第一节《传染病及其预防》
一、教材内容分析
《传染病及其预防》是人教版八年级下册第八单元第一章第一节的内容。 因为传染病与学生的日常生活紧密相关，而且几乎每个人都得过传染病，因此，在教学中，教师应该注意紧密联系学生的生活实际，用身边的事例来引导学生分析，理解传染病、传染病流行的三个环节以及预防的措施。
二、教学目标（知识，技能，情感态度、价值观）
（一）知识与技能：
1、举例说明传染病的病因、传播途径和预防措施
2、列举常见的传染病类型
3、说出艾滋病的病原体、传播途径和预防措施。
（二）过程与方法：
1、通过资料分析，探究传染病流行的三个基本环节。
2、调查当地常见的几种传染病。
（三）情感态度与价值观：
1、通过了解传染病的传播途径和预防措施，建立正确的传染病的预防观点。
2、通过对传染病的讨论，初步形成关注热点问题的习惯，培养学生积极健康的生活态度。
三、教学重点与难点 （一）教学重点：传染病流行的三个环节和预防传染病的一般措施。
（二）教学难点：预防传染病的一般措施。
四、学习者特征分析
本课的授课对象为初二年级的学生，男女比例适中。多数学生对生物课感兴趣，乐于表达，但思维能力并不是很强。从知识水平来看，随着禽流感，甲流等传染病的流行，学生对传染病有了一定的了解和兴趣，特别是一些 小时候得过传染病的同学，举出些传染病的案例，可以激发他们的好奇心和求知欲。
五、教学策略选择与设计
(一)、运用多媒体（传染病案例） (二)、了解一些常见的传染病的病例理解什么是传染病，以及特点。 （三）、学习传染病预防的知识，和一些常见的预防措施。
六、教学过程
教学过程 教师活动 学生活动 设计意图及资源准备
一、导入新课： 班上有一位学生得流感为什么有好几位学生也得流感？医生为什么要戴口罩？ 你们知道戴口罩有什么作用吗？你们回忆一下，什么时候你和你的家人朋友，很多人都戴经常戴口罩？ 很多同学都想到了前两年的甲流。甲流席卷中国时，大家都很恐慌，这是为什么呢？（因为甲流会传染，是传染病）那么，引起传染病的元凶又是什么呢？今天，就请同学们当一回警察，我们一起来侦察这个凶手。板书（第一节传染病及其预防） 根据老师引导，联系生活实际，步入情境 从学生的学习心理出发，从生活情境出发，从学生的关注视角出发，可以激发学生的学习兴趣，吸引学生的注意力。（导入新课：ppt）
二、传染病的概念、特点和类型 通过列举常见传染病。学生关于传染病，各抒己见。 结合大家的疑问吗，通过课件呈现自学内容： 1、传染病的概念 2、传染病的特点， 3、传染病的类型 组织、引导学生进行交流汇报。 结合课件在老师的引导点拨下认同引起传染病的病原体包括那些类型，以及传染病的特点。 提供课堂参与机会，激发学生的学习兴趣，验证自学内容的正确性，做到会的不讲，难点点拨。(ppt)
三、传染病流行的三个环节 教师用一瓶香水，假设香水是病原体，走到教师中间，向周围喷香水，请闻到气味的学生举手。 提问：通过刚刚的实验我们可以获得什么信息？指导学生进行合作交流： 1、传染病流行的环节有哪些？ 2、如何区别这几个环节？ 小组讨论并交流，得出传染病的三个环节，并明确各环节的概念。 学生结合自学，与传播途径相结合，再次分析归纳出传染病的类型， 抽象的问题直观化，化难为易。同时通过学生参与，调动了学生学习积极性，能动性，培养学生的合作表现能力。 小组合作，培养观察和分析问题的能力.(ppt)
四、传染病的预防 “甲流是给人们带来了一定的恐慌，可是我们这儿并没有大面积流行，是什么原因呢？（学生回答）对，因为我们采取了预防措施。咱们学校和各自家庭采取了哪些措施呢，请大家列举一下。” 指导学生结合生活实际，列举生活中学校和家庭对甲流采取的预防措施。课件再次呈现三个环节，引导学生针对三个环节找到预防措施，并给与恰当的评价。 联系生活实际，列举生活中学校和家庭对甲流采取的预防措施，积极思考并回答问题 理论与实践相结合，生活与学习相结合，活学活用，学以致用。(ppt)
五、小结及巩固练习 同学们，今天我们又有哪些收获呢？” 组织、指导学生有秩序的畅谈本节课的收获和体会，关注不同层次的学生，鼓励学生积极发言。 结合板书，概括学生所学知识内容。强化知识点训练。 畅所欲言谈本节课收获和体会，体会成功的喜悦，找出不足。 培养学生我付出、我收获、我快乐的思想。 扣紧整合形成知识框架，建立知识体系。(ppt)
七、教学流程图
教学设计成果评价量表
教师姓名 性别 学科 授课内容 授课班级 时间 节次
一级指标 二 级 指 标 等 级 得分
A B C D
教学目标（10） 从学生角度确定教学目标,目标明确、具体、恰当可评价（10） 10-9 8-7 6 5-4
教学设计（40） 知识传授准确，基础知识落实（8） 8-7 6 5 4-3
教材处理恰当，重点突出，难点突破，思想教育寓于教学之中（9） 9-8 7-6 5 4-3
教学程序设计符合认知规律, 包括认知能力特征分析、认知结构分析、特定的知识和能力基础特征分析（6） 6 5 4-3 2-1
知识传授与能力培养有机结合, 处理好课标要求和拓展之间的关系（9） 9-8 7-6 5 4-3
注重学科思维过程的培养，重视思想方法的训练（8） 8-7 6 5 4-3
教学方法（25） 教学方式选择恰当, 能分析学习者的学习态度、学习动机和学习风格（7） 7-6 5 4 3-2
面向全体学生，有创新，符合学科特点、能激发学生的兴趣，注重信息反馈与矫正（9） 9-8 7-6 5 4-3
教学学方法和策略可操作性强，便于实施,重视调动学生的积极性、主动性，注意学法指导,（9） 9-8 7-6 5 4-3
教学基本功（15） 教学端庄，热情亲切，驾驭课堂能力强（4） 4 3 2.5 2-1
语言清晰、简洁、严谨，普通话标准（4） 4 3 2.5 2-1
操作规范熟练，运用现代教学技术促进教学，媒体选择与设计符合学习者特征和教学的要求（4） 4 3 2.5 2-1
板书工整，设计精当（3） 3 2 1.5 1
教学效果（10） 课堂气氛活跃，学得愉快，学生在学习活动中显示良好反应（5） 5 4 3 2
学生“双基”落实，目标达成度高（5） 5 4 3 2
等级权重：A级100-90优秀；B级89-75良好；C级74-60及格；D级59以下较差
八、帮助与总结
本节课的知识比较重要，是初中会考的主要内容，同时也是我们生活的重要常识，所以在给学生教授知识的时候务必使每个学生都能理解和应用，注意理论联系实际，在讲课的时候应该多插入一些多媒体的案例，充分激发学生的兴趣。
九、教学反思 1、关于传染病的危害不可小视，同学们觉得关系不大，影响不大，这是错误的。因为传染病与学生的日常生活紧密相关，而且几乎每个人都得过传染病，因此在教学过程中，我注意紧密联系学生的生活实际.
