初一武术教学[下学期]

句容市宝华中学体育课教案
班级：初一（ ） 人数_________ 时间：2003.12. 4 教师：吴恒虎
教材 武术：健身拳.1—6动作。 技巧：复习前、后滚翻。
教学目标 学生能记住健身拳的动作名称和要领，了解它们的健身和防身特点。能熟练的做好前、后滚翻动作。90%以上的学生能够记住所学的动作名称。95%以上的学生复习认真，动作优美。学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学的动作。学练中磨练意志品质，陶冶情操。
重点 动作规范 难点 动作有力
课的顺序 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 时间 强度
开 始部 分 课堂常规1体委整队，检查着装，报告人数。2师生问好。3提出本课教学目标和要求。4安排见习生见习 1指令集合地点，检查着装，接受体委报告。2师生问好，提出课的具体目标和要求3口令指挥学生练习。 1组织队形 * * * * * * * * * * o o o o o o o o o oΔ2要求精神饱满，队伍整齐有序 14-6 2′ 小
准备部分 1慢跑绕操场一圈2徒手操（1）转体运动（2）腹背运动（3）正压腿运动（4）侧压腿运动（5）膝关节运动（6）腕踝关节运动 1.指挥学生跟随教师进行慢跑。2.教师示范各个动作并讲解。3.指示学生跟随口令进行练习。4.语言启发学生。 1慢跑队形队伍要整齐，速度要适当，不要太快。2组织队形 * * * * * * * * * * o o o o o o o o o oΔ1学生仔细观看示范、听教师口令进行练习。要求：在练习过程中精神饱满，动作到位。 14×8 6′ 中
课的顺序 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 时间 强度
基本部分 武术：健身拳： 动作名称（1） 起势（2）戳掌冲拳（3）抽拳弹踢（4）进步蝶掌（5）转身按摔（6）提膝架推1．手型练习抱拳→收拳→戳掌→抱拳亮掌→冲拳→抽拳→推蝶掌→勾手亮掌→按掌→架推2.步型练习 并步→撤步→马步→跟步→弹踢→叉步→弓步→单跪步→提膝3.连贯练习。 手型配合步行结合练习。 技巧1复习前、后滚翻。 教师出示黑板图解教法：1教师讲解各动作的要领及练习方法。2教师示范3教师组织学生听讲观看示范和图解。要求： 引导学生自学自练；激力学生发挥主体地位，展示自我。教法：1讲解示范练习的方法及要领。2教师组织学生进行练习3教师对学生的动作讲评，对错误动提出纠正的要求。教法：教师讲解练习的要求。教师组织学生练习。教师及时纠正学生的错误动作。 组织：* * * * ** * * * * o o o o o o o o o o 1学生认真听讲看示范。2学生认真思考记牢。组织同上1学生听教师讲解2认真观察勤于动脑，积极思考努力练习3接受教师指导，纠正自己的错误动作要求：互相观察，互评互学组织：* * * * ** * * * * o o o o o o o o o o 学生听教师讲解练习的要求。学生认真练习。学生虚心接受教师的纠正。组织：分成八小组练习□□□□□□□ 1次3－4次5－6次5－6次6－7次 2′6′7′9′8′ 小中大大大
课的顺序 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷
次数 时间 强度
结束部分 1放松练习2集合小结3布置收回器材4师生再见 1教师讲解练习的方法及要领。2教师对课中表现好的学生给予表扬。 组织：成四列横队 * * * * * * * * * * o o o o o o o o o oΔ 4×8 5′ 小
预计负荷 练习密 度 40% 场 地器 材 操场
平均心 率 115—120次/分 课后小结
强度指 数 中上