人教版初中生物八年级下 8.3.1评价自己的健康状况课件 (共31张PPT)
文档属性
| 名称 | 人教版初中生物八年级下 8.3.1评价自己的健康状况课件 (共31张PPT) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 3.2MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2020-03-28 12:27:09 | ||
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文档简介
(共31张PPT)
第三章 了解自己 增进健康
第一节
给自己的健康评分：参考P98 给自己打分
评分方法：把每题的分数加起来，参照以下标准对自己的健康进行评价。（你可以不公布自己的分数）。
评价参考：
85—100分：你的健康状况良好； 70—84分： 你的健康状况较好； 50—69分： 你的的健康状况一般； 小于50分： 你需要努力提高自己的健康水平。
注意事项：
1、独自完成，不要商量。2、如实打分！
世界卫生组织（WHO）对于健康的定义：
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。
对小测试进行分析（共25项）
涉及到
⊙身体健康的项目有：
⊙心理健康的项目有：
⊙社会适应状态(如事物及问题的处理、与人交往等)的项目有：
2，5，7，9，13，14，16，21，23
1，3，4，6，7，17，18，20，24，25
1，3，8，10，11，12，15，19，22
2004年，22岁的大学生马加爵，先后在寝室内将4名同学用钝器击打致死，并将尸体藏在寝室柜子内。
后经调查发现，案发前几天的某一天，马加爵和邵瑞杰等几个同学在打牌时，邵瑞杰怀疑马加爵出牌作弊，两人发生了争执。其间，邵瑞杰说：“没想到连打牌你都玩假，你为人太差了，难怪龚博过生日都不请你......”这样的话从邵瑞杰口中说出来，深深地伤害到了马加爵。邵瑞杰和马加爵都来自广西农村，同窗学习、同宿舍生活了4年，马加爵一直十分看重这个好朋友，但他万万没有想到，自己在邵瑞杰眼中竟然会是这样的评价，而且好朋友龚博居然也是如此。就是这句话使马加爵动了杀邵瑞杰和龚博的念头。
而另一死者唐学李从来没有言语不慎得罪马加爵，只因为他暂时借住在马加爵宿舍里，那两天又总是睡在宿舍不爱出门，妨碍了马加爵的杀人计划，因而被杀。而马加爵正在宿舍里处理杀死邵瑞杰时留下的血迹时，另一死者杨开红恰巧来到马加爵的宿舍找人，马加爵担心事情泄露，杀害了杨开红。
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心
但我们在日常生活中总会遇到这样或那样烦心的事情，让我们心情低落，表现出生气、烦恼、郁闷等情绪。
情景一
这次数学考试没有考好，原本是想这次考好了可以给父母一个惊喜。
唉~~又没有戏了。我感到很沮丧。
生活小场景：
情景二
最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。真是让我心里闷得慌，烦得很呐。
生活小场景：
情景三
我和我的好朋友在操场上打闹时，一不小心，我双膝跪倒在地，正当我要爬起来继续追打时，刚巧一个不认识的男生从前面走过，得意地对我说：“平身。” 我当时一下子感到很生气。
生活小场景：
情景四
周末回到家里，想着总算能放松一下了。我将书包往桌上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里走出来，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。我感到很郁闷。
生活小场景：
大家一起来放松一下
转移注意力
大家一起来放松一下
宣泄烦恼
大家一起来放松一下
自我安慰
保持愉快的心情
方法一：转移话题法
方法二：宣泄法
方法三：自我安慰法
本节小结
全面科学的认识健康
分析、评价自己的健康状况
调节情绪的方法
学以致用 看你的！
运用本节所学的知识和方法，对家人和亲朋好友的健康状况做出评价并提出改进的建议。
巩固练习：
1．下列几项中关于社会适应方面的描述是( )
A．至少有一种爱好和特长
B．以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
C．能自信地与自己不太熟悉的人交谈
D．对自己的外貌很满意
2．当你出现紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、
抑郁时，下列方式中，你不能采取的是( )
A．听音乐 B．找个地方痛哭一场
C．找个朋友打架 D．去爬山
C
C
巩固练习：
3．健康是指( )
A．身体健康
B．心理健康
C．在社会适应方面有良好的状态
D．以上三方面都是
4．一个人的体重是120斤，他的体重在正常范围内
吗( )
A．在正常范围内 B．不在正常范围内
C．有时在有时不在 D．无法确定
D
D
巩固练习：
5．当你遭到好朋友的误解时，你应该怎么做( )
A．向他解释清楚，解除误会
B．不闻不问，随他去
C．很痛苦，无法解脱
D．同他大吵一架，然后分道扬镳
6．当一位学生有心理障碍时，你认为她采取什么
措施才对身心有益 ( )
A．隐瞒不对别人说 B．自己找办法解决
C．请家长、老师帮忙 D．找机会宣泄内心的烦恼
A
C
巩固练习：
7．健康生活不仅需要加强__________，
搞好__________，还要保持__________，积极
向上的__________，同时还应当学会__________，
维持良好的__________。
