1、 排球垫球（新授） 2、 障碍跑（跋山涉水）[上学期]
文档属性
| 名称 | 1、 排球垫球（新授） 2、 障碍跑（跋山涉水）[上学期] |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 15.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 音乐 | ||
| 更新时间 | 2006-02-15 23:28:00 | ||
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文档简介
温州师院体育学院实习教案
实习学校 ： 温州第二实验中学 实习生： 金洋琛 指导教师： 胡老师
年级 初一 班级 6 人数 男 日期 2005-10-12 课的类型 新授
女 课次 1 气候
课题 1、 排球垫球（新授） 2、 障碍跑（跋山涉水）
教学目标 运动参与领域：在参与中体验快乐，激发对体育课的兴趣。运动技能领域：掌握排球的双手正面垫球的完整技术，了解障碍跑的技术心理健康领域：激发学生的积极性，提高学生互相交往的能力和良好的意志和积极上 进的精神。身体健康领域：锻炼了身体的协调性、灵活性的能力。5、社会适应领域：通过集体性活动的激烈对抗，学习建立团队精神。
场地 操场，篮球场 器材 排球、小垫子、跳绳、栏架、小黑板各2个
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
准备部分 一．课堂常规及动员1师生问好2体育委员整队、报人数3提出本课教学目标要求 检查服装，安排见习生 组织学生。要求：声音洪亮 精神饱满明确本课的目标 1．体育委员集合整队向老师报告出勤情况2．站成两列横队
建立融洽的师生关系 站队“快，静，齐”3．体育委员声音洪亮，清楚 1次 2分钟 小
二．“大鱼网”游戏规则：①鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人三．准备操1．头部运动2.肩绕环运动3.体侧运动4.膝盖运动5.手腕脚踝运动 篮球场中为池塘，选3人手拉手做补鱼人，当其他人被鱼网捉住也充当补鱼人直到全部补光。1．讲解游戏目的方法、规则等2．组织学生参加游戏并组织游戏队形。教学步骤：1教师讲解示范2口令统一指挥 做游戏要积极，遵守游戏规则，但要注意安全认真观察动作，听口令做操练习。
¤图1 欢乐的游戏上引起学生上体育课的兴趣。做好准备活操，充分活动各个关节，防止运动损伤，动作大方舒展、节奏感强
¤ 4*8拍 5分钟4分钟 小强度小强度
基本部分 导入：中国女排强吗？做为祖国接班人的我们是不是继承和发扬这种坚忍不拔的精神呢？排球：正面双手垫球动作要领：当来球时两臂夹紧前伸插至球下，两手掌根紧紧靠拢，两手手指重叠合掌互握，两拇指平行，手腕稍下压，两臂外翻形成一个平面，击球时腿脚向前上方蹬送，同时拔腰、送臂，利用小臂的前半部在腹前把球垫起。重点是距来球一臂远时插臂、夹臂、并控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。如图5目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性。协调性。 方法：将学生分成人数相等的两队，并在排球场底线站好。当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起，并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线绕过标志杆后，马上回来交给下一个人，该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。速度快的队为优胜。如图4 规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。 将学生的爱国热情提上来，激发学生学习的兴趣组织队伍如图1二、教法1、讲解正确示范2、口令指挥3、组织徒手练习4、巡视并纠正错误学生示范，集体纠错。如图26、加大难度 ：拿球对垫如图3（图5）组织队伍如图4二、教法1、讲解规则2、口令指挥3、组织游戏4、巡视指导5、做好安全工作 认真回答问题，积极投入学法听讲解，看示范听口令指挥模仿老师练习积极投入练习改正错误
▲
（图2） ▲
（图3） 一、要求：认真听讲动作正确，认真练习队列整齐二、构思1、通过本次课的练习充分调动学生的积极性。促进学生德育，智育，和美育的发展。提高基本活动能力和运动技术。2、充分调动学生的积极性。促进学生德育，智育，和美育的发展。提高基本活动能力和运动技术 5次3次1-次 4分钟4分钟8分钟 中强度中上强度
（对区） ▲
（网）
（图4
课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
基本部分结束部分 二．障碍跑“跋山涉水”将学生分成人数相等的两组纵队，站起点线后，游戏开始各组第一人先跳过障碍，再钻栏架，立定跳远，跳10次跳绳，在小黑板上画画，绕过标志物跑回与第二人击掌后站队尾，第二人依次类推，全体做完。检查图画。 1．教师讲解游戏规则。2．让学生示范2个再开始。3．教师有最后裁判权。游戏规则：动作规范，次数不能少 ，组成的图案要完整且好看，以速度快用时短且图案好看队取胜 一、学法1、听讲解，看示范2、听口令指挥3、模仿老师练习4．游戏时仔细听规则，积极参与，提高锻炼量。二、队形如图4 1、认真完成每次练习。2、同学之间相互在呐喊中帮助本队队员完成3．轻松愉快，气氛活跃 1-3次 14分钟 中上强度
一．放松整理活动按摩颈 背 腰 大腿 手臂 放松二．（哈哈笑游戏）小结讲评
三、收回器材
四、师生再见 教师引导示范手臂抖动4*8拍大腿抖动4*8拍全身抖动4*8拍（教师扔球到天空，全体哈哈笑，教师接球，全体马上停止）。教师根据课的情况进行总的小结 成2列横队
