人教版七年级下册生物：科学 技术 社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗 课件 （共55张PPT）
文档属性
| 名称 | 人教版七年级下册生物：科学 技术 社会 “森林浴”、有氧运动和高压氧治疗 课件 （共55张PPT） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 24.1MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2020-04-06 15:00:32 | ||
图片预览
文档简介
(共55张PPT)
初中生物 人教2012课标版 七年级下册 第三章第二节
科学·技术·社会
森林浴 、有氧运动和高压氧治疗
1.记住“森林浴”、有氧运动、高压氧治疗的概念。
2.知道“森林浴”、有氧运动的形式。
3.了解高压氧治疗的适应病症。
2.多媒体辅助教学法。
1.讲座法、互动法和点拨法。
教学目标
情感态度与价值观
培养学生敬畏大自然的情感，树立绿水青山就是 的理念。
讲座法
知识与能力
过程与方法
金山银山
向着目标前进
当你漫步在林荫小道上
沐浴着和煦的阳光
呼吸着新鲜的空气
闻着沁人肺腑的花香
你同时正在做着一项有氧运动——“森林浴”
森林浴
？
那么，什么是“森林浴”呢？
森林浴就是：
沐浴
森林
里面
的
新鲜
空气
：
一.“森林浴”的概念
“森林浴”就是沐浴森林里面的新鲜空气。
O-2
O-2
二.进行森林浴时对空气的要求
一是清洁、湿润。
二是负氧离子丰富。
O-2
O-2
O-2
O-2
O-2
O-2
三是要有松树和柏树，因为松树和柏树挥发物能振精提神、去除疲劳、消除紧张。
四是要有柠檬树和桉树，因为柠檬树和桉树的分泌物能杀死病菌。
这就是“森林浴”的基本内涵。
三.“森林浴”有哪些特点呢？
特点一：强度低；
特点三：持续时间长。
特点二：节奏慢；
基于以上特点，在进行“森林浴”时，身体消耗的氧气量大致等于吸入的氧气量，这样可使身体的肌肉细胞在运动过程中不致于缺氧，从而起到更好的增进健康的作用。
身体消耗的氧气量
身体吸入的氧气量
大致
不致于缺O2
这样可使身体肌肉细胞
在运动过程中
第四个问题：什么时间进行“森林浴”最好呢？
天气晴朗的上午八点——十一点，阳光充沛，植物光合作用强，含氧量高，尘埃少，是进行“森林浴”的最佳时间段。
阳光充沛
光合作用强
含氧量高
尘埃少
O2
五.进行“森林浴”的项目有哪些呢？
1.步行浴
路杰制作
林中漫步
林中消遣
林中蜜月
林中游玩
林中遛狗
林中探秘
2.坐浴
林中静坐，享受大自然的馈赠，感悟绿水青山，就是金山银山的理念。
3.运动浴
林
中
太
极
林中慢跑
林中做操
林中做操
林中舞蹈
4.骑行浴
结队骑行
结队骑行
结队骑行
单人骑行
5.睡浴
旅行床而睡
席地而睡
席地而睡
依树而睡
依树而睡
6.林中逍遥、登山观景等
放飞梦想
林中吹箫
林中摇篮
享受绿色大餐
登山
观景
登山
六.如果您和您的家人要去“森林浴”，选择怎样的环境呢？
1.空气新鲜
不含有毒物质
无菌
无灰尘
2.要绿树成荫，气候宜人。
3.具有厚厚的草皮
或落叶层
4.要有鸟叫
蝉鸣
淙淙的流水声
4.要有鸟叫、蝉鸣和淙淙的流水声。
5.树
叶
美
观
景色秀丽
树
形
1.活动时间至少3小时以上，直到毛孔扩张，身体微微出汗，稍有疲劳为止。
七.进行“森林浴”的过程
2.做好深呼吸，调整吐纳，放松身心，排出体内废气，增加吸收负氧离子的频度与深度，以达到使大脑和机体得到充分休息，消除工作和学习带来的疲劳为效果。
深呼吸
调整吐纳
放松身心
排出体内废气
呼吸频度
呼吸深度
大脑
机体休息
消除工作学习疲劳
仰望千年巨木
神秘、喜悦的情感涌上心头
敬畏之情油然而生
3.做到心境澄明。
面对壮丽的森林
在与大自然的无声对话中
身心得到彻底的放松
性情变得愉悦顺畅
生存意识得到最大限度的强化
自然而然的就达到了森林浴的目的
