯”的练习提高学生的灵敏性、协调性等身体素质。
（4）心理健康目标：通过“看谁传的多”的游戏，激发学生对篮球的热情，学生愿意表现自己的能力，并在运动中体验成功的喜悦。
（5）社会适应目标：培养学生的自信心，建立和谐的人际关系和团结协作精神。
三、学情分析：
高中学生正处于青春发育的中后期阶段，理解和思维能力迅速增强；随着年龄的增大，接受能力的不断提高，又是记忆力最佳时期，已经能够比较系统、全面地观察动作，并具有一定的自学能力和创新能力，本次课的授课对象为高三学生，对篮球这项运动已经有一定的基础，但同时对篮球战术方面的知识还是了解的甚少。希望通过这一堂课的学习，能使他们了解简单的战术配合。
四、教学重点和难点
重点： “一传一切”中变向加速切入、侧身弧线跑动、接球投篮的技术动作
难点：传切时机的掌握
本课采用降低难度、多练习、语言提示辅助学生解决本课的重点和难点
五、教学方法：
依据运动技能形成规律和直观性教学原则，本课采用讲解与示范相结合的教法，学生先观摩后模仿，多练习，多体会进行学习。学生是学习的主体，运动技能是不断实践和探索创新中形成与提高的，它使学生运动能力、创新能力、个性得到进一步发展。
六、教学特色：
给学生一个空间，让他们去模仿创造
贯彻“以人为本”的教学理念，淡化教师“说教”，充分发挥学生主体性、积极性，把空间和时间留给学生。
教案
教学
过程
教 学 内 容
组 织 教 法
各项内容
安排时间
导
入
阶
段
课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好
3、提出本课教学内容和要求
4、检查服装，安排见习生
组织：???? △
?????? ╳╳╳╳╳╳╳╳
????????? ╳╳╳╳╳╳╳╳
????????? ╳╳╳╳╳╳╳╳
????????? ╳╳╳╳╳╳╳╳
要求：集合速度快 精神饱满
见习生要了解课程的内容,参加力所能及的练习
2
分
钟
热
身
阶
段
游戏：看谁传的多
游戏目的：熟悉球性，培养学生的灵敏性以及同学之间团结协作的意识
游戏方法：每组成员为自己的队友。在篮球场内，同一队队员之间连续传球达30次为胜利者~！
规则：
1．除了不能运球之外其余均按照篮球比赛规则进行比赛
2．被对方队抢断后需重新累计自己队的传球数
3．当对方队犯规，或使球出界，本方队边线发球，并累计传球数
?
组织：全班按集合队形由四组分成八组，每两组在一个半场进行比赛。听教师哨音开始游戏
要求：注意传球的时机和准确性
7
分
钟
教学
过程
教 学 内 容
组 织 教 法
各项内容安排时间
学
习
阶
段
传切配合
1、目的：初步掌握传切配合的方法。明确配合的位置，路线
2、概念：传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合
3、用途：当篮下腹地一带拉空或破紧逼防守时运用较多
4、要点：
（1）拉开位置，拉空腹地
（2）传球后利用假动作摆脱防守
（3）启动突然，侧身接球
（4）传球及时、到位
传切配合
1、老师示范、讲解传切配合的方法：如图所示
2、学生分组练习
（1）徒手切入练习（包括纵切和横切）
方法：把学生分成两组如图落位，用一个球，⑤传给④后，摆脱切入篮下后，排到另一队尾，④在将球回传给⑥横切到篮下后，排到另一队尾，依次进行
要求：
a.传球到位
b.摆脱后再切入
c.切入要侧身突然加速
(2)传切上篮练习 方法:如图所示
3
分
钟
5
分
钟
教学
过程
教 学 内 容
组 织 教 法
各项内容安排时间
二、“软梯”步法练习。
1．小步跑
2．侧前进，每脚在格中各下地一次
3．两脚同时格内外下地，面向前方
4．两脚同时格内外下地，背向前方
5．沿一侧绳交叉步前进，两脚各下地一次
6．背向前进，两脚依次在格中各一次，梯外各一次
⑦传球给④后，摆脱切入接④的回传球上篮, ④跟进抢篮板球后，两人交换位置排到队尾
要求
a.传球到位,摆脱后突然切入
b.传球及时到位,要用单手体侧或双手头上传球等,隐蔽方法传
（3）消极防守下的传切上篮练习