2、认识传染病流行环节有利于预防传染病，这是本节重点，同学们应全面掌握。因此创设情景激发学生的学习兴趣。只有激发学生的学习兴趣，才能让学生主动参与、乐于探究、积极地去探索新知，使学生一种内在的学习动力。
3、预防传染病的三个方面虽然一个环节得到预防后都可能会使传染病不得流行，但是我们为了尽可能预防传染病，三个方面都得抓。
4、同学们应密切关注学校、社区，电视节目等方面有关传染病预防的宣传。
5、同学们应积极参加计划免疫，做好预防接种，防治传染病感染。
开 始
医生戴口罩
多媒体播放ppt
学生联系实际并思考考并回答
传染病的概念
3个预防措施
特征
3个基本环节
指导归纳
让学生理解什么是传染病和预防传染病
学生自己设计案例
交流讨论
知识小结
全课总结
重放演示文稿
教学评估
结 束
第二节 免疫与计划免疫
一、概述
本节是人教版《生物学》八年级下册第八单元第一章“传染病和免疫”第二节的内容，是新课标确立的“健康地生活”这一主题中的重要组成部分，在初中生物中占有极其重要的地位。它位于传染病及其预防一节之后。传染病的预防措施之一是接种疫苗，那么，疫苗为什么可以预防一些传染病呢？这就涉及到免疫的相关知识。
本节内容的概念多，名词多，又比较抽象，学生不容易理解，如抗原、抗体、特异性免疫等，因此，怎样把抽象的知识形象化和具体化，是本节面临的最大难题。
本节需要2课时。
二、教学目标分析
（一）三维目标
1、知识与能力：
（1、能说出人体保卫自身的三道防线的名称及功能。
（2、区别人体的特异性免疫和非特异性免疫。
（3、会描述免疫的概念，功能。
（4、说明计划免疫的意义，会用免疫的知识解释一些人体的现象。
2、过程与方法：
（1、通过分析文字和图片资料来提高分析说明问题的能力及交流合作的能力。
（2、培养在已有知识的基础上举一反三，综合运用知识的能力。
3、情感、态度与价值观：
（1、通过免疫知识的学习，确立"对传染病积极预防"的思想。
（2、通过学习免疫对人体的利和弊，学会一分为二地辩证地看待问题。
（二）教学重点与难点：
教学重点：
（1、非特异性免疫与特异性免疫的区别。
（2、免疫的含义及功能。
教学难点：
（1、非特异性免疫与特异性免疫的区别。
（2、抗原、抗体与吞噬细胞间的关系。
三、学习者特征分析
学生七年级下学习第四单元《生物圈中的人》，已经结合人体生理的内容学习有关卫生保健知识，但不系统和全面；学习免疫的知识必须以七年级下册人体结构、生理及上节课传染病等知识为基础，学习本节内容，还可以为学生日后珍惜健康，关爱生活，养成良好的生活习惯打下基础。
八年级学生仍然是感性思维强于理性思维，学生不易理解本节内容，多次使用形象生动的卡通动画，尽量把抽象的知识形象化和具体化。另外，八年级学生已初步具有合作探究的能力，在本节课教学中，主要以学生已有的生活经验和知识为基础，结合中学生的心理特点，采用课上分组讨论、合作探究、分析归纳、班级交流的方法，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥其主体作用。
四、教学策略选择与设计
在教学中，尽量多地提供给学生具体的事例和生活中的材料，在建立感性认识的基础之上，引导学生认真思考和分析，主动地建构概念。运用生动、风趣、活泼的语言感染学生。充分解读课本上卡通插图的含义。利用多媒体手段，呈现一些器官结构的形状、位置和功能。通过带着问题阅读教材，培养学生的阅读能力、理解能力、分析问题、解决问题的能力，体现了学生的主体作用。
在教学过程中解决难点，主要采取了以下措施：首先，通过看图、阅读、讨论、答题等活动培养了学生的观察能力、处理信息的能力和表达交流与合作的能力；其次，整个教学过程以形象的动画设计和卡通图片，配合教师生动的比喻、举例，用谈话的方式进行教学，使“特异性免疫”“抗原”“抗体”等抽象、枯燥的概念具体化、形象化，并与日常生活联系起来，缩短了抽象知识与学生之间的距离，同时启发学生自己举例，锻炼和培养了学生的形象思维和发散思维的能力。
五、教学资源与工具设计
启发引导法、多媒体演示法、合作交流法。
教师准备：自制多媒体课件及教具。
学生准备：复习传染病的知识。
六、教学过程：
1、教学过程
教学内容 教师活动 学生活动 设计意图
