滑步[下学期]
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文档简介
中山体育课教案
人数：60 任课老师：李国仲 指导老师：左铁儿
教学目标 1、通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生掌握正确的滑步技术，并能运用到以后的实战中去3、通过学习篮球胸前传球，进一步建立双手胸前传接球动作概念。4、巩固提高传接球技术动作和对球的控制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。5学习完90%以上的同学都能基本上掌握滑步和篮球胸前传球的要领。
教学内容 游戏滑步胸前传球放松运动 场 地器 材 一个或两个篮球场30个篮球
教学顺序 准备运动———游戏———滑步———胸前传球
顺序 达成目标 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 负 荷
参 与技 能 心理社会适 应 次数 强度
一、 一、充分活动肢体，做好运动前的充分准备。二、激发学生的运动兴趣 一、培养学生组织纪律性和朝气蓬勃的精神。二、发展学生的协调灵敏性及柔韧性。 一、整齐报数。二、师生问好，宣布课的内容安排见习生。三、准备活动。徒手操：１、头颈运动。２、扩胸运动。3、膝关节运动。4、弓步压腿。5、踝、腕指关节运动。 要求：声音宏亮、精神饱满。一、组织：全班成4列横队集体练习。二、教法与步骤：1、边讲解、边示范。２、用口令指挥练习 一、成4列横队迅速集合。二、师生问好。三、听老师对课的安排。 四、跟老师一起做准备活动。 一、认真观察动作；听口令进行练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOAX：男生O：女生A：教师 3分钟 1 小
二、 学生认真的参与，使同学们在游戏过程中尽最能力来完成 培养学全集体的精神。发展学生的反应能力。 接力赛：1．教师边讲解方法和规则。 1． 学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点练习。2． 学生相互讨论、练习。 1、开始的同学要注意教师的发令。2、那组输的罚做跑一圈篮球场。男生和男生比，女生和女生比。 X X X O O OX X X O O OX X XO O OX X XO O OX X XO O O X X X O O O 7分钟 2次 中
顺序 达成目标 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 负 荷
参 与技 能 心理社会适 应 次数 强度
二、 1、通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生掌握正确的滑步技术，并能运用到以后的实战中去 1、发展学生的协调、灵敏、奔跑等素质2、通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。3、培养学生独立和他人合作完成活动的意识 滑步：侧滑步前滑步后滑步 1． 教师邀请学生配合示范，并讲解动作要领。在练习过程中学生要注意：向那边滑时就出那边脚，滑步时，要保持屈膝低重心的姿势。1）侧滑步的要领：两脚平行，两膝较深弯曲，上体向前倾，两臂侧。2）前滑步的要领：向前滑步时，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一小步。3）后滑步的要领：后滑步动作与前滑步相同，只是向后方移动。2、 教师巡回指导。 全班成体操队形散开，有六列横队，进行左右前的滑步。在学习过程中学生有什么不明白的，要及时向教师提出。 学生讨论：相互帮助进行练 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O AX：男生O：女生A：教师1、先向左右练习再到前后练习。2、在练习过程中要注意教师的口令。3、左右前后算一次练习。 10分钟 12次 中
顺序 达成目标 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 负 荷
参 与技 能 心理社会适 应 次数 强度
三、 1、通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。 1、通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。 篮球胸前传球原地传接球：直线球、弧线球 1． 教师邀请学生配合示范，并讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀：两腿前后分开站，双手持球置胸前。手指分开要自然，拇指八字记心间。指根以上去持球，掌心空出两肘屈。后脚蹬地重心移，两臂传球要伸直。食指、中指把球拨，拇指用力并下压。手腕翻转把球传，全身协调是关键。2． 教师巡回指导。 3． 师设问：什么时候传直线？什么时候传弧线？并加以解答。 生两人一组，分成六列横队为三大组散点练习。2． 学生讨论：相互帮助进行练。3． 学生发现问题可立即向教师提出。 练习的队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 15分钟 20次 中
运动负荷预测：1、练习密度：65% 2、 平均脉搏：115 180150 1209060 1 10 20 30 40