八.进行“森林浴”的好处。
1.消 除 疲 劳
配合深呼吸，吸入新鲜的空气，汲取树木的芳香物质，排出体内废气，使大脑和机体得到充分的休息，消除工作和学习带来的疲劳。
配合深呼吸
吸入新鲜空气
汲取树木的芳香物质
排出体内废气
大脑
机体
消除
工作和学习带来的疲劳
亲近森林，吸氧洗肺，柠檬树和桉树的分泌物还能杀死病菌，蒲公英，松树、柏树能散发治疗疾病的药素等，从而增进健康。
2.增进健康。
亲近森林
吸氧洗肺
柠檬树
桉树
蒲公英
松树
柏树
在芬芳、壮丽、宁静、幽深的森林中，人的嗅觉、听觉、思维的灵敏性都能得到很大的提升。森林中还含有大量的“空气维生素”——负氧离子，它能调节神经系统，促进人体的新陈代谢，从而增强免疫力。
3.增强免疫力
芬芳
壮丽
宁静
幽深
嗅觉听觉思维
负氧离子
神经系统
吸入柏树、松树、杉树的香味，能稳定情绪，降低血压。
4.降低血压
柏树
松树
杉树
5.安谧舒适。 由于森林具有隔声效果，使整日忙碌的人们，远离了城市的喧闹，给人一种宁静、祥和、安谧舒适的感觉。
森林
隔声
忙碌的人们
喧闹的城市
宁静·祥和
安谧·舒适
“森林浴”就是沐浴森林里面的新鲜空气。
消除疲劳
增进健康
增强 免
疫
力
降低血压
安谧舒适
“森林浴”概念和好处，是我们必须知道和记住的，让我们一起朗读吧！
既然“森林浴”有这么多的好处，您和你的家人一起赶快做一次“森林浴”吧！
森林浴，我来了！
1.有氧运动的概念
九.有氧运动
是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
2.有氧运动的形式有哪些呢？
有
氧
运
动
散步
慢跑
做操
打太极
十.高压氧治疗
1.高压氧治疗的概念：
在高压环境下，呼吸纯氧或高浓度氧，以治疗缺氧性疾病方法。
产生高压 环境的设备
患者在高压设备中正在呼吸纯氧，接受治疗
2.高压氧治疗在医疗上的应用：
高压氧治疗，是一种新兴的、特殊的治疗手段，临床应用较为广泛，特别对有害气体一氧化碳中毒、氨气中毒、脑栓塞的治疗，非常有效。
一氧化碳中毒事故现场
氨气中毒现场
脑栓塞示意图
栓塞放大图
3.高压氧治疗的适应病症
一氧化碳中毒
氨气中毒
脑栓塞
十一.课堂小结
森林浴、有氧运动和高压氧治疗
森林浴
1.森林浴的概念
2.森林浴对空气的要求
3.森林浴的特点
4.森林浴的最佳时间段
5.森林浴的项目
6.森林浴的环境选择
7.森林浴的过程
8.森林浴的好处
有氧运动
1.有氧运动的概念
2.有氧运动的项目
高压氧治疗
1.高压氧治疗的概念
2.高压氧治疗的适应症
十二.检测练习
（一）选择题
1.下列说法错误的是（ ）
A做“森林浴”能降低血压
B做“森林浴”能增强免疫力
C“森林浴”只能在森林里进行
D做“森林浴”最好在上午8:00——11:00时进行
2.森林浴就是沐浴森林里的新鲜空气，关于森林浴的叙述不正确的是?（ ）
A森林浴中的空气清洁、湿润、氧气充裕
B森林中有挥发性物质和杀菌物质
C森林中有负氧离子含量比室内低一些
D上午，阳光充沛，森林含氧量高，尘埃少，是进行森林浴的好时机
C
在城市或农村环境好的公园或农家乐中，也可以进行森林浴
C
检测练习
二.填空题
3.“森林浴”的特点有：
特点一 ；
特点二 ；
特点三 。
4.进行“森林浴”的最佳时间段
是 。
强度低
节奏慢
持续时间长
天气晴朗的上午8:00——11:00
5.进行“森林浴”的方式有
① ；
② ；
③ ；
④ ；
⑤ ；
。
检测练习
步行浴
坐浴
运动浴
骑行浴
睡浴
林中逍遥、登山观景
6.进行“森林浴”的好处有
① ；
② ；
③ ；
④ ；
⑤ 。
检测练习
消除疲劳
增进健康
增强免疫力
降低血压
安谧舒适
7.高压氧治疗的适应症有：
① ；
② ；
③ 。
检测练习
CO中毒
NH3中毒
脑栓塞
检测练习
8.什么是“森林浴”？
答：“森林浴”就是沐浴森林里面的新鲜空气。
三.简答题
检测练习
9.什么是有氧运动？