引入新课 第二节 免疫与计划免疫 一．人体的三道防线 第一道防线：皮肤和黏膜。 第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞。 第三道防线：免疫器官和免疫细胞。 抗体：病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生抵抗该病原体的特殊蛋白质。 抗原：引起人体产生抗体的物质。 问： 引出 引出 阅读 看图 问： 问： 看图 指出 过渡 看图 讲： 问： 问： 过度 问 讲 讲 总结 问 问 问 总结 大家知道器官移植吗？ 当一个人因肾功能衰竭而急需肾移植时，医生是否可将任何一个健康人的肾脏移植给病人呢？ 为什么不能？ 为什么会出现排斥反应呢？ 这与人体的免疫有关。 人之所以能在有大量病原体存在的环境中健康生活，是因为人体具有保卫自身的三道防线。 第77页、第78页前两段，结合图片，思考： （课件呈现问题） 1．人体有哪三道防线？ 2 非特异性免疫与特异性免疫的区别是什么？ 3 这三道防线哪道是非特异性免疫，哪道是特异性免疫？ （时间5分钟。） Ⅷ-4，前两个病菌在干什么？说明皮肤有什么作用？ 第三个病菌怎么了？为什么会这样？ 有人曾经做过这样的实验：把一种致病的链球菌涂在健康人的清洁皮肤上，2小时以后再检查，发现90%以上的链球菌都被消灭了。被谁消灭了？ 哪有黏膜？ 呼吸道黏膜 Ⅷ-5,呼吸道黏膜上的纤毛将病菌扫地出门，以什么形式排出体外？ 为什么不可以随地吐痰？ 消化道黏膜 尿道黏膜皮肤破了的地方特别容易感染、化脓，为什么？ 没有关系，还有第二道防线。 Ⅷ-7，吞噬细胞从哪儿来的？ 血液中有几种细胞？那吞噬细胞是怎么回事儿？（是白细胞的一种） 吞噬细胞吞噬病菌时，自身也会受到损伤，聚集在伤口处，形成脓液。 人体的哪些组织器官中分布有吞噬细胞？ 狗会经常用舌舔伤口，这对伤口的愈合有一定的作用，怎么解释？ 外界的病菌很容易进入眼内，但人很少得眼病，为什么？ 当侵入人体的病菌数量非常多，毒性又非常大时，前两道防线已无能为力，第三道防线就该闪亮登场了。 免疫器官有哪些？ （课件展示各器官形状和位置） 免疫细胞指的是淋巴细胞，是白细胞的一种。 刺激病原体A（ ） 淋巴细胞 产生 （抵抗病原体A的特殊蛋白质）即 （二者结合） 刺激 病原体B（ ） 淋巴细胞 产生 (抵抗病原体B的 特殊蛋白质)即 （二者结合） 抗体、抗原的概念 上述图解中的抗体、抗原分别是什么？ 得过麻疹的人一般不会再得麻疹，而患过感冒的人还会再患感冒，为什么？ 天花病毒刺激人体的淋巴细胞能产生抵抗水痘病毒的抗体吗？ 特异性免疫的概念和特点。 非特异性免疫的概念和特点完成表格： （知道。） （不能。） （会出现排斥反应。） 带着问题认真阅读，积极思考。 看图思考 思考 思考 （痰液） 真正理解，养成良好的行为习惯。 （没有了第一道防线的保护。） （血液） （三种） （唾液中的溶菌酶） （眼泪中的溶菌酶） 前半问，仿照书中的天花病毒的例子容易解答，后半问就有点难度了，学生进行大胆的推测后，找到了答案。 创设与学生实际生活紧密相连的问题情境，以激发学生的学习兴趣。 培养学生的阅读能力。 培养学生的识图能力。 培养学生运用所学知识解决实际问题的能力。 适时进行行为习惯教育 培养识图能力。 培养学生运用所学知识解决实际问题的能力。 用形象的图形讲解，学生易于理解。 适时地呈现概念，并加以应用， 与实际生活相联系，学生非常想搞清楚、弄明白，激发学生的求知欲。 培养学生总结概括的能力。
建立的时间 抵抗的病原体 属于该免疫类型的人体防线
非特异性免疫
特异性免疫
2、教学流程
3、板书
第二节 免疫与计划免疫
一．人体的三道防线
第一道防线：皮肤和黏膜。
第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞。
第三道防线：免疫器官和免疫细胞。
抗体：病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生抵抗该病原体的特殊蛋白质。
抗原：引起人体产生抗体的物质。
建立的时间 抵抗的病原体 属于该免疫类型的人体防线
非特异性免疫
特异性免疫
七、教学评价设计
评价细目 自我评价信息
对活动过程的评价 学生的参与意识
合作意识
交流与表达能力
查阅和整理资料的能力
对活动结果的评价 收集的资料对所学的知识的学习、理解的帮助
是否能说出人体保卫自身的三道防线的名称及功能
区别人体的特异性免疫和非特异性免疫
八、帮助和总结
（一）、反思
教师在备课时，将教师的教案和学生的学案结合起来，不仅要备教材，更要备学生，怎样才能落实这一点呢？
将教学内容转化成一系列的问题。学生阅读教材，提取有关信息，经过思考找到答案，培养学生的阅读能力、自学能力、提取有效信息的能力、分析加工信息的能力和解决问题的能力。
适时地安排思考题、练习题，及时反馈。精选典型习题，有易有难，有梯度、有层次，基础差的学生也可参与进来，有所收获；基础好的学生也能吃得饱，学得兴趣浓。
课堂上，学生时而听，时而读，时而写，时而思，时而记，时而答，多种感官齐参与，全身心地投入学习活动，真正地实现了从“要我学”到“我要学”的转变，同时也融洽了师生关系。
（二）、巩固练习
1、下列皮肤的作用中，属于免疫作用的是（ ）
A、防止细菌侵入 B、防止水分蒸发 C、感受外界刺激 D、调节体温
2、人体内可以吞噬和消灭病原体的是（ ）
A、呼吸道黏膜 B、淋巴细胞 C、抗体和抗原 D、吞噬细胞
