人教版生物八下8.3.2《选择健康的生活方式》课件 (共35张PPT)
文档属性
| 名称 | 人教版生物八下8.3.2《选择健康的生活方式》课件 (共35张PPT) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 4.5MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2020-02-16 19:39:05 | ||
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文档简介
课件35张PPT。第三章 第二节 选择健康的生活方式什么是健康？知识回顾健康心理身体社会适应世界卫生组织对健康的定义： 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态. 如何改善自己的健康状况？选择健康的生活方式
下图中是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？想一想议一议学习目标通过本节课的学习你将知道：生活方式对健康有什么影响
酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？
健康的生活方式包括哪些内容？一、生活方式对健康的影响 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等.1957年和1999年中国城市 前七位主要疾病死亡专率资料分析1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
2、为什么会发生这些变化？
3、这些变化说明了什么问题？讨论1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
答：1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在1999年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。2、为什么会发生这些变化？
答：由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。3、这些变化说明了什么问题？
答：死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。什么样的生活方式才是健康的呢？想一想不良的饮食习惯：经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物，零食代替正餐
不良习惯：吸烟、饮酒
心理健康问题：未能及时发现矫治
缺乏锻炼：偷懒借故不跑操
生活没有规律：熬夜到十一二点是不是你的习惯？饮食不合理油炸烧烤食品
腌制食品
坏掉的花生和葵花籽都有致癌作用吸烟吸烟的危害在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的是尼古丁、焦油和一氧化碳.一只香烟中提炼出来的尼古丁可毒死一只小白鼠，20只香烟中的尼古丁可以毒死一头牛.
吸烟可引起多种疾病，如：吸烟可使心率加快，促使心脏病和高血压的发生，吸烟可促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等.
孕妇吸烟可引发流产、早产、胎儿畸形或先天性疾病，并导致胎儿发育迟缓，智力低下.
被动吸烟同样危害健康.
青少年吸烟会降低记忆力和注意力. 吸食毒品的危害 毒品如鸦片、海洛因、吗啡等对人体危害更大.吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
青少年正处于生长发育时期，吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟，拒绝毒品。酗酒这些习惯你有吗？不吃早餐
空腹跑步
用滚开水泡茶
睡前不刷牙
睡前不洗脸
嗜麻辣如命 药片掰开后服用
餐桌上铺塑料布
醉酒后饮浓茶
鱼刺卡喉后喝醋
用油漆筷子吃饭
爱看电视 选择健康的生活方式合理膳食推荐给你膳食的8条指南:
食物多样,谷类为主.鲜菜果薯,三餐相辅。多吃豆奶,胜过药补。鱼禽蛋肉,常吃适度.运动进食,出入相符。清淡少油,低脂食物.拒绝饮酒,学会说不.饮食清洁,把好门户。
健康生活的8要素:
营养,锻炼,饮水,阳光,节制,空气,休息,信念休息睡眠充足点
每日二便通畅点个人卫生良好点勤看医生定时点要想活得滋润点防止知识多懂点思想态度重视点行动改变紧着点养成习惯坚持点身体健康长寿点健康二十点炒菜碘盐晚放点
口味别咸清淡点
戒烟限酒自觉点
体重腰围控制点
身腰腿脚勤动点
鲜菜水果多吃点
五谷大豆杂食点肥肉荤油少吃点开水牛奶多喝点精神愉快放松点
选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始1、现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。2、尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式要儿童和青少年时期就已经形成了。3、现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。挑战自我Title 选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多做贡献！【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 提出问题 你想探究的问题是 . 作出假设 你作出的假设是 . 探究实验【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率
的影响 制定计划 实施计划，得出结论 得出结论： . 设计的计划是 .１.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？ ２.哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致命作用？ 讨论1.下列疾病可能是由于不良的生活方式造成的是（ ）
Ａ、高血压，心脏病 Ｂ、梅毒，白化病
Ｃ、色盲，血友病 Ｄ、乙肝，足癣
2.下列不属于健康的生活方式的是（ ）
Ａ、平衡膳食 Ｂ、不吸烟，不喝酒
Ｃ、早睡早起 Ｄ、废寝忘食的学习
3.５０岁的李某被查出得了肺癌.请你判断一下，这有可能与下列哪种嗜好密切相关（ ）
Ａ、吸烟 Ｂ、有时喝酒
Ｃ、喜欢甜食 Ｄ、长时间看电视ＡＤＡ课堂练习3.吸毒是一个社会问题.下列有关吸毒的叙述不正确的是（ ）
Ａ、吸毒会损害神经系统
Ｂ、吸毒会降低免疫功能
Ｃ、吸毒会使心肺受损
Ｄ、吸毒只会危害自身，不会妨碍他人
4.下列有利于青少年身心健康的做法是（ ）
Ａ、看到别的同学优秀就自卑
Ｂ、学习累了，抽支烟提提神
Ｃ、合理的安排时间，做到学习、生活、健康、娱乐几不误
Ｄ、哥们聚会、喝酒助兴，大醉而归ＤC5.冬天气温较低，有的同学患流行性感冒，甚至发烧，但他们仍然坚持上课，怕耽误学习.