组织方法如2
组织：按照集合队形，分四组每组队员依次练习。每一内容做2次
教法：教师讲解、示范，听教师口令同时开始练习
要求：模仿，尽力尝试完成正确步法
8
分
钟
10分钟
恢
复
调
整
阶
段
1、全体集合，组织学生归还器材，徒手操放松
2、学练反馈：战术要领理解掌握的如何
3、师生再见，下课
组织： △
╳? ╳? ╳? ╳? ╳? ╳
╳? ╳? ╳? ╳? ╳? ╳
╳? ╳? ╳? ╳? ╳? ╳
╳? ╳? ╳? ╳? ╳? ╳
要求：节奏一致，动作放松
5
分
钟
预
计
本次课的练习密度为35％左右，练习强度中等，平均心率为90-130次/分
课堂气氛：学生积极参与，互相配合，学生认真，教师精神饱满，适时激励，学
生有激情，能基本达到预期目标
场地器材
1、篮球场2块 2、篮球25个
篮球课教案
一、教学对象：
二、教学内容
1、学科名称：体育与健康
2、教学模块：高一女生篮球（水平一）
3、教学内容：行进间投篮
三、课的内容和设计
1、课的基本内容：行进间双手胸前投篮
2、设计理念：坚持“健康第一“的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，在教学内容的选择上和组织形式上的安排上，紧密关注学生的学练情趣，使学生在愉快的体验中获得知识和技能，激发学练兴趣，培养良好习惯，开发创新思维，在教学环境中，充分利用有限的运动场地进行合理的布局，给学生尽可能大的活动空间；在教学手段，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用情景提高气氛。这节课的主要内容是行进间双手胸前投篮，目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前忘后教，即传统的教学方法，这种教学方法在实际教学当中存在着一些弊端，对初学者来说，特别是女生来说，既费时，学生又不易掌握技术动作。所以本节课依据教材的技术结构由后向前进行教学，让学生能够体验篮球运动的乐趣，在快乐的氛围中，掌握行进间双手胸前投篮的技术。
3、教材分析：篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，行进间投篮是小学、初中篮球教材的延续加深，更是高中、大学篮球教学内容的基础，甚至是学生终身从事篮球运动的基础。高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复，而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡，落脚点是实践中的运用能力。
4、学情分析：本节课的教学对象是高一女生，正处于青春期，身心发展趣于成熟，已经具备了独立思考、判断等能力。篮球是她们所喜爱的一项运动，但是很少亲身去接触。通过平时教学的接触，高一女生的协调性和节奏感发展的不是很好。因此，本节课通过诱导性的教学及动作分解教学等，激发学生的学习兴趣，通过鼓励、表扬等手段提高她们的学习自信心。
四、教学目标
1、运动参与：培养学生参与体育活动的兴趣，为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育的意识打下基础。
2、运动技能：通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使85%的学生能初步掌握行进间双手胸前投篮的技术动作。
3、身体健康：学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。
4、心理健康：培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。
5、社会适应：培养学生发展个性及良好的社会适应能力
五、教学内容的重点与难点
1、重点：行进间双手胸前投篮的步法节奏与投篮动作的衔接
2、难点：步法与投篮出手的连贯动作
六、场地、器材
1、篮球场
2、篮球若干
篮　球　教　案

