人教版初中体育第六章《体操单杠》教学设计

第六章 体操单杠
1．教学设计学科名称：
单杠杠下直臂蹲悬垂（女)，低杠上的斜体引身(男）
2．所在班级情况，学生特点分析：
?本课教学对象是南汇区光明学校初二（4）班学生，共40人，男、女各一半，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
3．教学内容分析：
?根据指导纲要要求，初二第二学期共安排了4次单杠课，第一课次是单腿向前摆越成骑撑；第二课次是单杠支撑－－后摆转体90度下；第三课次是单腿蹬地翻身上成正撑；第四课次是成套动作练习。这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。本课学习的是第一课次的内容单腿向前摆越成骑撑。初步掌握，单腿向前摆越撑骑撑动作，发展身体的平衡能力和协调性。培养团结合作，克服困难和杠上良好的动作姿态，是本课单杠动作的具体目标。杠上支撑练习在小学时已出现过，学生已学过几种杠上支撑练习的方法。这一教材在中学段各年级都有安排，但出现的次数不多，本学期仅出现一次。本课将以以前所学的动作，结合本课的要求进行综合练习。支撑是杠上运动中最基本的动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在练习过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。所以本课在教学过程中重点是让学生提高学生支撑及身体协调力，做到协调用力；重视培养兴趣，让每个学生积极参与。通过练习，在已学技术的基础上，进一步提高杠上能力，增加体质，在参与的过程中逐步提高支撑力量及平衡与身体协调力。
4．教学目标：
(1)通过学习能够掌握正确的握杠方法并增强抓杠能力
(2)通过学习培养学生连续的跳跃能力并提高学生的下肢力量(
3)通过本次课学习培养学生吃苦耐劳的精神和坚强的毅力
5．教学难点分析：（1)单杠持久性的悬挂,
(2)跳跃中连续跳跃的协调能力及控制节奏
6．教学课时：第一课时
7．教学过程：
育教案－1、单杠
年级?：?八年级 ?课的类型?：?基础/实践? ?日期?：???? ?教师：
教学内容? 单杠 杠下直臂蹲悬垂（女) 低杠上的斜体引身(男）
教学目标 1，通过学习能够掌握正确的握杠方法并增强抓杠能力 2，通过学习培养学生连续的跳跃能力并提高学生的下肢力量 3，通过本次课学习培养学生吃苦耐劳的精神和坚强的毅力
重点难点 1，单杠持久性的悬挂 2，跳跃中连续跳跃的协调能力及控制节奏
课序 时间 学习内容 教与学和组织形式 运动负荷 教学要求与组织队形
次数 时间
一 5 / 6 1，课堂常规 A 整队 B 师声问好 C宣布本课内容 D 队列练习 ? ? 2，绕田径场慢跑 教法手段： 1，教师检查及执行课堂常规 2，引出本课学习目标及内容，提出要求 学法建议： 1，认真听讲 2，学生集体跑步 组织形式： ??? 跑步时女同学先跑，跑完后自动成体操队形 ? ? ? ? ? ? ? ? 二圈 ? ? ? 30” ? -1 ? ? 3-4 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ?? △ 要求： 1, 快 静 注意听讲 2, 跑步时注意节奏
二 4 / 5 1，徒手操 A 头部运动 B 肩部运动 C 胸部运动 D 体转运动 E 腰部运动 F 膝关节运动 G 踝腕关节 H 腿部韧带 ? 2，专项准备活动 教法手段： 1，边讲解边示范 2，用口令指挥统一练习 学法建议： 听口令认真练习 组织形式： ?? 在队伍前领操 ? 教法手段： 1，边讲解边示范 2，用口令指挥统一练习 学法建议： 听口令认真练习 8拍*4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 8拍*8 3-4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-2 队形： 体操方队 要求： 1, 动作舒展有力 2, 充分活开 ? ? ? ? 队形：同上 要求：同上
三 12 / 13 单杠 女： 杠下直臂蹲悬垂 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 杠下屈臂蹲悬垂 ?? 男： 低杠上的斜体引身 ? 教法手段： 1，结合示范讲解 2，鼓励学生练习 学法建议： 1，认真听教师讲解 2，学生练习体会握杠方法 组织形式： 两人一组在两个单杠上练习 每次10秒钟 ??法手段： 1，结合示范讲解 2，鼓励学生练习 学法建议： 1，认真听教师讲解 2，学生练习 组织形式： 两人一组在两个单杠上练习 每次7秒钟 ? 教法手段： 1，结合示范讲解 2，鼓励学生练习 学法建议： 1，认真听教师讲解 2，学生练习 组织形式： 1，两人一组在两个单杠上练习 每次每人做5次 ? ? ? ? ? ? 3次 ? ? ? ? ? ? ? ? ?3次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5次 ? ? 30“ ? ? ? -6 ? ? ? ? ? ? ? 30“ ?-6 ? ? ? ? 30“ ? ? ? -12 ? 队形 ***** ***** ?? ***** ***** △ 要求： 1， 学生认真练习 2，要有坚强的毅力 ? 队形： 同上 ? 要求； 同上 ? ? ? ? ? 队形： 同上 ? 要求： 同上
四 17 / 18 ?? 跳 单脚跳 连续屈腿跳 双脚原地纵跳摸高 双脚连续纵跳 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 队
五 4/5 ?1，放松操 2，学生自我总结 3，教师简评 4，收还器材 5，师生问好下课 ? 教法手段： ? 和学生一起做放松操，边做边提示，提醒学生注意呼吸方法，四肢放松 学练方法： ????? 认真放松做操 组织形式： ???? 集体放松 ? ? ? -4 ? ? -1 ? ? ? 队形： 体操方队 ? 要求： 1，跟老师做 2，全身心的放松
场地 器材 ? 场地：田径场??? 器材：收录机一台，垫子10块
知 识 窗 ?
课后 小结 ?

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