(共30张PPT)
第10章 人体的能量供应
第1节 食物中能量的释放
人体所需要的能量都来源于食物
食物中真的贮存着能量吗?
如何证明呢?
……
食物燃烧时 推测结果
释放能量了吗?以什么形式释放?
需要什么?
产物中含有什么?
反应剧烈吗?
观察:食物的燃烧
释放了,光能和热能
氧气
水、二氧化碳
剧烈反应
食物的热价
1.概念:每克食物在体外充分燃烧时释放的能量,就是食物的热价。
2.能量单位:焦耳(J)或卡路里(cal)
3.如何测量食物的热价:课外活动“探究不同食物贮存能量的差异”P48,注意用火安全。
探究不同食物贮存能量的差异
说说哪一个装置更科学,为什么?
装置一
装置二
问题:
1.食物中的营养成分主要有哪些?
2.“三大产热营养素”是什么?
3.“三大产热营养素”的热价是多少?
水、无机盐、糖类、蛋白质、脂肪、维生素
糖类、蛋白质、脂肪
糖类:17KJ/g ;蛋白质:23KJ/g;脂肪:38KJ/g
共同讨论:
1.许多同学起床较晚,经常不吃早餐,这样的生活习惯健康吗?为什么?
2.如何了解食物的热价?
3.我们如何科学地选择健康的食品?如糖尿病、高血脂、肥胖症人群。
2.如何了解食物的热价?
1.教材P24—25,“人主要食物的营养成分表”。
营养
成分 蛋白质 脂肪 糖类 热量 粗纤维 钙 磷 铁 胡萝卜素 VB1 VB2 VB6 VC
/g /g /g /kj /g /mg /mg/mg /mg /mg /mg /mg /mg
稻米 7.8 1.2 76.9 1254 0.3 8 172 1.5 0 0.15 0.05 — —
鸡蛋 14.7 11.6 1.6 711 0 55 210 2.7 0 0.16 0.31 — —
肥肉 9.5 59.8 0.9 2424 0 6 101 1.4 0 0.53 0.12 — —
橘子 0.7 0.1 10.0 184 0.4 41 14 0.8 2.01 0.29 0.11 1.1 124
《食品营养标签管理规范》中规定:食品营养成分表必需要标注的有四种核心营养素:能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。标签中营养成分标示应以每100克(或毫升)或每一份食品中的含量数值标示,并同时标示该食物所含营养成分占成人每日营养素参考值(NRV)的百分比。也就是占你每天需要摄入的这种营养素的总量的百分之多少。
青少年一天需要的营养物质的数量如下表
酸奶
优酸乳
纯牛奶
薯片中的热量
在选择包装零食时,建议尽量选择三低食物,即低脂、低钠、低糖。
低糖:?每100g?或每100ml?的食物中,糖的含量≤?5g。
低脂:每100g?食物中脂肪含量≤?3g,或每100ml?中的脂肪含量≤?1.5g。
低钠:每100?克或者每100ml食物中钠的含量≤?120mg。
检验人体呼出气体成分的变化
A
B
C
D
实验演示
1.将燃着的蜡烛分别放入A和C瓶中,记录蜡烛燃烧时间的长短。
现象:燃烧的蜡烛放入( )瓶中更快地熄灭。
结论:人呼出气体和空气相比,氧气含量( )。
C
少
现象:( )瓶中石灰水出现浑浊。
结论:人呼出气体和空气相比,二氧化碳含量( )。
2.分别向B和D瓶中倒入10mL澄清的石灰水,比较两瓶中液体的浑浊程度。
D
多
比较内容 食物燃烧 呼吸作用
释放能量了吗?以什么形式释放? 光能和热能
需要什么? 氧气
产物中含有什么? 水和二氧化碳
反应剧烈吗? 反应剧烈
燃烧和呼吸作用的比较
缓慢、缓和
水和二氧化碳
氧气
热能等
比较项目 燃 烧 呼吸作用
相同点 氧化过程
产物中含二氧化碳和水 产物中含
需要氧气 一般 氧气
不同点 在任何地方都可进行 在 内进行
反应迅速、剧烈 反应
储存的能量瞬间释放 储存的能量 释放
能量以光能和热能的形式释放 能量以热和高能化合物形式释放
氧化过程
二氧化碳和水
需要
细胞
缓慢、缓和
逐步
燃烧和呼吸作用的比较
呼吸作用的反应式:
概念:生物体细胞内葡萄糖等有机物氧化分解并释放能量的过程,就是呼吸作用。
细胞通过呼吸作用释放能量
实质: 分解有机物,释放能量。
意义:呼吸作用为生命活动提供动力。
有机物(葡萄糖)
+ 氧气
二氧化碳
+ 水
+ 能量
线粒体
酶
呼吸作用
释放能量
呼吸作用为生命活动提供动力
躯体运动
维持体温恒定
学习、思考
细胞分裂、生长
自我测评:
1.食物中能为人体生命活动提供能量的营养物质是( )
A.水、脂肪、糖类 B.糖类、脂肪、蛋白质
C.水、无机盐、维生素 D.糖类、脂肪、维生素
2.人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于( )
A.脂肪 B .糖类 C.蛋白质 D.维生素
3.等量的食物中,下列哪种食物燃烧释放的能量最多?( )
A .馒头 B.面包 C .花生 D .玉米
B
B
C
5.呼吸作用的实质是( )
A.吸进氧气,呼出二氧化碳
B.吸进二氧化碳,呼出氧气
C.氧化有机物,释放能量
D.将更多能量储存在有机物中
6.关于人和绿色植物呼吸作用的描述,正确的是( )
A.都要吸入二氧化碳
B.人吸入氧气,绿色植物释放二氧化碳
C.都要吸入氧气
D.人吸入二氧化碳,绿色植物吸入氧气
C
C
易错提醒
1.人体吸入氧气,呼出二氧化碳的过程,叫呼吸作用。
2.人体呼出的气体中,氧气的含量低于二氧化碳的含量。
谢谢!
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