▲ 学生尽量放松，动作柔和。 4*8拍 3分钟1分钟 小强度
指导教师意见 签名： 月 日 运动量 预计 练习密度 预计
结果 结果
实习学校 ： 温州第二实验中学 实习生： 金洋琛 指导教师： 胡老师
年级 初一 班级 6 人数 男 日期 2005-10-12 课的类型 新授
女 课次 1 气候
课题 1、 排球垫球（新授） 2、 障碍跑（跋山涉水）
教学目标 运动参与领域：在参与中体验快乐，激发对体育课的兴趣。运动技能领域：掌握排球的双手正面垫球的完整技术，了解障碍跑的技术心理健康领域：激发学生的积极性，提高学生互相交往的能力和良好的意志和积极上 进的精神。身体健康领域：锻炼了身体的协调性、灵活性的能力。5、社会适应领域：通过集体性活动的激烈对抗，学习建立团队精神。
场地 操场，篮球场 器材 排球、小垫子、跳绳、栏架、小黑板各2个
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
准备部分 一．课堂常规及动员1师生问好2体育委员整队、报人数3提出本课教学目标要求 检查服装，安排见习生 组织学生。要求：声音洪亮 精神饱满明确本课的目标 1．体育委员集合整队向老师报告出勤情况2．站成两列横队
建立融洽的师生关系 站队“快，静，齐”3．体育委员声音洪亮，清楚 1次 2分钟 小
二．“大鱼网”游戏规则：①鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人三．准备操1．头部运动2.肩绕环运动3.体侧运动4.膝盖运动5.手腕脚踝运动 篮球场中为池塘，选3人手拉手做补鱼人，当其他人被鱼网捉住也充当补鱼人直到全部补光。1．讲解游戏目的方法、规则等2．组织学生参加游戏并组织游戏队形。教学步骤：1教师讲解示范2口令统一指挥 做游戏要积极，遵守游戏规则，但要注意安全认真观察动作，听口令做操练习。
¤图1 欢乐的游戏上引起学生上体育课的兴趣。做好准备活操，充分活动各个关节，防止运动损伤，动作大方舒展、节奏感强
¤ 4*8拍 5分钟4分钟 小强度小强度
基本部分 导入：中国女排强吗？做为祖国接班人的我们是不是继承和发扬这种坚忍不拔的精神呢？排球：正面双手垫球动作要领：当来球时两臂夹紧前伸插至球下，两手掌根紧紧靠拢，两手手指重叠合掌互握，两拇指平行，手腕稍下压，两臂外翻形成一个平面，击球时腿脚向前上方蹬送，同时拔腰、送臂，利用小臂的前半部在腹前把球垫起。重点是距来球一臂远时插臂、夹臂、并控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。如图5目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性。协调性。 方法：将学生分成人数相等的两队，并在排球场底线站好。当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起，并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线绕过标志杆后，马上回来交给下一个人，该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。速度快的队为优胜。如图4 规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。 将学生的爱国热情提上来，激发学生学习的兴趣组织队伍如图1二、教法1、讲解正确示范2、口令指挥3、组织徒手练习4、巡视并纠正错误学生示范，集体纠错。如图26、加大难度 ：拿球对垫如图3（图5）组织队伍如图4二、教法1、讲解规则2、口令指挥3、组织游戏4、巡视指导5、做好安全工作 认真回答问题，积极投入学法听讲解，看示范听口令指挥模仿老师练习积极投入练习改正错误
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（图3） 一、要求：认真听讲动作正确，认真练习队列整齐二、构思1、通过本次课的练习充分调动学生的积极性。促进学生德育，智育，和美育的发展。提高基本活动能力和运动技术。2、充分调动学生的积极性。促进学生德育，智育，和美育的发展。提高基本活动能力和运动技术 5次3次1-次 4分钟4分钟8分钟 中强度中上强度
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（网）
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课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
基本部分结束部分 二．障碍跑“跋山涉水”将学生分成人数相等的两组纵队，站起点线后，游戏开始各组第一人先跳过障碍，再钻栏架，立定跳远，跳10次跳绳，在小黑板上画画，绕过标志物跑回与第二人击掌后站队尾，第二人依次类推，全体做完。检查图画。 1．教师讲解游戏规则。2．让学生示范2个再开始。3．教师有最后裁判权。游戏规则：动作规范，次数不能少 ，组成的图案要完整且好看，以速度快用时短且图案好看队取胜 一、学法1、听讲解，看示范2、听口令指挥3、模仿老师练习4．游戏时仔细听规则，积极参与，提高锻炼量。二、队形如图4 1、认真完成每次练习。2、同学之间相互在呐喊中帮助本队队员完成3．轻松愉快，气氛活跃 1-3次 14分钟 中上强度
一．放松整理活动按摩颈 背 腰 大腿 手臂 放松二．（哈哈笑游戏）小结讲评
三、收回器材
四、师生再见 教师引导示范手臂抖动4*8拍大腿抖动4*8拍全身抖动4*8拍（教师扔球到天空，全体哈哈笑，教师接球，全体马上停止）。教师根据课的情况进行总的小结 成2列横队
▲ 学生尽量放松，动作柔和。 4*8拍 3分钟1分钟 小强度
指导教师意见 签名： 月 日 运动量 预计 练习密度 预计
结果 结果
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