人数：60 任课老师：李国仲 指导老师：左铁儿
教学目标 1、通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生掌握正确的滑步技术，并能运用到以后的实战中去3、通过学习篮球胸前传球，进一步建立双手胸前传接球动作概念。4、巩固提高传接球技术动作和对球的控制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。5学习完90%以上的同学都能基本上掌握滑步和篮球胸前传球的要领。
教学内容 游戏滑步胸前传球放松运动 场 地器 材 一个或两个篮球场30个篮球
教学顺序 准备运动———游戏———滑步———胸前传球
顺序 达成目标 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 负 荷
参 与技 能 心理社会适 应 次数 强度
一、 一、充分活动肢体，做好运动前的充分准备。二、激发学生的运动兴趣 一、培养学生组织纪律性和朝气蓬勃的精神。二、发展学生的协调灵敏性及柔韧性。 一、整齐报数。二、师生问好，宣布课的内容安排见习生。三、准备活动。徒手操：１、头颈运动。２、扩胸运动。3、膝关节运动。4、弓步压腿。5、踝、腕指关节运动。 要求：声音宏亮、精神饱满。一、组织：全班成4列横队集体练习。二、教法与步骤：1、边讲解、边示范。２、用口令指挥练习 一、成4列横队迅速集合。二、师生问好。三、听老师对课的安排。 四、跟老师一起做准备活动。 一、认真观察动作；听口令进行练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOAX：男生O：女生A：教师 3分钟 1 小
二、 学生认真的参与，使同学们在游戏过程中尽最能力来完成 培养学全集体的精神。发展学生的反应能力。 接力赛：1．教师边讲解方法和规则。 1． 学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点练习。2． 学生相互讨论、练习。 1、开始的同学要注意教师的发令。2、那组输的罚做跑一圈篮球场。男生和男生比，女生和女生比。 X X X O O OX X X O O OX X XO O OX X XO O OX X XO O O X X X O O O 7分钟 2次 中
顺序 达成目标 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 负 荷
参 与技 能 心理社会适 应 次数 强度
二、 1、通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生掌握正确的滑步技术，并能运用到以后的实战中去 1、发展学生的协调、灵敏、奔跑等素质2、通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。3、培养学生独立和他人合作完成活动的意识 滑步：侧滑步前滑步后滑步 1． 教师邀请学生配合示范，并讲解动作要领。在练习过程中学生要注意：向那边滑时就出那边脚，滑步时，要保持屈膝低重心的姿势。1）侧滑步的要领：两脚平行，两膝较深弯曲，上体向前倾，两臂侧。2）前滑步的要领：向前滑步时，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一小步。3）后滑步的要领：后滑步动作与前滑步相同，只是向后方移动。2、 教师巡回指导。 全班成体操队形散开，有六列横队，进行左右前的滑步。在学习过程中学生有什么不明白的，要及时向教师提出。 学生讨论：相互帮助进行练 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O AX：男生O：女生A：教师1、先向左右练习再到前后练习。2、在练习过程中要注意教师的口令。3、左右前后算一次练习。 10分钟 12次 中
顺序 达成目标 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 负 荷
参 与技 能 心理社会适 应 次数 强度
三、 1、通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。 1、通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。 篮球胸前传球原地传接球：直线球、弧线球 1． 教师邀请学生配合示范，并讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀：两腿前后分开站，双手持球置胸前。手指分开要自然，拇指八字记心间。指根以上去持球，掌心空出两肘屈。后脚蹬地重心移，两臂传球要伸直。食指、中指把球拨，拇指用力并下压。手腕翻转把球传，全身协调是关键。2． 教师巡回指导。 3． 师设问：什么时候传直线？什么时候传弧线？并加以解答。 生两人一组，分成六列横队为三大组散点练习。2． 学生讨论：相互帮助进行练。3． 学生发现问题可立即向教师提出。 练习的队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 15分钟 20次 中
运动负荷预测：1、练习密度：65% 2、 平均脉搏：115 180150 1209060 1 10 20 30 40
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