教 学
内 容
行进间双手胸前投篮（新授）
教
学
目
标
1、运动参与：通过本课的教、学、练的过程激发学生积极参与，认真学练本课内容，基本掌握行进间双手胸前投篮的基本动作及练习方法。
2、运动技能：通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使85%的学生能初步掌握行进间双手胸前投篮的技术动作。
3、身体健康：学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。
4、心理健康：培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。
5、社会适应：培养学生发展个性及良好的社会适应能力。
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
时
次
强
培
养
球
感
过
程
一、课堂常规
1、整队，检查人数
2、师生问好，宣布本课教学内容及任务要求
3、安排见习生
二、球性练习
1、单手绕球
2、双手拨球
3、绕腰
4、胯下“8”字绕球
5、高手运球
1、教师精神饱满，语言富有亲和力
2、教师讲解、示范，指挥学生练习
3、教师进行语言提示、引导
1、学生精神抖擞，动作快、静、齐
2、队伍整齐，学生注意力集中
3、积极模仿，主动练习
4、学生进行球性练习
组织：四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
▲
组织：
× ×
× ×
▲
× ×
× ×
要求：动作到位，加大动作幅度，积极主动，尽量不掉球
2
6
8
|
10
次
小
中
学
习
体
验
学
习
体
验
学
习
体
验
一、学习行进间双手胸前投篮
动作方法：以右手运球为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚瞪地起跳，右腿屈膝上抬，双手持球于胸前，腾空后上体稍后仰，当身体跳到最高点，双臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出，球向后旋转
口诀：“一大、二小、三高跳”
教学重点：行进间双手胸前投篮的步法节奏与投篮动作的衔接
教学难点：步法与投篮的连贯动作
（一）、原地模仿练习]
1、原地双手胸前投篮练习
①准备动作：
五指分开齐屈腕，
双手持球于胸前
②投篮动作：
两腿腰腹齐瞪展，
双臂提肘齐屈腕，
动作连贯要协调，
球从指端投出去。
2、上一步投篮练习
动作要领：双手持球于左腹前，左脚上前一小步，屈膝抬右腿同时双手将球引于胸前，作好投篮准备，出手投篮伸右腿
3、右脚跨步同时双手接球练习
要领：右脚向前跨出一大步的同时双手接球
4、完整动作练习
要领：跨大步双手接住球，左脚上前一小步同时起跳投篮
（二）、持球分组上篮练习
1、慢速行进间双手胸前投篮
2、快速行进间双手胸前投篮
个别学生展示，教师点评，学生互评
行进间双手胸前投篮练习
教师进行投篮的完整示范
教师进行讲解动作方法及要求
教师进行完整示范，提出要求
教师讲解动作方法及要求
教师进行讲解、完整示范
教师说明练习的要求
教师巡回指导，
选取个别学生练习，教师点评
认真观察教师示范动作，积极模仿
2、学生原地向上双手胸前投篮练习，体验出手动作及全身的协调发力
听教师指挥，积极配合
学生记忆下肢步法的口诀，进行尝试性练习
学生积极练习，理解教师的任务及要求
学生仔细观察教师的示范动作，进行尝试性练习
学生认真听讲并观察教师动作
明确教师的练习要求，积极主动练习
积极听取教师指导，
每组选一名动作优秀的同学进行动作表演，互相学习
学生互评
学生练习
组织：
× ×
× ×
▲
× ×
× ×
要求：学生在学习、体验中，理解教师的任务及要求，动作协调、舒展
要求：最高点出手投篮，体会单脚双落
要求：掌握节奏，跨步明显
组织：
×
×
×
×
×
×
××××
组织：分散在四个半场
要求：正确运用技术动作，在练习中体验、提高
组织：散点
组织：分散在四个半场
3
3
3
3
5
6
3
3
4
|
6
次
4
|
6
次
4
|
6
次
4
|
6
次
8
|
10次
8
|
10
次
1
|
2
次
4
|
5
次
中
中
中
中
中
中
中
中
恢
复
身
心
一、整队
二、放松
三、小结并布置作业
四、收回器材，宣布下课
教师引导学生做身体放松练习
教师进行本课小结，对学生的表现进行适当评价
学生身体放松练习
学生听教师小结，进行相互交流
组织：四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
▲
要求：随意站在原地进行放松
3
小
体育公开课教案——“篮球公园”
年级
班级
人数
男
日期
课的
类型
球类
女
0
课次
气候
晴
课题
原地单手肩上投篮 篮球游戏
教
学
目
标
运动技能：运动参与：通过学习掌握技术要领，培养积极参与体育课的态度和行为。
运动技能：通过这次课，使学生初步掌握这个投篮技术，并能在实践中应用。
身体健康：发展学生的协调能力和弹跳能力。
心理健康：培养投篮的自信心与实践能力。
社会参与：追求正确的知识，培养团结与竞争意识
场地
篮球场一个
器材
飞盘 篮球 障碍柱 栏架
过程
课的内容
教师主导
学生活动
德育渗透
次数
时间
强度
开
始
部
分
一．课堂常规及动员
1、体育委员整队、报人数
2、师生问好
3、提出本课教学目标要求
4、安排见习生
要求：声音洪亮
精神饱满
教师宣布本课内容，导入教学
1．体育委员集合整队向老师报告出勤情况
2．站成四列横队
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
▲
站队“快，静，齐”
建立融洽的师生关系2、遵守课堂纪律，积极迎接本次课的到来
1
2
分
钟
小
渐
入
情
境
三．蛇形跑
方法：在篮球场两边线放置若干飞盘，学生绕开飞盘跑步，路线成蛇形状，在跑完两周后由教师领跑，每人拿一球继续跑一圈，边跑边运球至球场里，见图二
四、球性练习
1、高、低运球
2、额前拨球
3、腰间、膝盖绕球
4、跨下八字绕环
5、背后抛接球
教师在课前放置好飞盘，注意提醒学生不能触碰飞盘，并用言语激励学生跑整齐
教师师范，在学生练习时巡回观察，纠正学生错误技术动作，鼓励引导为主
图一

