(共19张PPT)
第一节 食物中的营养物质
1、说出人体需要的主要营养物质。
2、知道主要营养物质的作用和营养物质的食物来源。
3、了解无机盐和维生素的来源和缺乏症状。
学习目标
情景导入
我们餐桌上的食物日渐丰富,你是否想过,这些食物中含有哪些营养成分呢?为什么我们需要这些食物呢?
营 养
物 质
食 物
水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E ,钙、铁、锌、磷、硒
水分、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、E ,钙、铁、锌、磷、硒
稻 米
羊 肉
每个同学通过课本第38—39“常见的食物成分表”查找下列两种食物含有哪些营养物质,填下列表格。
活动一
新课教学
人体所需的六种营养成分
营养物质
供能物质
糖类
脂肪
蛋白质
非供能物质
水
维生素
无机盐
课堂小结
食物中的营养物质
供能物质
糖类:
脂肪:
蛋白质:
主要的供能物质:淀粉、麦芽糖、葡萄糖、蔗糖
备用能源物质,贮存能源。
构成细胞的基本物质,建造和修复身体的重要原料
(红薯、馒头、米饭、白糖)
(肥肉、大豆、花生)
(鱼、瘦肉、蛋、奶等)
马上考考你
1.人体中最主要的贮能物质是( )
A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 D.无机盐
2.下列物质中,不属于糖类的是( )
A.葡萄糖 B.蔗糖 C.淀粉 D.维生素
3.下列食物中,含脂肪比较多的是( )
A.肥肉 B.纯牛奶 C.馒头 D.大米
4.同样质量的下列食物中所含的能量最多的是( )
A、花生 B、大白菜
C、豆油 D、小麦粉
B
D
A
C
新课教学
水
60%~70%
水是人体细胞的主要成分之一, 约占体重的60%~70%。
运输人体内的营养物质以及尿素等废物。
知识点二
新课教学
无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源
含钙的无机盐
含铁的无机盐
含碘的无机盐
(微量)
无机盐
猪肝、红枣
海带、紫菜、食盐
牛奶,豆制品
儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、X形或O形腿);中老年人特别是妇女缺钙,易患骨质疏松症
缺铁性贫血(乏力、头晕等)
地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出现障碍
儿童易患佝偻病,是因为儿童正处在生长发育期更需要____。
2.小红患了贫血,体内可能缺___,应多吃
___________等食物。
3.地方性甲状腺肿(大脖子病)是因缺___引
起,应多吃___________等食物。
小小医生
钙
铁
猪肝、红枣
碘
海带、紫菜
4、男性,10岁
患上了佝偻病,骨骼畸形生长,驼背,两腿弯曲,不能站直。
缺钙
新课教学
维生素是一类比较简单的有机物。
不能为人体提供能量。
人体每日对它们的需要量很小,但是必不可少。
维生素
新课教学
维生素 缺乏时的症状 食物来源
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
皮肤粗糙、夜盲症、干眼症等
肝脏、胡萝卜、玉米等
神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等
糙米、瘦肉等
坏血病、牙龈出血、
抵抗力下降易感冒等
新鲜的水果蔬菜等
佝偻病、骨质疏松症等
肝脏、奶类等
促进钙、磷吸收
病人1:女性,17岁
一到傍晚时分就总是看不清楚东西。是
病人2:男性,14岁
每次刷牙的时候,牙龈很容易流血,还感觉到牙齿松动和关节胀痛。经医生诊断为是患上
病人3:男性,30岁
经常吃不下饭,两脚软弱无力。脚肿大、脚上的皮肤枯燥,有些地方出现溃烂。医生确诊为
病人4:女性,55岁
容易疲劳,腰酸背疼,浑身乏力,去年曾经发生骨折受伤。医生诊断为
病人5:男性,14岁
不爱吃蔬菜,近期刷牙时牙龈经常出血,他体内可能缺少
维生素C
夜盲症
骨质疏松症。
脚气病
坏血病
小小医生
缺维生素A A.佝偻病
缺维生素B1 B.坏血病
缺维生素C C.贫血
缺维生素D D.脚气病
缺含铁的无机盐 E.地方性甲状腺肿
缺含碘的无机盐 F.夜盲症
缺含钙的无机盐 G.骨质疏松症
连连看
小结
食物中的营养成分
无
机
物
有
机
物
糖类——人体最主要的能源物质
维生素——维持人体的正常生命活动
水——细胞的主要组成成分,参与人体的各种生理活动
无机盐——构成人体组织的重要成分,对人体的生长发育起重要作用
蛋白质——建造和修复身体的重要原料,构成人体细胞的基本物质,与人体生长发育、受损细胞的修复和更新离不开
脂肪——人体内重要的备用能源物质,
作业布置
优化设计练基础,1-10题
谢谢观看
新课教学
儿童缺钙:佝偻病
中老年人缺钙:骨质疏松症
新课教学
缺碘:地方性甲状腺肿(俗称大脖子病)