体育教案2[下学期]

文档属性

名称 体育教案2[下学期]
格式 rar
文件大小 62.9KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 音乐
更新时间 2005-10-12 06:37:00

文档简介

体 育 课 教 案
初中 教案主备:张明成 应用日期:第15周
教材 1、立定跳远:考核。
教学目标 学生能知道立定跳远的动作要领,考核方法,丈量方法。90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力,腾空后双膝向胸前快收,双脚向前伸展落地的动作。学生练习积极,并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。学生每人练习三次,试跳三次,98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
准备部分 一、常规 在集合地点观察学生,并检查学生服装。 接受体育委员汇报。向学生问好﹗宣布本课任务和要求。安排见习生。 2分钟 全班成二列横队集合,如图一:● ○● ○ ●△ (图一)体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。向老师问好!认真听讲。见习生按要求执行。
二、慢跑 教师讲明练习内容、要求。内容:慢跑。要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。2、组织学生进行练习。 3分钟 学生听清内容,,并按要求积极练习: (图二)
三、徒手操: 教师讲明练习内容、要求。内容:(1)压指运动;(2)肩绕环运动(3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求: 动作正确,整齐、有力。 5分钟 学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ●●(图三) 2×8拍
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 一、推铅球: 教师讲解立定跳远考核规则,成绩丈量方法。2、教师讲明安全要求。 3、组织学生进行练习。4、组织学生进行考核。 15分钟 1、全班如图一排列听讲,如图四练习、考核。●●●● ●●● △(图四)2、学生认真练习3次。3、男、女生考核、活动分组轮换进行。男:考核; 男:活动。女:活动; 女:考核。3、练习、考核步骤。按考核要求练习立定跳远,如图四。按考核要求进行考核,每人试跳三次。 ×2-3
二、 1、教师讲明活动内容、要求,以及安全、注意事项。2、组织学生进行活动。 15分钟 1、学生认真听讲。2、学生能根据器材自我组织进行活动。
结束部分  一、二、三、四、 组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗ 5分钟 学生能积极进行放松。学生认真听讲。值日生按要求回收器材。同老师再见!
实施情况记载 班级 1 2 3 4 5 6 预计负荷 练均42% 130次/分密度 心率
日期
场地 田径场篮球场
器材 足球1只篮球6只羽毛球12副



○体 育 课 教 案 主备人:张明成 二课时
教材 1、技巧:前滚翻 2、身体素质
教学目标 知识目标:学生知道前滚翻的动作要令和该技术动作的基本练习方法,了解其保护与帮助的方法能力目标:80%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动,并且能创编出多种姿势的 滚翻,从而发展学生的滚翻能力。情意目标:学生积极主动参与练习,并大胆尝试,勇于创新,有较高的热情,学习气氛好。运动负荷:前滚翻15次以上/人 身体素质每人选2~3项,每项练习2次。
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
准备部分 一、常规三、准备活动 教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。1、“同学们好!”2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。3、安排见习生。(一)游戏:喊数抱成团 听哨音抢座位(1)教师讲解游戏的方法、要求和规则等。(抢座位是一张垫子一边坐三人)(2)组织学生进行练习。(3)练习中进行适当的讲评。 1分4分 体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。班成二列横队集合。组织如图一:× O× O △ ☆ (图一)“老师好!:认真听讲,明确学习内容和要求等。见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。1、学生认真听讲,记住练习的方法、规则和要求。2、根据口令进行集体练习。3、组织:学生按1—8组的顺序呈一路纵队进行练习。 4、路线如图二
