五年级上册体育教案-50米快速跑 全国通用

附件4： 50米快速跑教案
年级 五年级 单元2 第 1 次课 学生人数40 女生18 男生22 教师：曾环添
学习目标 1.认知目标：通过本课学习，学生能够初步了解快速跑的技巧和快速跑对身体的作用2.技能目标：学生在教师指导下提升快速跑的能力，通过不同形式练习，使90%以上学生初步掌握快速跑的技术3.情感目标：通过本课学生能够友好相处，相帮互学，提高自主合作探究能力。通过引导启发，培养学生爱动脑筋的习惯 场地器材 绳梯4个 橡皮绳20根 标志物2个
重点难点 重点：在跑的过程的蹬地与摆臂的充分与协调难点：处理途中跑过程中步频与步长的关系
教学流程 课堂常规→热身运动（慢跑、游戏：数字抱团，创编徒手操）→学习50米快速跑技术→练习50米快速跑→小组合作竞赛→课课练→结束部分
课的结构 时间 次数 学习内容 教法 学法 组织与队形
准备部分 5′ 1 一、课堂常规 1、体委整队，报告出勤人数 师生问好 检查服装，卸下红领巾及随身物品 宣布本课内容，学习任务 安排见习生，强调课中注意安全 热身运动 慢跑热身：数字抱团 创编徒手操 一、课堂常规 1、提前准备好器材及摆放 向学生问好 检查服装 简单讲解本课要学习内容 提出练习要求及注意安全 二、热身运动 1、围绕篮球场慢跑，听口哨声次数抱团 2、跟随音乐节奏带领学生进行徒手操热身 一、课堂常规 1、快速排队，做到快静齐 向老师问好 自觉整理服装，随身物品放置 认真听教师宣布学习内容，对学习内容有初步了解 把安全意识牢记在心中 二、热身运动 1、有秩序的进行慢跑，认真听哨声次数抱团 2、跟随教师一起做规范的徒手操 一、课堂常规 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo （图1） oooooooooo △ 要求：快、静、齐 二、热身运动 1、 要求：两列纵队有序慢跑 2、与图（1)
基本部分 30′ 3 3 2 1 1 设置问题 设置案例，让学生通过案列思考怎样才跑的快 学习快速跑 分组依次跑过每一格绳梯 分组依次跑过每两格绳梯 出示挂图，学生分组讨论怎样才跑的快 教师讲解快速跑的技术要领 练习50米全程跑 分组跑50米 2，组间50米竞赛 课课练 我跑你追 方法：两人一组，橡皮筋的两条分别系上学生腰部，一学生跑动，另一同学紧跟上，使绳子不拉直，反之则交换跑动，依次进行 一．设置问题 1、讲述案列：本班的甲同学（身高较高）与乙同学（身高较矮）在50米比赛中，甲同学输给乙同学 二、学习快速跑 1、组织每组学生依次跑过每一格绳梯，并让学生思考怎样才能最快速的跑完， 2、组织每组学生依次跑过每两格绳梯，鼓励学生相互学习，模仿跑动较快的同学的姿势 组织学生小组讨论怎样才能跑动更快，小组派代表发言 表扬回答问题的同学，讲解技术：跑动时候注意摆臂与蹬地的结合，动作要协调，全程用前脚掌着地，要有意识的加快脚步频率，要处理好步长与步频的关系 三、练习50米全程跑 1、组织学生跑50米，在起点十米处设置标志物，当前一位同学跑到标志物时，下一位同学开始出发 2、组间50米比赛，教师在旁提示动作 四、课课练 1、我跑你追，强调注意安全 一、设置问题 1、学生认真思考，带着疑问对本节课的学习内容有较大期望 二、学习快速跑 1、学生有秩序的依次跑过每一个绳梯后走回队伍后面排队，在学习过程中不断思考并调节跑动技术 2、学生有秩序的依次跑过每两格绳梯，仔细观察其他跑的快同学的方法，并敢 于尝试 学生激烈讨论，小组代表敢于回答问题 学生认真听讲技术要点 三、练习50米全程跑 1、学生有序的进行练习，跑完全程后在终点处后排队 2、学生认真对待比赛，以最快的速度跑动 四、课课练 1、学生在注意安全的前提下积极的跑动与追赶 一、设置问题 1、如图（1） 二、学习快速跑 三、练习30米快速跑
结束部分 5′ 1 一，放松身心 总结，表扬表现好的同学 收集器材，师生再见 一，带领学生在优美的音乐中放松身心 总结目标达成情况，表扬学生 收集器材，师生再见 一，学生调整心情，跟随音乐节奏放松 自我评价练习情况与及达成目标情况 师生再见
易犯错误预防纠正：易犯错误：跑动时用全脚掌着地。纠正：强调身体稍向前倾，手臂的积极摆动，加强腿部力量练习
预计心率曲线 预计练习密度 60%-70％ 安全隐患 课课练中容易导致学生相撞
学与教的课后反思 通过问题的设置与引导，充分发挥学生的思考，以学生为主体，培养学生合作探究的能力。 本课的练习强度较大，充分体现学生坚强的意志品质，顽强拼搏的体育精神 不足之处：本课太整齐划一，没有因材施教分层教学，以至于个别素质较差学生跟不上学习进度