第1节 健康及其条件 课件（40张PPT）

(共40张PPT)
第13章健康的生活
----第1节 健康及其条件
北师大版 七（下）
肌肉发达，身体强壮，就是健康
没病没灾就是健康


怎样的人是不健康的？
各抒己见
你觉得怎样的人是健康的？

什么是健康呢?
课间嬉戏的孩子
滥用药引起
的感冒病人
因被怀疑打牌作假，愤怒的马加爵先后在学校宿舍杀害4名同学
他们是一个健康的人吗?
什么是健康呢?
健康的十条标准
1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 4.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
5.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 6.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
7.肌肉丰满，皮肤有弹性。 8.头发有光泽，无头屑。
9.善于休息，睡眠好。 10.能够抵御一般感冒和传染病。


一.健康的概念：健康不仅是没有疾病，不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
想要拥有健康，在日常生活中我们就要养成健康的生活习惯
二.健康的条件：生活有规律、合理膳食、合理用药、有良好的生理、心理状态和社会适应能力……
说说你周一至周五以及周末的作息时间安排
（一）：生活有规律
除此之外，还有用一种学科替代另一种学科也是一种休息方式。如：课程表上……
所有休息方式中睡眠是最重要的一种，每天足够的睡眠，才能有充沛的精力投入学习和工作中。
而青少年的你们正处在长身体的黄金时期，每天至少保证8--9小时的睡眠时间。（手机）
分享一下，你昨晚的晚餐吃了啥
（二）：合理膳食
人吃五谷杂粮，再健康的饮食方式也有可能生病。
同学们，你们生过病吗
生病了，会怎么办？
介绍你的家庭小药箱

你是否考虑过自己的用药行为合理安全？
分组进行“探究收集和分析药品标签中的信息 ”活动结果的汇报和交流，有的小组以处方药非处方药来分类整理、有的小组以中
西药分类整理、
有的以内服外
用来分类整理……

针对本班的汇报情况，
我做适当的知识补充。
展现用药的误区
药品广告图片：
不看疗效看广告，有病治病没病强身?
案例重现：
(小晶满头大汗，抱着篮球入场)小晶：爸，我回来了。 爸：打球打到现在，快吃饭。(小晶径直跑到冰箱前，从冰箱里拿出两片西瓜狼吞虎咽，半小时后) 小晶：爸，我肚子痛。 (爸拿出保济丸)爸：一次一瓶，吃下去就好了。 小晶：一次吃一瓶，我干脆吃两瓶，这样岂不是好得更快吗?
用药的误区

引发学生思考合理安全用药的重要性
合理用药应强调：
（三）：合理用药
安全
有效
经济
适当
买药时要注意关注以下信息：
1.要认好批准文号，没有的不要买；
2.要看生产日期和保质期，过了保质期的不能购买。有效期并不一定就有效还要看药品的性状来判断药品有没有过期，过期变质的药品如过期四环素就是有毒的；
3.关注是否有OTC标志，没有的不能购买，要购买一定要凭医生开的处方购买或咨询医生才能购买。
用药前应关注以下几点：
1.认真阅读药品说明书，关注说明书上的注意事项中，慎用≠忌用≠禁用；
2.关注用药剂量，用药的时间
3.看药品成分也很重要，有些药如扑尔敏等含有镇静剂成分，服用者容易困嗜睡；
4.不适宜人群，以及副作用


滥用抗生素是帮“敌人”练兵，人工培养病菌的抗药性；
中西药合璧并不一定就是疗效双倍，也可能适得其反......

特别注意以下两点
一、健康的概念：健康不仅是没有疾病，不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
二、健康的条件：生活有规律、膳食合理、合理用药、有良好的生理、心理状态和社会适应能力。
1.思考如何建立良好的生理心理状态和社会适应能力
同学们，这节课我们主要学习了健康的概念，知道了拥有健康的几个条件，希望同学们在今后的生活中都能选择健康的生活方式，祝愿在座的每一位同学都健康、快乐！
因工作不顺、生活不顺等种种原因，导致42岁的郑民生于2010年3月23日失去人性的在南平实验小学门前，持刀刺向13名小学生。导致9人死亡、4人受伤。