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 广前滚翻 2、韵律操(配乐)提踵运动 2)头部运动3)肩部运动 3)体侧运动 4)腹背运动 5)腿部运动6)跳跃运动 7)踏步教师播放音乐并领做,同时适当语言提示或口令指挥。提示:学生在模仿的基础上可以进行动作的改编或夸大。“快快找到自己的家”1、教师提问,导入学习内容。 “球”、“正方体”等实物示范滚动,并要求学生积极回答问题。2、组织学生来做一回“球”。3、教师示范团身滚动的动作。4、组织学生进行团身滚动练习。教师提问,启发诱导学生。(抬头就能看到天,问:低着头同样能看到天吗?)教师根据学生的动作进行评价。下发自学纲要,出示小黑板,组织学生进行前滚翻动作的尝试练习。教师巡回辅导。教师讲解并示范动作,同时进行保护与帮助的示范。10、巡视纠错,提示学生相互观察,轮流进行保护与帮助。11、请学生出列表演,集体进 5分22分 ☆ 图二1、学生跟随音乐,认真模仿老师的动作。 学生可以在教师动作的基础上进行动作的改编或夸大。2、组织:队形如图二,男生站在后半圆上,女生站在前半圆上。(各自保持一定的间隔距离学生按自己的编号找到“家”。1、学生仔细观察,认真思考并回答老师的问题。2、学生开动脑筋,认真试验,努力使自己成为一个“球”。3、学生认真模仿进行团身滚动练习。4、学生根据问题进行思考,可以进行讨论。请同学回答并进行示范。6、学生以小组为单位进行自学。7、学生认真看老师示范,明确技术动作的要点。8、根据教师的要求进行练习。9、学生认真观察,积极思考, 各4*8拍不定5次5~8次5~8次
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
结束部分 二、身体素质 行讲评。12、根据自己的学习情况进行分层次练习,增加辅助手段。13、启发诱导学生进行创新练习(做不同姿势的滚翻),培养滚翻能力和创新能力。14、教师对学生们的创新进行评价。1、教师下发练习菜单,并提出一定的要求。1)仰卧起坐 30个×2次2)仰卧举腿 30个×2次3)立定跳远 3个×2次4)跳绳(花绳)5)举重物(小哑铃)15个×2次6)俯卧撑(立卧撑) 5~15个×2次1、组织学生进行放松。 播放音乐领跳兔子舞。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业,安排学生收器材。4、“同学们再见﹗” 8分5分 参与集体评价与自我评价之中。10、学生自选练习。11、展开想象力,创造力,勇于进行实践创新。12、学生以小组为单位进行创新动作交流。1、学生以小组长为单位,根据老师提供的菜单及自己的实际情况进行选择练习。2、组织:在自己小组周围进行练习,也可自由组合进行散点练习。1、学生跟随音乐以小组为单位一起跳兔子舞。 组织:在图二上进行。(沿半圆进行) 要求:学生双手叉腰,轻松自如地跳起来。2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见!” 5~6次任选2~3项
实施情况记载 班级 预计负荷 练均42% 135次/密度 心率
日期
场地器材 垫子9块、跳板2块、录音机1台、哑铃8付、绳8根
2
1
3
6
7
8
4
5体 育 课 教 案
初中 教案主备:张明成 应用日期:16周 二课时
教材 1、立定跳远:考核。
教学目标 学生能知道立定跳远的动作要领,考核方法,丈量方法。90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力,腾空后双膝向胸前快收,双脚向前伸展落地的动作。学生练习积极,并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。学生每人练习三次,试跳三次,98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
准备部分 一、常规 在集合地点观察学生,并检查学生服装。 接受体育委员汇报。向学生问好﹗宣布本课任务和要求。安排见习生。 2分钟 全班成二列横队集合,如图一:● ○● ○ ●△ (图一)体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。向老师问好!认真听讲。见习生按要求执行。
二、慢跑 教师讲明练习内容、要求。内容:慢跑。要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。2、组织学生进行练习。 3分钟 学生听清内容,,并按要求积极练习: (图二)
三、徒手操: 教师讲明练习内容、要求。内容:(1)压指运动;(2)肩绕环运动(3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求: 动作正确,整齐、有力。 5分钟 学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ●●(图三) 2×8拍
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 一、推铅球: 教师讲解立定跳远考核规则,成绩丈量方法。2、教师讲明安全要求。 3、组织学生进行练习。4、组织学生进行考核。 15分钟 1、全班如图一排列听讲,如图四练习、考核。●●●● ●●● △(图四)2、学生认真练习3次。3、男、女生考核、活动分组轮换进行。男:考核; 男:活动。女:活动; 女:考核。3、练习、考核步骤。按考核要求练习立定跳远,如图四。按考核要求进行考核,每人试跳三次。 ×2-3
二、 1、教师讲明活动内容、要求,以及安全、注意事项。2、组织学生进行活动。 15分钟 1、学生认真听讲。2、学生能根据器材自我组织进行活动。
结束部分  一、二、三、四、 组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗ 5分钟 学生能积极进行放松。学生认真听讲。值日生按要求回收器材。同老师再见!