（1）你认为他们带病上课有利于学习吗？
（2）从健康的角度分析，你认为这些同学的行为可取吗？
答：
（1）不利于学习。因为健康的身体是学习的保证，身体有病不但不利于集中精力学习，还会加重病情，加长患病的时间，更耽误学习。
（2)这些同学的行为不可取，这不但不利于自身健康，还有可能把病传染给同学。6.某同学说：“有的人一辈子吸烟，照样活八九十岁，可见，吸烟的危害并不严重。”你能对此做出有力的反驳吗？
答：“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。“一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。7.酗酒的人，初始①心跳加快，面颊红胀，②进而走路不稳，再而③说话不清，接着④出现幻觉，最后⑤思维混乱，失去知觉.
1、①现象出现，说明酒精可使 神经产生兴奋
2．②现象出现，说明酒精已使 中毒
3．③现象出现，说明酒精已使大脑的 中毒
4．④现象出现，说明酒精已使大脑的 中毒
5．⑤现象出现，说明酒精已使整个 中毒中枢小脑语言中枢视觉中枢神经中枢8.右图是某地区男性每天吸烟
数量与肺癌发病率的关系，
请据图作答：
①吸烟数量与肺癌发病率之
间的关系是 ；
②吸过滤嘴香烟较非过滤嘴香烟的肺癌发病率_____.
③长期大量吸烟还会引发 等呼吸系统疾病，孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发
.
④世界卫生组织将每年的5月31日确定为 。 吸烟越多，发病率越高低慢性支气管炎流产或胎儿畸形世界无烟日9.有人说科学研究证实，吸烟、喝酒对人类健康有害，那为什么还要制造出烟、酒？你对此怎样理解？作业：设计健康生活的一周。 课外实践：参观禁毒展览或是上网观看毒品危害的视频。作业及实践
下图中是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？想一想议一议学习目标通过本节课的学习你将知道：生活方式对健康有什么影响
酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？
健康的生活方式包括哪些内容？一、生活方式对健康的影响 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等.1957年和1999年中国城市 前七位主要疾病死亡专率资料分析1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
2、为什么会发生这些变化？
3、这些变化说明了什么问题？讨论1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
答：1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在1999年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。2、为什么会发生这些变化？
答：由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。3、这些变化说明了什么问题？
答：死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。什么样的生活方式才是健康的呢？想一想不良的饮食习惯：经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物，零食代替正餐
不良习惯：吸烟、饮酒
心理健康问题：未能及时发现矫治
缺乏锻炼：偷懒借故不跑操
生活没有规律：熬夜到十一二点是不是你的习惯？饮食不合理油炸烧烤食品
腌制食品
坏掉的花生和葵花籽都有致癌作用吸烟吸烟的危害在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的是尼古丁、焦油和一氧化碳.一只香烟中提炼出来的尼古丁可毒死一只小白鼠，20只香烟中的尼古丁可以毒死一头牛.
吸烟可引起多种疾病，如：吸烟可使心率加快，促使心脏病和高血压的发生，吸烟可促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等.
孕妇吸烟可引发流产、早产、胎儿畸形或先天性疾病，并导致胎儿发育迟缓，智力低下.
被动吸烟同样危害健康.