3、下列现象中，属于特异性免疫的是（ ）
A、唾液的杀菌作用 B、接种百白破疫苗 C、白细胞吞噬病菌 D、皮肤的屏障作用
5、呼吸道黏膜上纤毛的作用是（ ）
A、杀菌作用 B、清扫异物 C、吞噬病菌 D、保护作用
6、下列关于抗体的叙述，不正确的是（ ）
A、在体内存留时间有长有短 B、是一种特殊的蛋白质
C、能破坏和排斥所有病原体 D、是在抗原刺激下产生的
7、下列结构中，不属于免疫器官的是（ ）
A、肝脏 B、脾脏 C、胸腺 D、淋巴结
人体的三道防线
第一道防线
第二道防线
第三道防线
组成
功能
组成
功能
组成
功能
非特异性免疫
特异性免疫
免疫
概念
功能
计划免疫
第二节 用药与急救
教学目标：
知识目标：区别处方药和非处方药；
掌握安全用药的常识；
能力目标：熟悉一些常见药物的名称、作用和使用方法；
掌握一些急救的方法；
情感、态度和价值观：认同安全用药的必要性，珍爱生命；
教学重点：区别处方药和非处方药；
掌握安全用药的常识；
熟悉一些常见药物的名称、作用和使用方法；
掌握一些急救的方法；
教学难点：掌握安全用药的常识；
熟悉一些常见药物的名称、作用和使用方法；
教学准备：多媒体电子课件；
教学方法：讨论法；
课时安排：2课时；
教学过程：
【复习上堂课内容】
师：1、人体有 哪三道防线？
2、什么是特异性免疫，特异性免疫是如何发挥作用的？
3、为什么注射特定疫苗后，人体会对特定传染病有了免疫力？
学生回答。
【新课讲授】
第一课时 安全用药
师：如果人体的特异性免疫和非特异性免疫都无法起作用，这个时候我们就需要借助于药物来治疗疾病了。
师：请同学们回忆一下，你们或者是你们的家人在生病的时候，没有去医院而直接吃药的经历？这样做可以吗？为什么？
学生讨论并回答。
师：这样做是可以的，但前提是家长要有一定的医学常识，要能够做到安全用药。“是药三分毒”。
师：那么，什么是安全用药呢？
生：安全用药是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。
师：药物可以分为处方药（R）和非处方药（ＯＴＣ）。
所有的处方药都需要患者持有执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物。非处方药是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物，适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。这就要求大家都要具备一定的医学和药品的常识。（举例）
师：无论是处方药还是非处方药，在使用之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期，以确保用药安全。
附：资料分析答案：
1.中药是我国传统的药物，其有效成分主要是从各种植物中提取出来的；而西药的有效成分主要是由化学物质合成的，因此又被称为化学药品制剂。
2.使用说明中的作用与用途（功能与主治）、用法与用量、规格、有效期、批准文号、制造单位和注意事项对于安全用药都是十分重要的。
3.药物的保存大多需要放在干燥、避光的地方，而且要密封保存，避免受潮。药物受潮后有效成分可能会分解，甚至发生霉变，影响药效。
设计旅行小药箱
学生讨论，教师指导。
第一节 评价自己的健康状况
一 教材分析：
通过健康状况的测试活动，引导学生关注健康问题，了解健康的全面定义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。青少年最常见的心理问题是情绪问题，因此，本节还介绍了保持愉快心情的方法，帮助学生主动调节不良情绪，保持心理健康，具有很强的现实意义和指导意义。
二 学情分析：
目前，社会上普遍关注健康问题，学生作为社会的一员，在此形势下，也在通过各种途径接触并了解着与此有关的话题，健康和长寿也是每一位学生的追求。学生很希望通过课堂教学获取关于健康的知识，他们对此部分内容比较感兴趣，因此，学生的已有认知基础和认知动力为课堂注入了活力。教师在此基础上，如能采取有效的教学手段切实关注到学生的健康问题并真正使其受益的话，就比较容易调动学生的主动性，让学生自己发现各自身上的健康问题，同时在与同伴的切磋中寻找解决的办法。
三、教学目标：
(一)知识目标
1.学习综合评价自己的健康状况,关注健康问题.
2.全面理解健康的定义,认识到心理健康对个体健康的重要意义.
(二)能力目标
1.学会自我调节情绪,缓解压力,保持心理健康.
2.培养与周围的人建立良好的人际关系的能力.
(三)情感目标
1.正确对待各种不良情绪,培养积极向上的乐观主义思想.
2.了解人人都可能有情绪问题,从而建立对他人的理解和关心,学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私.