学生认真按所设路线跑步，做好热身，在跑时注意间距
图二



把自己做到最好，熟悉球性，为下面内容
做好准备
听从指挥

虚心好学
我行我秀
2
2
3
分
钟
5分
钟
小
小
过程
教学内容
教师活动
学生活动
德育渗透
次数
时
间
强
度
深
入
情
境
五、原地单手肩上投篮
1、动作要领：以右手投篮为例，两脚前后或左右开立，两膝微屈重心落在两脚掌上，持球时手心空出，用指根以上部分持球于额前，左手适当扶住球的左侧，投篮时下肢蹬地发力，右臂抬肘伸臂，翻腕拨指。
重点：持球，三个直角
难点：手脚的协调性，拨指
2、投篮比赛
全班分人数相等的四组，两两在罚分线进行比赛，要求用单手肩上投篮。哪个组先投进八个球哪组胜利，输的队奖励10秒钟的高抬腿跳
六、穿越障碍接力
方法：学生在起点抱球转动圈，双腿夹一个球走至栏架，抱球钻过栏架后运球绕过障碍柱，返回后，快速跑回自己所在组，击一下下个同学的手，这样依次进行，看哪个组完成任务最快。最慢的组奖励10秒钟原地高抬腿
教师先设问：投篮种类有哪些？将重点引到原地单手投篮
示范讲解动作要领和重难点
在学生自己练习时进行指导
教师安排好4组进行比赛，在两个别投篮队巡回指导，并鼓励助威，要求学生用刚学过的单手肩上投篮方式比赛
游戏时，先让学生熟悉一下，再进行正式的比赛，时间允许的话可以进行两次。
教师简要讲解游戏方法。在游戏时，适当地为学生加油，鼓励慢的那组同学，并注意提醒学生安全第一