答：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
检测练习
10.什么是高压氧治疗？
答：在高压环境下，呼吸纯氧或高浓度氧，以治疗缺氧性疾病方法。
十三.作业设置
1.检测练习填空题的第3题、第5题、第7题。
2.检测练习简答题的第8题、第9题、第10题。
同学们，再见！
初中生物 人教2012课标版 七年级下册 第三章第二节
科学·技术·社会
森林浴 、有氧运动和高压氧治疗
1.记住“森林浴”、有氧运动、高压氧治疗的概念。
2.知道“森林浴”、有氧运动的形式。
3.了解高压氧治疗的适应病症。
2.多媒体辅助教学法。
1.讲座法、互动法和点拨法。
教学目标
情感态度与价值观
培养学生敬畏大自然的情感，树立绿水青山就是 的理念。
讲座法
知识与能力
过程与方法
金山银山
向着目标前进
当你漫步在林荫小道上
沐浴着和煦的阳光
呼吸着新鲜的空气
闻着沁人肺腑的花香
你同时正在做着一项有氧运动——“森林浴”
森林浴
？
那么，什么是“森林浴”呢？
森林浴就是：
沐浴
森林
里面
的
新鲜
空气
：
一.“森林浴”的概念
“森林浴”就是沐浴森林里面的新鲜空气。
O-2
O-2
二.进行森林浴时对空气的要求
一是清洁、湿润。
二是负氧离子丰富。
O-2
O-2
O-2
O-2
O-2
O-2
三是要有松树和柏树，因为松树和柏树挥发物能振精提神、去除疲劳、消除紧张。
四是要有柠檬树和桉树，因为柠檬树和桉树的分泌物能杀死病菌。
这就是“森林浴”的基本内涵。
三.“森林浴”有哪些特点呢？
特点一：强度低；
特点三：持续时间长。
特点二：节奏慢；
基于以上特点，在进行“森林浴”时，身体消耗的氧气量大致等于吸入的氧气量，这样可使身体的肌肉细胞在运动过程中不致于缺氧，从而起到更好的增进健康的作用。
身体消耗的氧气量
身体吸入的氧气量
大致
不致于缺O2
这样可使身体肌肉细胞
在运动过程中
第四个问题：什么时间进行“森林浴”最好呢？
天气晴朗的上午八点——十一点，阳光充沛，植物光合作用强，含氧量高，尘埃少，是进行“森林浴”的最佳时间段。
阳光充沛
光合作用强
含氧量高
尘埃少
O2
五.进行“森林浴”的项目有哪些呢？
1.步行浴
路杰制作
林中漫步
林中消遣
林中蜜月
林中游玩
林中遛狗
林中探秘
2.坐浴
林中静坐，享受大自然的馈赠，感悟绿水青山，就是金山银山的理念。
3.运动浴
林
中
太
极
林中慢跑
林中做操
林中做操
林中舞蹈
4.骑行浴
结队骑行
结队骑行
结队骑行
单人骑行
5.睡浴
旅行床而睡
席地而睡
席地而睡
依树而睡
依树而睡
6.林中逍遥、登山观景等
放飞梦想
林中吹箫
林中摇篮
享受绿色大餐
登山
观景
登山
六.如果您和您的家人要去“森林浴”，选择怎样的环境呢？
1.空气新鲜
不含有毒物质
无菌
无灰尘
2.要绿树成荫，气候宜人。
3.具有厚厚的草皮
或落叶层
4.要有鸟叫
蝉鸣
淙淙的流水声
4.要有鸟叫、蝉鸣和淙淙的流水声。
5.树
叶
美
观
景色秀丽
树
形
1.活动时间至少3小时以上，直到毛孔扩张，身体微微出汗，稍有疲劳为止。
七.进行“森林浴”的过程
2.做好深呼吸，调整吐纳，放松身心，排出体内废气，增加吸收负氧离子的频度与深度，以达到使大脑和机体得到充分休息，消除工作和学习带来的疲劳为效果。
深呼吸
调整吐纳
放松身心
排出体内废气
呼吸频度
呼吸深度
大脑
机体休息
消除工作学习疲劳
仰望千年巨木
神秘、喜悦的情感涌上心头
敬畏之情油然而生
3.做到心境澄明。
面对壮丽的森林
在与大自然的无声对话中
身心得到彻底的放松
性情变得愉悦顺畅
生存意识得到最大限度的强化
自然而然的就达到了森林浴的目的
八.进行“森林浴”的好处。
1.消 除 疲 劳
配合深呼吸，吸入新鲜的空气，汲取树木的芳香物质，排出体内废气，使大脑和机体得到充分的休息，消除工作和学习带来的疲劳。
配合深呼吸
吸入新鲜空气
汲取树木的芳香物质
排出体内废气
大脑
机体
消除
工作和学习带来的疲劳