四、教学重点：
1.评价自己的健康状况。
2.全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。
五、教学难点
学会自我调节情绪。
六、教学方法
讨论法，归纳总结法。
七、教具准备
1.教师准备：多媒体课件。
2.学生准备：收集调节情绪的多种方法。
八、课时安排
1课时
九、教学设计
教学过程设计：
环节 教师
活动 学生
活动 教学
效果
创 设 情 境 播放《健康歌》视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。 齐唱《健康歌》，畅谈什么是健康。 以情激情，激发学生的求知欲和研究热情，使学生快速进入状态。
给自己的健康打分 “健康是人生的第一财富”，引导学生用科学的方法测试。（温馨提示：1独立完成2如实评价3尊重隐私，分数不用公开。） 根据要求做测试题。 学生热情高涨，庄重严肃地进行健康小测试，提高了参与的积极性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。
引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以肯定 分组讨论25个测试题的类型，并做好记录。以小组为单位，汇报讨论结果。
课件出示卫生组织对健康的定义。 引导学生谈如何增进健康？ 分析交流，理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。 畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育锻炼，搞好个人卫生，要保持心情愉快，学会与人和谐相处等。
如 何 保 持 马克思说过：“一种美好的心情，能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” （课件：警钟长鸣）从资料中你获得了什么信息？ 畅谈从资料获得的启示： 他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康非常重要。 典型事例为学生敲响了警钟，知道有心理问题要及时排遣，否则会引起多种后果。
心 情 愉 快 心情愉快是青少年心理健康的核心。古诗云：少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁。你们有烦恼吗？ 教师用心倾听，真诚对待每一位学生。 踊跃举手，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。 “听音乐、打篮球、大哭一场、散步、在QQ上大骂、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰、、、”组长和老师一起记录。 提出异议：QQ上大骂、暴饮暴食等以损害别人、自己的健康为代价，不可取。归纳保持心情愉快的3种方法： 来源于身边生活，关注度最高。 心灵上引起了共鸣，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。
拓 宽 视 野 介绍心理咨询师目前在我国的需求量。引导学生阅读“与生物学有关的职业”。 惊讶，议论，阅读 “与生物学有关的职业”。(心理咨询师) 拓宽学生视野，了解新职业的特点，激发学生的学习欲望。
融会贯通 学以致用 1、引导学生联系本节知识，解决生活中的问题。 2、运用本节课所学的内容, 对家人的健康状况做出评价，并提出改进的建议。 3、朗诵也可以增进健康，它能提高肺活量，让我们的心情更加愉快，让我们大声朗诵吧！ 4、请记住：健康是人生的第一财富！祝在座各位天天拥有好心情” 1、交流分析搜集的俗语： （1）广告“何以解忧，唯有杜康”对不对？为什么？ (2)“范进中举”中的范进为什么疯了？ (3)《三国》中周瑜为什么被诸葛亮气死了？如你和周瑜是朋友，打算怎样帮助他？ 2、对家人的健康状况做出评价，并提出改进意见。（课后） 3、一学生自告奋勇起头，师生一起大声朗诵。若要活得乐与健，树立健康新观念。 合理膳食是基础，食品安全更重要。 沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。 忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。 千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。 管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。 大唱开心欢乐歌，哈哈一笑无烦恼。，齐声说：祝老师心情愉快！ 教育只有回到生活中，学生所掌握的知识才是生动的、鲜活的，也使学生感到“学有所用”，对学生的生活具有指导作用。 在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。
【教学反思】
教学过程中，我用一个组织者的身份，充分利用情境，合作等学习要素发挥学生的主动性和积极性，注意及时调控课堂气氛，让学生在轻松的氛围中合作探究、分享知识，愉快地“享受”学习过程，并使知识与情感最终深化统一。结束时师生齐声朗诵，在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。
1、 创设情景，导入新课
师：（播放健康歌），从这首歌中你得到了什么启示？
生：谈启示。
师：你认为怎样才算健康？觉得自己健康吗？
生：回答多种多样。
师：想不想用科学的方法测试一下自己的判断？出示课题。
二、给“你”的健康打分
师：强调测试注意事项(单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等)
生：根据自己的情况进行自我健康评价。
三、分析测试题类型
师：其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评价社会方面的健康的?希望同学们进行一下分类，并做好记录。
生：分组讨论，并做好记录。
师：下面请同学们以小组为单位进行汇报。
生：各组汇报讨论结果。
师：各小组答案并不统一，证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的，它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。引导学生充分讨论。
生：认同上述观点。
四、尝试归纳健康的定义
师：下面再次请你谈谈什么是健康？它包括几个方面？)
生：学生回答。(身体上、心理上、社会适应方面的良好状态)
师：出示卫生组织的健康定义。
师：（播放课件），从刘海洋、黄舸的行为看，你认为他们是否健康？
生甲：健康，理由是（ ）。
生乙：不健康，因为他心理有问题。
五、如何才能健康地生活
师：我们应从哪些方面增进健康?
生：回答：
方式多样。
六、探究心理健康对健康的影响
师：在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面，请看老师准备的资料（课件）。你得到了怎样的启示？
生：讨论归纳。
甲：精神压力大。
乙：担心、焦虑。
丙：情绪不好。
……
师：这说明了什么呢？
生：心理健康与否对健康影响很大。
师：从以上事例可以看出心理健康对健康的影响是很大的，特别是青少年，正处于生长发育的关键时期，更要注意自己的心理健康。
七、保持愉快的心情--探讨调节不良情绪的方法
师：青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。你遇到烦恼时，怎样排遣?