徒手练习
坐下互投
站立互投
分组在罚球圈前弧下感受投篮
图三
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
▲
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
图四
学生利用刚学知识进行友谊赛
图五
学生认真听老师讲规则和方法，在比赛中积极向上，相互激励，为自己组队员加油
积极跟练，同学间互相帮助，在竞争中体会荣誉感
敢于最先，不耻最后，感受竞争的乐趣
放松心绪
乐观自信
集体荣誉感
1
1
2
2
0
分
钟
5
分
钟
5
分
钟
小
强
强
过程
课的内容
教师主导
学生活动
德育渗透
次数
时间
强度
延
伸
情
境
七、积极休整
（1）燕式平衡
（2）击掌令：击掌一下，学生向左转；两下，学生向右转，击三下，学生向后转
（3）看谁笑的好
老师抛球，学生即时开怀大笑，接球时停止
八、本课小结
九、师生再见
教一个体操技巧，在激烈的比赛后让学生感受稳和静
教师引导学生进行放松活动，提醒学生注意呼吸的重要性
总结学生本节课的表现情况，评价，表扬，

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

▲
学生尽量放松自己，在激烈的比赛后看看自己的反映如何，调节身心，可以自我评价，听老师小结
调节身心
放松自我
1
5
分
钟
小
练习密度35%
练习强度：1.5

平均心率：145次/分
预计心率曲线图
体育与健康课教案
教学内容
篮球?交叉步持球突破技术
教学目标
1 认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。
2 技能目标：80%学会交叉步持球突破技术。
3 情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会总失败中吸取经验，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。
课的部分
时
间
教学内容
次数
组织教法与要求
开
始
部
分
2
分
钟
课堂常规：
① 整理队形
② 师生问好，安排见习生
③ 导入本课
一次
组织：四列横队集合
要求：静、齐、快 精神饱满
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
　　 　 ●
准
备
部
分
6-7分
钟
一 热身：绕球场慢跑两圈
（允许同学去摸篮板但是不能抓篮网）
二 球性练习：
1 手腕、脚踝关节活动
2 左右拨球
3 绕膝
4 胯下运球
若干次
组织：四列横队呈体操队型散开
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
●
教法：讲方法，提要求，进行练习
要求：遵守规则，积极参与
基
本
部
分
3-4
分
钟
5-6
分钟
6-7分钟
10-
11分钟
学习交叉步持球突破技术
1、讲解示范
动作方法：
以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出，做向左突破的假动作，当对手失去重心时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，推动球加速超越对手。
动作要点：
假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。
动作难点：
假动作要做的真，让对手不能识破，动作要连贯。
2、练习
（一）在无防守情况下交叉步持球突破技术
每人一球,做原地持球交叉步的假动作的练习（身体晃动）,体会假动作的技术要领以及身体各部分的协调配合。
加上交叉步的练习，把两个动作连贯起来。
（二）有球情况下交叉步持球突破技术
方法：一名同学在罚球线处传球，其他队员在中线右侧运球后传球给罚球线处队员，然后跑上来，距离传球队员约一米处回传球给运球队员，然后做交叉步持球突破动作，然后加一个行进间单手低手上篮动作。
教学比赛
重点：运用所学的技术，把技术充分用与实践
难点：把交叉步持球突破技术与其他技术结合
2次