亲近森林，吸氧洗肺，柠檬树和桉树的分泌物还能杀死病菌，蒲公英，松树、柏树能散发治疗疾病的药素等，从而增进健康。
2.增进健康。
亲近森林
吸氧洗肺
柠檬树
桉树
蒲公英
松树
柏树
在芬芳、壮丽、宁静、幽深的森林中，人的嗅觉、听觉、思维的灵敏性都能得到很大的提升。森林中还含有大量的“空气维生素”——负氧离子，它能调节神经系统，促进人体的新陈代谢，从而增强免疫力。
3.增强免疫力
芬芳
壮丽
宁静
幽深
嗅觉听觉思维
负氧离子
神经系统
吸入柏树、松树、杉树的香味，能稳定情绪，降低血压。
4.降低血压
柏树
松树
杉树
5.安谧舒适。 由于森林具有隔声效果，使整日忙碌的人们，远离了城市的喧闹，给人一种宁静、祥和、安谧舒适的感觉。
森林
隔声
忙碌的人们
喧闹的城市
宁静·祥和
安谧·舒适
“森林浴”就是沐浴森林里面的新鲜空气。
消除疲劳
增进健康
增强 免
疫
力
降低血压
安谧舒适
“森林浴”概念和好处，是我们必须知道和记住的，让我们一起朗读吧！
既然“森林浴”有这么多的好处，您和你的家人一起赶快做一次“森林浴”吧！
森林浴，我来了！
1.有氧运动的概念
九.有氧运动
是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
2.有氧运动的形式有哪些呢？
有
氧
运
动
散步
慢跑
做操
打太极
十.高压氧治疗
1.高压氧治疗的概念：
在高压环境下，呼吸纯氧或高浓度氧，以治疗缺氧性疾病方法。
产生高压 环境的设备
患者在高压设备中正在呼吸纯氧，接受治疗
2.高压氧治疗在医疗上的应用：
高压氧治疗，是一种新兴的、特殊的治疗手段，临床应用较为广泛，特别对有害气体一氧化碳中毒、氨气中毒、脑栓塞的治疗，非常有效。
一氧化碳中毒事故现场
氨气中毒现场
脑栓塞示意图
栓塞放大图
3.高压氧治疗的适应病症
一氧化碳中毒
氨气中毒
脑栓塞
十一.课堂小结
森林浴、有氧运动和高压氧治疗
森林浴
1.森林浴的概念
2.森林浴对空气的要求
3.森林浴的特点
4.森林浴的最佳时间段
5.森林浴的项目
6.森林浴的环境选择
7.森林浴的过程
8.森林浴的好处
有氧运动
1.有氧运动的概念
2.有氧运动的项目
高压氧治疗
1.高压氧治疗的概念
2.高压氧治疗的适应症
十二.检测练习
（一）选择题
1.下列说法错误的是（ ）
A做“森林浴”能降低血压
B做“森林浴”能增强免疫力
C“森林浴”只能在森林里进行
D做“森林浴”最好在上午8:00——11:00时进行
2.森林浴就是沐浴森林里的新鲜空气，关于森林浴的叙述不正确的是?（ ）
A森林浴中的空气清洁、湿润、氧气充裕
B森林中有挥发性物质和杀菌物质
C森林中有负氧离子含量比室内低一些
D上午，阳光充沛，森林含氧量高，尘埃少，是进行森林浴的好时机
C
在城市或农村环境好的公园或农家乐中，也可以进行森林浴
C
检测练习
二.填空题
3.“森林浴”的特点有：
特点一 ；
特点二 ；
特点三 。
4.进行“森林浴”的最佳时间段
是 。
强度低
节奏慢
持续时间长
天气晴朗的上午8:00——11:00
5.进行“森林浴”的方式有
① ；
② ；
③ ；
④ ；
⑤ ；
。
检测练习
步行浴
坐浴
运动浴
骑行浴
睡浴
林中逍遥、登山观景
6.进行“森林浴”的好处有
① ；
② ；
③ ；
④ ；
⑤ 。
检测练习
消除疲劳
增进健康
增强免疫力
降低血压
安谧舒适
7.高压氧治疗的适应症有：
① ；
② ；
③ 。
检测练习
CO中毒
NH3中毒
脑栓塞
检测练习
8.什么是“森林浴”？
答：“森林浴”就是沐浴森林里面的新鲜空气。
三.简答题
检测练习
9.什么是有氧运动？
答：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
检测练习
10.什么是高压氧治疗？
答：在高压环境下，呼吸纯氧或高浓度氧，以治疗缺氧性疾病方法。
十三.作业设置
1.检测练习填空题的第3题、第5题、第7题。
2.检测练习简答题的第8题、第9题、第10题。
同学们，再见！