生：小组讨论。
师：组织表达交流，并将方法书写在黑板上后，引导学生按书上的类别将方法逐一归纳。同时要点评并纠正学生列举的不合适的方法。(如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打游戏、上网、乱敲公物、在教室内乱吼乱叫等)。
师：列举事例。
生：讨论，明确问题严重看医生。
八、拓宽视野：介绍心理咨询师目前在我国的需求量
九、学以致用
师：对父母或其他亲人进行健康调查并做出评价，提出合理化建议。
十、齐诵健康歌谣：
若要活得乐与健，树立健康新观念。
合理膳食是基础，食品安全更重要。
沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。
忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。
千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。
管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。
大唱开心欢乐歌，哈哈一笑无烦恼。
【教学反思】
教学过程中，我用一个组织者的身份，充分利用情境，合作等学习要素发挥学生的主动性和积极性，注意及时调控课堂气氛，让学生在轻松的氛围中合作探究、分享知识，愉快地“享受”学习过程，并使知识与情感最终深化统一。结束时师生齐声朗诵，在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。
环节 教师
活动 学生
活动 教学
效果
创 设 情 境 播放《健康歌》视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。 齐唱《健康歌》，畅谈什么是健康。 以情激情，激发学生的求知欲和研究热情，使学生快速进入状态。
给自己的健康打分 “健康是人生的第一财富”，引导学生用科学的方法测试。（温馨提示：1独立完成2如实评价3尊重隐私，分数不用公开。） 根据要求做测试题。 学生热情高涨，庄重严肃地进行健康小测试，提高了参与的积极性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。
引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以肯定 分组讨论25个测试题的类型，并做好记录。以小组为单位，汇报讨论结果。
课件出示卫生组织对健康的定义。 引导学生谈如何增进健康？ 分析交流，理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。 畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育锻炼，搞好个人卫生，要保持心情愉快，学会与人和谐相处等。
如 何 保 持 马克思说过：“一种美好的心情，能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” （课件：警钟长鸣）从资料中你获得了什么信息？ 畅谈从资料获得的启示： 他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康非常重要。 典型事例为学生敲响了警钟，知道有心理问题要及时排遣，否则会引起多种后果。
心 情 愉 快 心情愉快是青少年心理健康的核心。古诗云：少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁。你们有烦恼吗？ 教师用心倾听，真诚对待每一位学生。 踊跃举手，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。 “听音乐、打篮球、大哭一场、散步、在QQ上大骂、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰、、、”组长和老师一起记录。 提出异议：QQ上大骂、暴饮暴食等以损害别人、自己的健康为代价，不可取。归纳保持心情愉快的3种方法： 来源于身边生活，关注度最高。 心灵上引起了共鸣，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。
拓 宽 视 野 介绍心理咨询师目前在我国的需求量。引导学生阅读“与生物学有关的职业”。 惊讶，议论，阅读 “与生物学有关的职业”。(心理咨询师) 拓宽学生视野，了解新职业的特点，激发学生的学习欲望。
融会贯通 学以致用 1、引导学生联系本节知识，解决生活中的问题。 2、运用本节课所学的内容, 对家人的健康状况做出评价，并提出改进的建议。 3、朗诵也可以增进健康，它能提高肺活量，让我们的心情更加愉快，让我们大声朗诵吧！ 4、请记住：健康是人生的第一财富！祝在座各位天天拥有好心情” 1、交流分析搜集的俗语： （1）广告“何以解忧，唯有杜康”对不对？为什么？ (2)“范进中举”中的范进为什么疯了？ (3)《三国》中周瑜为什么被诸葛亮气死了？如你和周瑜是朋友，打算怎样帮助他？ 2、对家人的健康状况做出评价，并提出改进意见。（课后） 3、一学生自告奋勇起头，师生一起大声朗诵。若要活得乐与健，树立健康新观念。 合理膳食是基础，食品安全更重要。 沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。 忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。 千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。 管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。 大唱开心欢乐歌，哈哈一笑无烦恼。，齐声说：祝老师心情愉快！ 教育只有回到生活中，学生所掌握的知识才是生动的、鲜活的，也使学生感到“学有所用”，对学生的生活具有指导作用。 在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。
【教学反思】
教学过程中，我用一个组织者的身份，充分利用情境，合作等学习要素发挥学生的主动性和积极性，注意及时调控课堂气氛，让学生在轻松的氛围中合作探究、分享知识，愉快地“享受”学习过程，并使知识与情感最终深化统一。结束时师生齐声朗诵，在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。
第二节 选择健康的生活方式
教学目标：
1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。
3、确定健康的生活方式。
重点和难点：
重点：
1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。
2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。
课前准备：
教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。
准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。
学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。
课时安排：2课时
教学过程设计：
学习内容 学生活动 教师活动
一、创设情境，引入新课 回忆健康的概念及评价健康的标准。学生分析并认识到生活方式对健康的影响。 提问健康的概念及评价健康的标准，故事引言，引入生活方式与人体健康的关系。??
二、新课学习 ? ?
(一)生活方式对健康的影响 资料分析： 1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率认识到：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素 讨论：(1)40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?(2)为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么问题? 资料分析：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表，并对学生的讨论结果进行积极肯定。
（二）深化理解生活方式对健康的影响 思考、分析、交流深化理解生活方式对健康的影响 举出现实生活中的一些具体事例，再与学生一起阅读教材P95的第一、二自然段的内容。小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。
（三）探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 进行探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成探究实验报告。 指导学生进行探究活动：强调学生在探究活动中制定实验步骤和具体操作时需要注意的一些细节。
表达交流：探究活动的过程及方法 汇报探究活动的过程、方法和结果并讨论教材P96的第1题：酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响?第2题：酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害? 认真听取学生汇报探究活动的过程、方法和结果。组织并参与学生的讨论交流活动。
(四)健康的生活方式1、生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?城市前七位主要疾病死亡率。 分组讨论：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?待讨论结束后，各组派一名学生代表将本组的讨论情况向全班汇报，不完善的地方同组的同学可进行补充。 在学生讨论的过程中，播放拒绝毒品的宣传片，指出毒品对人体健康和社会稳定的危害，从而引入要选择健康的生活方式教学。
健康生活方式的意义。选择健康的生活方式 了解健康生活方式的意义，从而选择健康的生活方式。 最后师生共同总结应该选择什么样的生活方式才是健康的(营养配餐好，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动等)。
三、知识回顾与信息反馈 设计符合自身特点的健康的生活方式方案。 提出为自己拟定健康方案的生活方式方案并自觉尊守。
教学过程设计：
第一课时
一、创设情境，引入新课
师：我国古代明医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事，“有一年青人，在给别人家帮工，午餐过后，蹲在窗台上与别人聊天，当他看到神医华佗走过来时，就对他人说，都说华佗医术高明，咱们不仿考一考他，看看是否属实，于是就从高处跳了下来，走到华佗面前说，华医生，你看我有病吗？华佗给他一把脉后说，你赶快回家交待后事吧，不然就来不及了，那人一听大笑说，我身体好着呢，你却说我快不行了，真可笑，说完不懈一顾地走开了。那人没走多远就突然倒地，不醒人事了。后来有人问华佗，他到底怎么了，华佗说：暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，“他暴饮暴食后又从高处跳下，将肠子坠断了几节，焉有不死之理。” “那个人在暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，说明了什么问题呢？”
生：说明了生活习惯对人的身体健康很重要。
师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康?健康的标准又是什么呢?如何才能拥有健康呢?