实施情况记载 班级 1 2 3 4 5 6 预计负荷 练均42% 130次/分密度 心率
日期
加强学生身体协调练习 场地 田径场篮球场
器材 足球1只篮球6只羽毛球12副



●第 九 周 2课时
教材 耐久跑:慢跑与快走交替、中速跑、定时跑; 武术:基本动作。
教学目标 了解耐久跑的作用,耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别;80%以上学生耐久跑时能做到动作轻松、步伐均匀、重心平稳,且能保持一定的呼吸节奏(二三步一呼气,二三步一吸气);学生知道手型、手法、步型、步法、腿法等是武术基本动作的内容;学练中,学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合教师完成所学动作;学生在练习耐久跑时,有意识地培养吃苦耐劳的品质;耐久跑1—2次;武术3—4次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。三、徒手体操:头部运动;②肩部运动;上肢运动;④体转运动;⑤体侧运动;⑥腹背运动;⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;⑨跳跃运动。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○△3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。2、自组小组开展活动,气氛活跃。 1∫2次
基本部分 一、耐久跑 一、1、通过图片向学生展示耐久跑的动作过程,使学生明确呼吸的作用、耐久跑呼吸方法与节奏。动作要点:步伐均匀,上体放松,重心平稳。呼吸方法:二三步一呼,二三 10∫ 一、1、学生认真观察,明确呼吸的方法与节奏。注意点:以口鼻呼吸为主,保持节奏。快步走、慢跑体会呼吸节奏;中速跑100米~200米, 1∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 一吸气。2、通过观察、比较、讨论,教师简要讲解耐久跑途中跑中上体、摆臂、腿部动作、脚着地方法的特点。3、组织学生进行跑走交替、中速跑、定时跑练习,体验耐久跑的动作,做到动作放松、步伐均匀、呼吸有节奏。 15分 2~3次/人;③跑走交替:男生(跑200米﹢走50米)×(4~5次);女生(跑150米﹢走50米)×(3~4次);④定时跑:男生—5分钟跑900~1000米;女生—4分钟跑700~800米。 2次
二、武术 二、1、教师介绍并示范武术基本动作的手型、手法、步型:手型—拳、掌、勾;手法—推掌、摆掌、亮掌、冲拳、架拳、劈拳、撩拳、格肘、顶肘;步型:弓步、马步、仆步、虚步、歇步。2、正确示范,建立概念,精练讲解。3、在学练过程中进行辅导与讲评,让做得好的学生示范、表演,及时表扬。4、对错误动作,提出问题让学生思考,及时纠正。 10分 二、1、学生四列横队成体操队行,认真模仿教师动作进行练习:×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○2、明确要求,刻苦练习,掌握动作。3、自我观察,自我练习,注意周围优秀同学的动作。4、在问题中找到答案。 3∫4次
结束部分 一、整理运动二、小结 一、教师讲解并领做整理 运动。二、总结讲评本课学习情 况。三、师生再见,宣布解散。 5分 一、学生按教师要求做好充分放松。小组小结,组长总结汇报。师生再见。
实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练均密度40%心率135 次/分
日期
耐久跑练习过程中,学生能至始至终认真坚持跑完。学生能深刻认识到掌握武术基本功是练好武术的基础。学生乐意接受教师的批评纠错。 场地器材 田径场;足球场1面。体 育 课 教 案 主备人:张明成 二课时
教材 1、行进间跳远 2、身体素质(四站循环练习)
教学目标 知识目标:学生知道本年级中学习的行进间跳远的完整技术过程,初步了解学习和练习的方法,记住助跑起跳的动作要令。能力目标:60%的学生能做出轻松自然的助跑,起跳脚踏地快速积极,摆动腿屈腿向上摆动。情意目标:学生能注意听教师的讲解,认真看教师的示范,并且认真进行练习。运动负荷: 迈步起跳8~10次,助跑起跳4~6次,完整练习4~5次
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
准备部分 一、常规二、队列 教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。1、“同学们好!”2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。3、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。稍息、立正、看齐、报数。二列横队——四列横队——还原沿对角走 1分3分 体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。班成二列横队集合。组织如图一:× O× O △ ☆ (图一)“老师好!:认真听讲,明确学习内容和要求等。见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求:精神饱满,动作一致。3、组织:如图二