若干
组织：★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
　 ●
教法：讲解。示范
要求：认真听讲，积极思考
组织：★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
　 ●
教法：讲解。示范
要求：
1、学生之间互相进行提示与纠正
2、假动作要逼真，能吸引对手，动作要连贯，要有节奏
组织：分四组在六个不同的半场进行
教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导，
要求：
1、学生之间互相进行提示与纠正
2、同学示范时，认真观看，并对同学的动作进行评
3、假动作要逼真，能吸引对手，动作要连贯，要有节奏
组织：分四组在六个不同的半场进行
教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导，
要求：把教的东西运用上
结
束
部
分
4-5分
钟
1放松练习
投篮砸球
分两个场地，一半人一个场地，再把一个场地的人分成两组，一组在3分线左右投篮，另外一组人拿球去砸在空中的球，交换练习
2小结讲评
3收回器材
4师生再见
1组织:四例横队集合。
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
★★★★★★★
　　　●
2要求：大家充满热情，积极参与，要注意安全
教 案
教学内容： 1、行进间击地传球 2、原地双手胸前投篮
教学目标：
运动参与：通过教学，提高学生对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
运动技能：通过教学，使大部分学生初步掌握击地传球的正确方法以及原地双手胸前投篮的正确姿势，形成行进间传球的动作概念．提高学生传球技术和上下肢协调性。
身体健康：通过教学培养学生团结协作，勇敢顽强的精神，建立学生勇敢、机智、果断、胜不骄，败不馁的优良品质和密切配合的集体主义精神。
教学过程：
课的部分
课的内容
时间
教师活动
学生活动
开
始
部
分
课堂常规
体育委员整队，检查人数
二、师生问好，宣布本课内容，安排见习生
2
教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布本课内容、目标、注意事项
组织：
××××××
××××××
△
要求：思想集中，精神饱满，动作静、齐、快
准
备
部
分
绕场慢跑两圈
有球性热身（两人一球，交替进行）
第一节：手腕脚踝运动
第二节：拔球(手臂伸直)
第三节：抛球（击掌、转身）
第四节：两手交替运球　　　　　　　　第五节：跨下８字绕球
要求：动作幅度大，到位
10
教法：
1、教师边讲解边示范.
2、口令指挥，提示动作要领
组织：两臂侧平举，成体操队型散开
× × × × × ×
△
× × × × × ×
要求：
1、听讲解，看示范．明确动作要领
2、在教师口令指挥下按要求完成各节操
基
本
部
分
基
本
部
分
篮球
1、原地击地传球
要点：伸臂向前下方，击地点约离接球的１／３处．传球时，指、腕用力要大．接球时，手心要向着地面来球方向，根据反弹的高度，弯腰向前下方伸手迎球
练习：两人一组，进行原地反弹传球练习
2、行进间击地传球要点：传球时，手、臂和脚步动作配合要协调，在中枢脚离地后未落地前将球传出。接球时，要跨步迎前接球。球的落点要准确，反弹高度适宜
练习：两人一组，进行行进间击地传球的练习
3、原地双手胸前投篮
要点：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，手心空出，两臂自然屈肘，肘关节下垂，置球于胸腹之间
练习：
（1）徒手练习：做原地投篮动作，重点体会投篮的手法和用力过程
（2）持球练习：两人一组一球，互相对投，体会原地投篮的手法和身体各环节的协调配合
（3）正面定点投篮学生每人一球，自投自抢，依次进行
4、投篮比赛
比赛规则：没排成纵队站在罚球线上，依次运用双手胸前投篮的方法投篮，比哪个队先投进10个球为胜
5
8
2
3
7
6
教法：
１、教师讲解示范各练习
２、指导学生练习，提示动作要领
３、巡回指导，及时纠正学生错误动
教法：
1、教师讲解与示范2、着重解决握球姿势、出手方向以及上下肢协调配合
教法：教师宣布比赛规则、注意事项
组织：两臂侧平举，成体操队型散开
× × × × × ×
△
× × × × × ×
组织：
学法：
１、认真观察示范，体会动作
２、按要求完成各练习
３、互相观察，改进动作
组织：
× × × × × ×
△
× × × × × ×
组织：

××××××× ×××××××

要求：
学生思想集中，认真观察示范，体会动作
极参与练习，逐步提高双手胸前投篮动作的质量
发现动作错误，在教师的指导下及时纠正

××××××× ×××××××

要求：学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习
结
束
部
分
整队、放松
（1）教师讲解示范放松方法，提示放松的作用与意义
（2）指导，学生认真练习
２、教师讲评课堂效果，学生仔细听，明确今后努力方向
３、宣布下课，回收器材
3
教法：
生相互交流，畅谈感受
2、教师适当点评，表扬鼓励、激励
组织：四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
△
要求：
1、善于畅谈自己的感受
2、轻松愉快结束本课