生甲：根据世界卫生组织对健康的定义可知，身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
生乙：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。
生丙：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。
师：同学们回答得相当不错，世界卫生组织(WHO)认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳人了健康的范畴。世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：
1．充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3．善于休息，睡眠好。
4．应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5．能够抵御一般感冒和传染病。
6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9．头发有光泽，无头屑。
10．肌肉丰满，皮肤有弹性。
以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。接下来请大家再看看资料2(投影片2)。(投影片2：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表)
引导学生分析：威胁人类健康疾病类型及比例的变化折射出病因的改变，心脏病、脑溢血、恶性肿瘤在当今位居前三位说明什么?
生：分组讨论，表达交流。
甲：精神焦虑、紧张、失眠影响身体健康。
乙：当今社会竞争激烈，人们精神压力大，使身体抵抗力下降。
丙：环境污染严重，空气质量下降造成身体不好。
丁：现在生活水平提高了，营养过剩，加之大家不太爱运动等不健康的生活方式。对健康有很多不利。
……
师：要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，那么什么是生活方式呢?
生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。
师：上节课老师给同学们布置了一个作业，希望大家在课余时间收集有关不健康的生活方式及其危害的资料，下面谁先和大家讲一讲。
学生甲：我认为身患有高血压的人再喜欢打麻将，会对健康极为不利。
学生乙：抽烟特别厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。
学生丙：喜欢睡懒觉的人，一般不注意锻炼，所以很容易肥胖。
学生丁：垢的同学喜欢每天都去游戏厅打电子游戏，有时还会一天只吃一顿饭，甚至会接连几天都不回家，不但家长着急，而且对自己的身体极为不利。
……
师：同学们收集的资料相当好，由于时间关系，发言就到此结束了，还没有发言的同学我们下课后再进行交流。下面请同学们来看看几张照片：不吸烟的人与吸烟的人肺的对比照片，吸毒者的惨状照片。
生：感到惊讶，充分认识到了吸烟和吸毒的危害。
师：这些就是一些不良的生活方式造成的结果，下面请同学们根据所学知识，分析一下下列各种说法或生活方式是否正确，为什么？
师：“中国人有个习惯：早餐因为时间紧张，所以简单地吃；午餐因为在单位或学校，所以随便凑付着吃；晚餐因为家人团聚，时间充分，所以好好饱吃一顿，这样做科学不科学？为什么？
生：不科学，应该是：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”
师：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，克服吃零食的习惯”有没有道理昵？
生：根据我们一天活动量的分配情况可知，“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”是有道理的，并且一日三餐的饮食质量对一天的学习影响很大。而经常吃零食会影响我们的食欲，久之会造成营养不良。
师：有相当一部分人喜欢吃麦当劳或肯德鸡等西式快餐，一顿肯德鸡或一顿麦当劳与一顿学生营养餐所含的营养成分相同吗？我们应该如何做呢？
生甲：从成分上说学生营养餐的营养搭配更科学些。
生乙：麦当劳（肯德基）等西式快餐比学生营养餐更好吃。
生丙：少量的吃麦当劳（肯德基）觉得比较好吃，但是如果象吃营养餐似的天天吃，你也许就觉得没有那么香了。
师：据有关的信息批露，“一日三餐皆为自助餐——国足用餐揭秘”“儿童常吃西式快餐易患哮喘”等等这告诉我们了什么？
生：食物中各种不同营养成分，都有它的作用，人对营养素的需要是多方面的，缺一不可，而任何一种食物都不可能包括人体所需要的全部营养素，所以一定要讲究合理膳食。
师：每天吃饱睡好，身体就好，对吗？
生：不对，要注意进行体育锻炼，因为人体各个器官系统协调、统一地活动，是在神经系统的调节下实现的。而体育运动和体力劳动要求各个器官系统的生理活动更加密切地配合，因此，这样就会加强对神经系统的锻炼，促进神经系统的功能进一步完善。此外，经过长期体育锻炼的人，不仅肌肉发达，收缩有力，而且神经系统的功能也得到加强，因而使动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力等都得到了明显的提高。此外，参加体育运动和体力劳动，还能促进新陈代谢，从而改善脑的营养，使脑的功能增强，思维和记忆能力得到发展。
师：提到改善脑的营养，有的人为了学习好，经常开夜车学习，这样会学习好吗？
生：不对，脑疲劳了，就应该进行休息，以利于其功能的恢复，进而提高工作效率。
师：那么如何才能做到注意科学用脑呢？
生：学生进行讨论后达成共识，科学用脑对于脑力劳动者极为重要，要做到科学用脑，就要特别注意以下两方面：
(l)善于用脑。注意劳逸结合，动静交替，还要变换脑力活动的内容(如复习功课时,可以把文理学科交替复习)。此外，要在课后及时复习，强化所学知识在大脑皮层中的作用，这比过一段时间以后再复习效果要好。
?(2)勤于用脑。注意遇事多想多问，先想后问,这样能使神经系统充分发挥作用，使人的思维更敏捷，记忆更深刻。此外，还要多参加课外活动，多接触大自然和社会，以开扩眼界，增长智慧。
师：同学们根据这节课的学习，已经了解了不良的生活方式对健康的影响，并且知道了有关健康的生活方式的具体含义，希望同学们能身体利行，用科学的生活方式指导自己的生活，使自己有一个健康的身体。下节课请同学们亲自设计并完成一个实验，进一步了解生活方式与健康的关系，希望同学们做好预习。
第二课时
上节课我们了解了生活方式与健康的关系，今天就请同学们自己设计一个实验，亲眼观察一下酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，从而了解酗酒和吸烟对人体健康的危害。
生：以小组为单位制定探究实验计划。
师：请同学们注意：这个实验看起来比较简单，但是在制定实验步骤和具体操作时有很多细节值得注意和重视。如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。在实验中，每一组的学生最好选择3个以上对照实验完成，即清水中水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数以求取平均值，然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。如果是选择烟草浸出液对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。
生：以小组为单位进行实验设计并成实验。
师：下面请大家把自己的探究实验过程和结果在全班进行汇报交流。
生：(甲组)：我们组探究的是酒精对水蚤心率的影响，我们作出的假设是酒精浓度越高，水蚤的心率越高。我们在制定探究计划时：
1．先把体积分数为95％的酒精配成浓度分别为5％、10％、15％、20％的酒精溶液。
2．实验共用4只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。
3．实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内(如los)测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数(测三次，取其平均值)，记录在课前设计的表格中，附表如下：
水蚤在清水和不同浓度酒精中的心率
? 清水 5% 10% 15% 20%
第1次 33 23 20 18 0
第2次 32 22 19 16 0
第3次 34 25 22 20 1
平均值 33 23 20 18 0
4．我们组测得的水蚤的正常心率(清水中)是：在l0s内心脏跳动34次左右，并且随着酒精浓度的增大，水蚤的心跳次数逐渐减少，我们的实验结果与我们实验前的假设相矛盾，不知道为什么?
