初三体育 第八课[下学期]

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名称 初三体育 第八课[下学期]
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文件大小 9.5KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 音乐
更新时间 2006-04-02 06:56:00

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文档简介

初三年级 第 四 周 第 8 次课 备课教师:姜兴凯
教材 蹲踞式跳远考核 难点:快速助跳与起跳的自然衔接
重点:助跑有节奏,起跳准确,动作协调。
教学目标 知识目标:学生知道蹲踞式跳远测验的基本规则。能力目标:学生能做到助跑有节奏,能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。动作自然协调。情感目标:学生能主动与配合教师,认真严肃对待测验。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分 一课堂常规 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!”3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。安排见习生。 2分 全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ (图一)1、“老师好!2、认真听讲,明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二慢跑三 准备操 教师组织学生进行慢跑。教师指挥学生进行徒手操练习(1)伸展运动;(2)扩胸运动;(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)跳跃运动;(8)四肢各关节活动 2 学生成二路纵队,在体育委员带领下慢跑400米。要求:队伍整齐、精神饱满练习对形(图二)学生在领操员带领下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O ★ 1
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 一素质综合练习 一、教师说明素质练习的内容和和教学要求。 练习内容给学生分成四个小组(每个小组2个队),同时进行循环练习。教师讲解练习顺序及要求要求:注意安全、态度端正保质保量、刻苦锻炼4、教师巡回观察,鼓励学生 2010 学生认真听讲,知道素质练习的内容和要求。学生在小组长的带领下进行练习30秒快跳绳 台阶跳×20次 举重物(沙袋)×10/15次 200快速跑
结束部分 小结 一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见 3 一、集合队伍,学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求:放松、调整呼吸。三、师生再见
实施情况记载 班级 预计负荷 练习密度: 30%平均心率: 120次/分
日期
场地器材 400操场沙坑
台阶跳跳
跳绳
举重物
200米米
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