停球 课件（28张幻灯片）
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文档简介
(共28张PPT)
第三章 足球
基本技术 头顶球
主讲：黄铁塔
本课选自《体育与健康》是高一年级足球部分，足球锻炼身体的综合效果好，趣味性强。具有竞争激烈、对抗性强、战术复杂，动作难度大等特点符合中学生的生理和心理特征。本节讲的是足球的基本技术中的简单技术，的足球的头顶球技术比较难掌握，头顶球的技术含量高难度大。首先是腰腹部与全身的配合，其次还要判断来球的方向，由于头顶球技术初步学会不容易，学透不是一朝一夕的事。
教材分析
学习目标
1.正确掌握足球头顶球得基本技术，并能够简单与实战相结合
2.培养对足球得兴趣
3.发展体能，磨练意志，培养团结协作的意识。
第一节 头顶球概念及重点难点
概念的定义：是指运动员有目的地用前额将球击向预定目标的动作。
一、头顶球的重点、难点
1、移动选位
2、身体的摆动
3、头顶球触球部位及落点
4、触球后的身体平衡
(一)前额正面头顶球
1、原地正面头顶球
动作过程 顶球部位
学练提示：击球力量来自于脚的蹬地、腰腹部和上体的摆动，头要加速前摆，主动击球，击球时用前额部位，击球后，头和身体应向触球方向继续随摆
2、原地跳起头顶球
动作过程
学练提示：击球力量来自于脚的蹬地、腰腹部和上体的摆动，头要加速前摆，主动击球，击球时用前额部位，击球后，头和身体应向触球方向继续随摆
3、跑动跳起头顶球
动作过程
重难点：起跳时的时机及球的落点和触球部位
4、向后蹭顶球
重难点：起跳时机，摆头时机和角度
熟悉球性练习头颠球
练习头顶球时首先熟悉球性
（二）练习方法
动作过程
多人练习方法
动作过程
(二)前额侧面头顶球
顶球部位与动作
动作过程
（三）头部转动的顶球效果
改变球的运行方向，常用在角球射门和两边路向球门前传球和射门时的抢断。
帅气的头顶球
哎呀妈呀~~好疼
我和你拼了
妈···我不是女汉子？？
我还没准备好呢！！！
头顶球时同学们的担忧
五、头球是否会造成脑损伤
（一）研究过程与方法
利用脑电图（EEG）、计算机体层摄影（CT）、神经病学检查图谱和神经心理测试等方式进行的研究都没有得出头球可能会造成伤害的明确结论。
但其中一些研究却揭示了足球运动员与非运动员之间存在的差异。
研究者们认为足球运动员应该在比赛中注意使用正确的头球技术，遵守比赛规则，而且应该意识到头球有可能对自己造成伤害。
足球被认为是一种相对比较安全的运动，其伤病率只有美式足球的1/5到1/2，但头部损伤在足球中还是时有发生。在欧洲，头部损伤约占足球总伤病数的1%到20%，而且资料中也有在足球比赛中因头部损伤而致命的记录。
1993年在一项对足球运动员进行的调查中显示，在顶尖足球运动员当中，89%的男球员（64人）有过头部创伤的经历，而54%运动员（39人）甚至出现过脑震荡。
（二）球的重量与球的速度给头的冲击力
每个足球的重量约为（410-450克），其充气内压为14.7磅/平方英寸（约合1公斤/每平方厘米，或是1个大气压）。球运行时速至少可以达到37至74英里/小时。从10米以外以一半力量踢出的足球运行时速为52英里/小时，其冲击力会达到116千磅。如果用全力踢出，其冲击力可以达到200千磅，而触球时间则为1/128到1/63秒。
（三）运动员每场比赛平均头顶球次数
各种研究对足球运动员头球次数的估计各不相同，有的认为是平均每场5次（按每赛季70场比赛计算结果为每年350次），有的认为是6.67次（即200场比赛会有1300多次），有的则认为球员在每次训练中会进行9.05次头球，而在每场比赛中会有7.85次头球。普遍观点是欧洲球员进行头球的频率最高，而美国室内足球比赛中出现头球的次数最少。
五、预防措施
1、 应该加强教育，提高人们对头球可能造成伤害的认识。教练、年轻球员的家长、裁判以及卫生保健专业人员都应该知道这条信息。
2、正确的头球技术应该得到重视和推广。尽管一些类似头撞门拄这样的偶然伤害可能无法避免，但正确的技术却能够起到长期预防受伤的作用。
3、裁判员应该严格执行保护球员的规则，这些规则还应该得到教练、家长和球迷的支持。比如裁判应该保证防守队员在对方开任意球前退到规定距离以外，裁判应该严格禁止侵入犯规，因为侵入犯规会使防守球员与球过于接近，而且会增加冲撞的发生机率。
4、医学专家应该继续研究头球可能造成的脑损害，应该特别注意针对脑震荡问题对运动员进行适当的辅助研究。除此之外，运动员及其家长在比赛或受伤之后反映的各种不适症状应该得到重视并进行评估。另外，如果必要，鉴别诊断中也应该把脑震荡包括在内。
六、头球运用时的注意事项
注意对手的位置