(乙组)：我们组探究的问题是烟草浸出液对水蚤心率的影响，我们组作出的假设是烟草漫出液浓度越高(即在相同数量的烟丝中加蒸馏水少的)，水蚤的心跳次数越多。我们在制定探究计划时：
l．先在50mL、30mL、l0mL蒸馏水中分别放同种品牌的半支香烟的烟丝，浸泡相同的时间(例如1天)。
2．实验共用3只同等大小的成年水蚤，分为对照组和实验组。
3．实验时，先在显微镜下找到水蚤的心—脏，在规定时间内（如l0s)测水蚤在不同的烟草浸出液中心跳次数的平均值，记录在课前已经设计好的表格中，附表如下：
水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率
? 清水 50 mL 30mL l0mL
第1次 33 35 38 41
第2次 34 37 40 43
第3次 36 37 40 45
平均值 34 36 39 43
4．我们组测得水蚤的正常心率(清水中)为：l0s内32次左右，我们的实验结果是随着烟草浸出液浓度的升高，水蚤的心跳加快，与我们作出的假设相一致。
丙组、丁组……略。
师：从刚才同学们的汇报情况可以看出：经过两年来的学习，同学们已经具有较强的探究活动能力。活动中有些组的实验结果与自己的假设一致，有些组不一致，你们知道为什么吗?
生：学生摇头。
师：原因是低浓度的酒精(据测定0.25％以下)对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经系统的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱(如尼古丁)等成分，有使神经兴奋的作用。现在同学们现在对自己的探究结果与实验前的假设是否一致，清楚了吗?
生：清楚了。
师：根据这次探究活动的结果，我们来推测一下，酗酒和吸烟对人体健康可能有哪些危害?同学之间可以互相讨论。
生：根据自己的探究活动结果，讨论、推测酗酒和吸烟对人体健康造成的危害。
师：巡视、指导，参与讨论。
生：酗酒(过量饮酒)会导致酒精中毒，酒精中毒会损害胃、肝脏和神经系统，严重的会患癌症，甚至死亡。长期吸烟会使肺功能降低，严重的会患肺癌而死亡。
师：看来同学们了解的知识还真不少。下面老师给大家谈一下自己的看法。当人喝了含有酒精的饮料后，酒精在胃和消化道上部直接吸收人血液，吸收的速度与酒精的体积分数(浓度)成正相关。酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快。血压升高、皮肤血管扩张。饮酒过量便是酗酒，会导致酒精中毒。急性酒精中毒又称“醉酒”，严重者可导致死亡。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。酒精还可使脂肪在肝脏积累，持续饮酒过量会导致脂肪肝。因此，饮酒过量的人，肝硬化的患病率和死亡率都比较高。吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。烟草燃烧后生成的烟雾成分有几百种，其中明显有害的有：尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。近几十年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有80％的肺癌病人是因长期吸烟引起的。吸烟时，烟草的烟雾中只有约10％被吸烟者吸人，而其余的90％却散布于空气中。这些烟雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害。吸烟的危害已引起世界各国的重视，联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”。吸毒对人体的危害就更严重了。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。青少年正处于生长发育时期，吸毒对身体造成的危害更大。看来这些不良的生活方式给人体的身心健康造成了很大的危害。我们要想拥有健康，怎么办呢?
生：选择健康的生活方式。
师：为什么要选择健康的生活方式?
生：因为健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
师：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?请同学们以学习小组为单位进行讨论，一会儿，各小组的组长将本组讨论的情况向全班进行汇报。
生：以小组为单位讨论后进行汇报。
生：不健康的生活方式有经常不吃早餐、偏爱油炸食品、暴饮暴食、抽烟、喝酒、吸毒、长时间看电视、睡懒觉、不参加集体活动、没有固定的作息时间等等。
师：大家总结得很好。据调查，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的染上毒品，还有的心理健康问题未能及时发现和矫正。因此，选择健康的生活方式，应该从现在做起，从我做起，从生活中的一点一滴小事做起。大家想一想，健康的生活方式应该包括哪些内容?师生共同总结：健康的生活方式包括生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
师：在理解健康生活的基础上，请同学们根据健康生活方式的各个方面，设计出自己的健康生活方式方案，并付诸实践，长期坚持，从生活中的一点一滴做起，使自己能够有一个健康的身体，减少现代疾病(现代文明病)的发生和发展。
教学点评：
本节课的教学设计突出了学生的主体地位，从资料分析出发及七年级下册所学内容出发，以学生的具体情况及我国人们日常生活习惯为例，具体分析了生活方式与健康的关系，通过让学生亲自设计并完成实验强化了学生对生活方式与身体健康关系的理解。
