本课主题 协调和耐力 教学重点 出手角度和交接棒能力
教材内容 复习实心球前掷接力跑 教学难点 直臂发力和引跑
教学目标 1、认知目标:通过教学,使学生掌握行实心球前掷动作要领。 2、技能目标:通过教学,初步掌握实心球前掷能力和交接棒的能力。
3、情感目标:通过教学,培养学生理解能力,配合的能力。
教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
教师活动 学生活动 次数 时间
准备活动 一、课间准备学生整队。二、师生问好。三、教师宣布内容,安排见习生。四、准备操:头部运动:要求:动作到位肩绕环要求:幅度大。扩胸运动要求:后振有力4、双人压肩5、弓箭步压腿要求:降低重心腕绕环要求:幅度大,动作到位。 一、要求:教师声音洪亮,讲解简明扼要,示范动作正确、优美。二、教法与步骤:1、、组织体育委员进行整队及课堂常规检查。2、组织成如左图队形站立。3、讲解边示范。4、组织学生进行准备操练习并提出要求: 一、体育委员整队,进行课堂常规检查。 ××××××××××××××××××××××××××××××××××××图(一)二、讲解与练习队形如图一。三、学法与步骤:1、配合体育委员进行课堂常规检查。2、按教师要求、听教师口令进行练习。 29
基本部分 1、前抛练习:将学生分成两组迎面站立,距离10米,学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后,两脚自然分开平行站立或前后站立,利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出,看谁的抛远。要求:双臂伸直,满弓,双脚蹬地发力,腰腹用力,最后出手。 一、组织形式:集体讲解示范。二、组织:将学生调整成讲解队站立。三、教法与步骤:1、调整队伍,间隔两臂距离。2、教师讲解示范。 3、学生练习时教师巡回指导。两组分开,距离10米,完整的持球练习 一、讲解示范队形与练习:如图1二、练习方法与步骤:1、准确迅速,与身体的协调性。2、要求:听教师指挥,积极练习。 19
教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
教师活动 学生活动 次数 时间
基本部分 二、接力跑传接棒方法有上挑式、下压式两种。1、挑式:接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中2、下压式:接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中绕跑道,由队尾向上传棒,然后排头扔地上,排尾捡起循环。 一、组织形式:集体讲解示范。二、组织:将学生调整成图一站立三、教法与步骤:1、调整队伍。2、教师讲解示范,讲解时突出重点与难点。要求:1、介绍接力跑技术2、方法:讲解接力跑的技术要点和规则。示范传、接棒的技术 上挑式和下压式。 解示范队形与练习:1、准确迅速,与身体的协调性。2、配合意识与与方法。3、要求迅速,果断,灵敏。4、绕操场进行接力跑练习。 2254
结束部分 一、课堂小结。二、归还器材。三、宣布下课。 一、组织:队形站立如图一二、教法与步骤:1、集合2、小结本课3、组织学生收器材。 一、练习方法与步骤:参与小结收缴器材三、下课 2
场地器材
平均心率 练习密度 运动强度 心理负荷
课后摘记 实心球前掷技术都有较大的改进,部分学生仍没有直臂引球。在交接棒的过程中还没有配合好,特别是在引跑上,还有待提高。