8． 是儿童青少年心理健康的核心。
______________和______________， 表示儿童
青少年的身心处于积极的健康状态。
体育锻炼
个人卫生
愉快的心情
心态
与人相处
人际关系
良好的情绪
适度的情绪反应
心情愉快
最后、一组图片送给大家
经常保持微笑
乐于助人
团结合作
第三章 了解自己 增进健康
第一节
给自己的健康评分：参考P98 给自己打分
评分方法：把每题的分数加起来，参照以下标准对自己的健康进行评价。（你可以不公布自己的分数）。
评价参考：
85—100分：你的健康状况良好； 70—84分： 你的健康状况较好； 50—69分： 你的的健康状况一般； 小于50分： 你需要努力提高自己的健康水平。
注意事项：
1、独自完成，不要商量。2、如实打分！
世界卫生组织（WHO）对于健康的定义：
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。
对小测试进行分析（共25项）
涉及到
⊙身体健康的项目有：
⊙心理健康的项目有：
⊙社会适应状态(如事物及问题的处理、与人交往等)的项目有：
2，5，7，9，13，14，16，21，23
1，3，4，6，7，17，18，20，24，25
1，3，8，10，11，12，15，19，22
2004年，22岁的大学生马加爵，先后在寝室内将4名同学用钝器击打致死，并将尸体藏在寝室柜子内。
后经调查发现，案发前几天的某一天，马加爵和邵瑞杰等几个同学在打牌时，邵瑞杰怀疑马加爵出牌作弊，两人发生了争执。其间，邵瑞杰说：“没想到连打牌你都玩假，你为人太差了，难怪龚博过生日都不请你......”这样的话从邵瑞杰口中说出来，深深地伤害到了马加爵。邵瑞杰和马加爵都来自广西农村，同窗学习、同宿舍生活了4年，马加爵一直十分看重这个好朋友，但他万万没有想到，自己在邵瑞杰眼中竟然会是这样的评价，而且好朋友龚博居然也是如此。就是这句话使马加爵动了杀邵瑞杰和龚博的念头。
而另一死者唐学李从来没有言语不慎得罪马加爵，只因为他暂时借住在马加爵宿舍里，那两天又总是睡在宿舍不爱出门，妨碍了马加爵的杀人计划，因而被杀。而马加爵正在宿舍里处理杀死邵瑞杰时留下的血迹时，另一死者杨开红恰巧来到马加爵的宿舍找人，马加爵担心事情泄露，杀害了杨开红。
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心
但我们在日常生活中总会遇到这样或那样烦心的事情，让我们心情低落，表现出生气、烦恼、郁闷等情绪。
情景一
这次数学考试没有考好，原本是想这次考好了可以给父母一个惊喜。
唉~~又没有戏了。我感到很沮丧。
生活小场景：
情景二
最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。真是让我心里闷得慌，烦得很呐。
生活小场景：
情景三
我和我的好朋友在操场上打闹时，一不小心，我双膝跪倒在地，正当我要爬起来继续追打时，刚巧一个不认识的男生从前面走过，得意地对我说：“平身。” 我当时一下子感到很生气。
生活小场景：
情景四
周末回到家里，想着总算能放松一下了。我将书包往桌上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里走出来，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。我感到很郁闷。
生活小场景：
大家一起来放松一下
转移注意力
大家一起来放松一下
宣泄烦恼
大家一起来放松一下
自我安慰
保持愉快的心情
方法一：转移话题法
方法二：宣泄法
方法三：自我安慰法
本节小结
全面科学的认识健康
分析、评价自己的健康状况
调节情绪的方法
学以致用 看你的！
运用本节所学的知识和方法，对家人和亲朋好友的健康状况做出评价并提出改进的建议。
巩固练习：
1．下列几项中关于社会适应方面的描述是( )
A．至少有一种爱好和特长
B．以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
C．能自信地与自己不太熟悉的人交谈
D．对自己的外貌很满意
2．当你出现紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、
抑郁时，下列方式中，你不能采取的是( )
A．听音乐 B．找个地方痛哭一场
C．找个朋友打架 D．去爬山
C
C
巩固练习：
3．健康是指( )
A．身体健康
B．心理健康
C．在社会适应方面有良好的状态
D．以上三方面都是
4．一个人的体重是120斤，他的体重在正常范围内
吗( )
A．在正常范围内 B．不在正常范围内
C．有时在有时不在 D．无法确定
D
D
巩固练习：
5．当你遭到好朋友的误解时，你应该怎么做( )
A．向他解释清楚，解除误会
B．不闻不问，随他去
C．很痛苦，无法解脱
D．同他大吵一架，然后分道扬镳
6．当一位学生有心理障碍时，你认为她采取什么
措施才对身心有益 ( )
A．隐瞒不对别人说 B．自己找办法解决
C．请家长、老师帮忙 D．找机会宣泄内心的烦恼
A
C
巩固练习：
7．健康生活不仅需要加强__________，
搞好__________，还要保持__________，积极
向上的__________，同时还应当学会__________，
维持良好的__________。
8． 是儿童青少年心理健康的核心。
______________和______________， 表示儿童
青少年的身心处于积极的健康状态。
体育锻炼
个人卫生
愉快的心情
心态
与人相处
人际关系
良好的情绪
适度的情绪反应
心情愉快
最后、一组图片送给大家
经常保持微笑
乐于助人
团结合作