掌握好顶球的时机
掌握好顶球的距离
第三章 足球
基本技术 头顶球
主讲：黄铁塔
本课选自《体育与健康》是高一年级足球部分，足球锻炼身体的综合效果好，趣味性强。具有竞争激烈、对抗性强、战术复杂，动作难度大等特点符合中学生的生理和心理特征。本节讲的是足球的基本技术中的简单技术，的足球的头顶球技术比较难掌握，头顶球的技术含量高难度大。首先是腰腹部与全身的配合，其次还要判断来球的方向，由于头顶球技术初步学会不容易，学透不是一朝一夕的事。
教材分析
学习目标
1.正确掌握足球头顶球得基本技术，并能够简单与实战相结合
2.培养对足球得兴趣
3.发展体能，磨练意志，培养团结协作的意识。
第一节 头顶球概念及重点难点
概念的定义：是指运动员有目的地用前额将球击向预定目标的动作。
一、头顶球的重点、难点
1、移动选位
2、身体的摆动
3、头顶球触球部位及落点
4、触球后的身体平衡
(一)前额正面头顶球
1、原地正面头顶球
动作过程 顶球部位
学练提示：击球力量来自于脚的蹬地、腰腹部和上体的摆动，头要加速前摆，主动击球，击球时用前额部位，击球后，头和身体应向触球方向继续随摆
2、原地跳起头顶球
动作过程
学练提示：击球力量来自于脚的蹬地、腰腹部和上体的摆动，头要加速前摆，主动击球，击球时用前额部位，击球后，头和身体应向触球方向继续随摆
3、跑动跳起头顶球
动作过程
重难点：起跳时的时机及球的落点和触球部位
4、向后蹭顶球
重难点：起跳时机，摆头时机和角度
熟悉球性练习头颠球
练习头顶球时首先熟悉球性
（二）练习方法
动作过程
多人练习方法
动作过程
(二)前额侧面头顶球
顶球部位与动作
动作过程
（三）头部转动的顶球效果
改变球的运行方向，常用在角球射门和两边路向球门前传球和射门时的抢断。
帅气的头顶球
哎呀妈呀~~好疼
我和你拼了
妈···我不是女汉子？？
我还没准备好呢！！！
头顶球时同学们的担忧
五、头球是否会造成脑损伤
（一）研究过程与方法
利用脑电图（EEG）、计算机体层摄影（CT）、神经病学检查图谱和神经心理测试等方式进行的研究都没有得出头球可能会造成伤害的明确结论。
但其中一些研究却揭示了足球运动员与非运动员之间存在的差异。
研究者们认为足球运动员应该在比赛中注意使用正确的头球技术，遵守比赛规则，而且应该意识到头球有可能对自己造成伤害。
足球被认为是一种相对比较安全的运动，其伤病率只有美式足球的1/5到1/2，但头部损伤在足球中还是时有发生。在欧洲，头部损伤约占足球总伤病数的1%到20%，而且资料中也有在足球比赛中因头部损伤而致命的记录。
1993年在一项对足球运动员进行的调查中显示，在顶尖足球运动员当中，89%的男球员（64人）有过头部创伤的经历，而54%运动员（39人）甚至出现过脑震荡。
（二）球的重量与球的速度给头的冲击力
每个足球的重量约为（410-450克），其充气内压为14.7磅/平方英寸（约合1公斤/每平方厘米，或是1个大气压）。球运行时速至少可以达到37至74英里/小时。从10米以外以一半力量踢出的足球运行时速为52英里/小时，其冲击力会达到116千磅。如果用全力踢出，其冲击力可以达到200千磅，而触球时间则为1/128到1/63秒。
（三）运动员每场比赛平均头顶球次数
各种研究对足球运动员头球次数的估计各不相同，有的认为是平均每场5次（按每赛季70场比赛计算结果为每年350次），有的认为是6.67次（即200场比赛会有1300多次），有的则认为球员在每次训练中会进行9.05次头球，而在每场比赛中会有7.85次头球。普遍观点是欧洲球员进行头球的频率最高，而美国室内足球比赛中出现头球的次数最少。
五、预防措施
1、 应该加强教育，提高人们对头球可能造成伤害的认识。教练、年轻球员的家长、裁判以及卫生保健专业人员都应该知道这条信息。
2、正确的头球技术应该得到重视和推广。尽管一些类似头撞门拄这样的偶然伤害可能无法避免，但正确的技术却能够起到长期预防受伤的作用。
3、裁判员应该严格执行保护球员的规则，这些规则还应该得到教练、家长和球迷的支持。比如裁判应该保证防守队员在对方开任意球前退到规定距离以外，裁判应该严格禁止侵入犯规，因为侵入犯规会使防守球员与球过于接近，而且会增加冲撞的发生机率。
4、医学专家应该继续研究头球可能造成的脑损害，应该特别注意针对脑震荡问题对运动员进行适当的辅助研究。除此之外，运动员及其家长在比赛或受伤之后反映的各种不适症状应该得到重视并进行评估。另外，如果必要，鉴别诊断中也应该把脑震荡包括在内。
六、头球运用时的注意事项
注意对手的位置
掌握好顶球的时机
掌握好顶球的距离
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