青少年吸烟会降低记忆力和注意力. 吸食毒品的危害 毒品如鸦片、海洛因、吗啡等对人体危害更大.吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
青少年正处于生长发育时期，吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟，拒绝毒品。酗酒这些习惯你有吗？不吃早餐
空腹跑步
用滚开水泡茶
睡前不刷牙
睡前不洗脸
嗜麻辣如命 药片掰开后服用
餐桌上铺塑料布
醉酒后饮浓茶
鱼刺卡喉后喝醋
用油漆筷子吃饭
爱看电视 选择健康的生活方式合理膳食推荐给你膳食的8条指南:
食物多样,谷类为主.鲜菜果薯,三餐相辅。多吃豆奶,胜过药补。鱼禽蛋肉,常吃适度.运动进食,出入相符。清淡少油,低脂食物.拒绝饮酒,学会说不.饮食清洁,把好门户。
健康生活的8要素:
营养,锻炼,饮水,阳光,节制,空气,休息,信念休息睡眠充足点
每日二便通畅点个人卫生良好点勤看医生定时点要想活得滋润点防止知识多懂点思想态度重视点行动改变紧着点养成习惯坚持点身体健康长寿点健康二十点炒菜碘盐晚放点
口味别咸清淡点
戒烟限酒自觉点
体重腰围控制点
身腰腿脚勤动点
鲜菜水果多吃点
五谷大豆杂食点肥肉荤油少吃点开水牛奶多喝点精神愉快放松点
选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始1、现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。2、尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式要儿童和青少年时期就已经形成了。3、现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。挑战自我Title 选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多做贡献！【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 提出问题 你想探究的问题是 . 作出假设 你作出的假设是 . 探究实验【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率
的影响 制定计划 实施计划，得出结论 得出结论： . 设计的计划是 .１.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？ ２.哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致命作用？ 讨论1.下列疾病可能是由于不良的生活方式造成的是（ ）
Ａ、高血压，心脏病 Ｂ、梅毒，白化病
Ｃ、色盲，血友病 Ｄ、乙肝，足癣
2.下列不属于健康的生活方式的是（ ）
Ａ、平衡膳食 Ｂ、不吸烟，不喝酒
Ｃ、早睡早起 Ｄ、废寝忘食的学习
3.５０岁的李某被查出得了肺癌.请你判断一下，这有可能与下列哪种嗜好密切相关（ ）
Ａ、吸烟 Ｂ、有时喝酒
Ｃ、喜欢甜食 Ｄ、长时间看电视ＡＤＡ课堂练习3.吸毒是一个社会问题.下列有关吸毒的叙述不正确的是（ ）
Ａ、吸毒会损害神经系统
Ｂ、吸毒会降低免疫功能
Ｃ、吸毒会使心肺受损
Ｄ、吸毒只会危害自身，不会妨碍他人
4.下列有利于青少年身心健康的做法是（ ）
Ａ、看到别的同学优秀就自卑
Ｂ、学习累了，抽支烟提提神
Ｃ、合理的安排时间，做到学习、生活、健康、娱乐几不误
Ｄ、哥们聚会、喝酒助兴，大醉而归ＤC5.冬天气温较低，有的同学患流行性感冒，甚至发烧，但他们仍然坚持上课，怕耽误学习.
（1）你认为他们带病上课有利于学习吗？
（2）从健康的角度分析，你认为这些同学的行为可取吗？
答：
（1）不利于学习。因为健康的身体是学习的保证，身体有病不但不利于集中精力学习，还会加重病情，加长患病的时间，更耽误学习。
（2)这些同学的行为不可取，这不但不利于自身健康，还有可能把病传染给同学。6.某同学说：“有的人一辈子吸烟，照样活八九十岁，可见，吸烟的危害并不严重。”你能对此做出有力的反驳吗？
答：“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。“一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。7.酗酒的人，初始①心跳加快，面颊红胀，②进而走路不稳，再而③说话不清，接着④出现幻觉，最后⑤思维混乱，失去知觉.
1、①现象出现，说明酒精可使 神经产生兴奋
2．②现象出现，说明酒精已使 中毒
3．③现象出现，说明酒精已使大脑的 中毒
4．④现象出现，说明酒精已使大脑的 中毒
5．⑤现象出现，说明酒精已使整个 中毒中枢小脑语言中枢视觉中枢神经中枢8.右图是某地区男性每天吸烟
数量与肺癌发病率的关系，
请据图作答：
①吸烟数量与肺癌发病率之
间的关系是 ；
②吸过滤嘴香烟较非过滤嘴香烟的肺癌发病率_____.
③长期大量吸烟还会引发 等呼吸系统疾病，孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发
.
④世界卫生组织将每年的5月31日确定为 。 吸烟越多，发病率越高低慢性支气管炎流产或胎儿畸形世界无烟日9.有人说科学研究证实，吸烟、喝酒对人类健康有害，那为什么还要制造出烟、酒？你对此怎样理解？作业：设计健康生活的一周。 课外实践：参观禁毒展览或是上网观看毒品危害的视频。作业及实践