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 三、准备活动蹲蹲踞式跳远 1、慢跑学生按小组分成四大组,由临时指定的同学担任组长,呈一路纵队绕操场慢跑教师组织练习,并哨声进行指挥。2、徒手击掌操上肢运动 2)全身运动3)踢腿击掌 4)体侧击掌 5)腹背运动6)协调跳跃运动教师讲解示范并领做,同时口令指挥一、教师讲解动作要令和技术特点,并进行示范。重点:起跳脚着地时用全脚掌迅速滚动着地起跳,并且摆动腿能做出折叠前摆的动作。二、组织学生进行练习。内容:(1)原地摆动腿的折叠练习。(2)上一步模仿起跳练习。(3)跑三步结合起跳练习。(4)短程助跑起跳练习。学生练习过程中及时发现存在的问题,并帮助纠正。易犯错误:起跳时用脚跟先着地。纠正方法:适当缩短最后一步的距离。 3分3分20分 根据教师的要求进行有序的练习。要求:一路纵队,快慢适中组织:小组散点 学生跟随教师一起练习。要求:动作有力,幅度大。组织:如图三 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ (图三)1、学生认真听讲,记住动作要令,明确动作的重点和要求。2、认真观察,了解跳远的完整技术。学生进行模仿练习组织:如图三学法:1)集体模仿 2)学生相互学习并指正 3)个别示范,集体评价练习(4)进行分组练习要求:助跑时节奏强,起跳快速有力。 一圈各4*8拍各10~12次5~6次5次
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
结束部分 二、身体素质 采用四站循环练习练习内容:一站:仰卧起坐二站:哑铃上举三站:跳短绳四站:立卧撑 教师讲解各站的练习方法和要求,控制时间及时交换,并巡回辅导。1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业,安排学生收器材。4、“同学们再见﹗” 10分5分 学生认真听讲,明确练习要求等,由体育小组长组织学生进行各站的练习。并统一依次轮换。组织:1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见!” 20*230*21分10~15
实施情况记载 班级 预计负荷 练均42% 135次/密度 心率
日期
场地器材 篮球场一片,垫子4块 哑铃8付绳子10根
一 二
三 四第 十 周 2课时
教材 耐久跑:自然地形跑、障碍跑; 武术:手型、手法、步型、腿法组合练习。
教学目标 学生了解耐久跑的作用,耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别;90%以上的学生记住所学动作名称,学会练习方法,初步展现武术特点和风格;有意识地培养学生吃苦耐劳的品质、高尚的武德,明白“未曾习武先明德”的含义;耐久跑1次;武术5~6次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 师生问好,宣布本课内容,教学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。三、1、徒手体操:头部运动;②肩部运动;上肢运动;④体转运动;⑤体侧运动;⑥腹背运动;⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;⑨跳跃运动。2、参与学生活动自选活动:教师提示并指导(跨障碍)。 5分 一、体育委员整队,检查汇报人数,师生问好。队行:二列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○△二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师做操。要求:动作协调有节奏。2、自组小组开展活动,气氛活跃(跨障碍游戏)。
基本部分 一、耐久跑(自然地形跑) 一、1、结合田径规则讲解示范站立式起跑接上弯道的加速跑(沿切线跑)。2、利用自然地形跑对学生进行安全纪律教育。3、组织学生团体赛跑,小组积分,鼓励学生力争上游。4、跑的过程中设置小障碍(长椅),让学生体会跨上障碍的动作。 10分 一、1、学生仔细听、认真观察教师的示范,掌握动作的细节。2、以小组为单位分批依次出发,能力强的小组在最后。 ← ↙∣ ← ↖∣ ↓ ★ ↑ ∣↘ → ∣↗ 1次
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 5、纠正错误:后蹬之后腿前摆折叠不明显,下肢肌肉的紧张与放松交替不好。 3、学生虚心接受教师的指错,多做慢跑中的大小腿折叠跑练习,要求:动作轻松有弹性。
二、武术 二、1、教师讲解并示范分解动作:预备姿势:并步抱拳。搂手拗弓步冲拳冲拳弹踢马步冲拳右拗弓步冲拳左弹踢冲拳马步左冲拳2、正确示范,建立概念,精练讲解。3、在学练过程中进行辅导与讲评,请做得好的学生进行示范、表演以资鼓励。4、对错误动作,提出问题让学生思考,以便纠正。 15分 二、1、学生四列横队成体操队行按教师要求认真练习:×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○ ★2、明确要领,刻苦练习,掌握动作。3、自我练习,自我观察,在练习过程中注意同伴的动作,吸取优生的先进经验,虚心接受教师的批评与指导,及时改正错误。 5∫6次
结束部分 一、整理运动二、小结 教师领做放松操。总结讲评本课学习情况。收拾器材,师生再见,宣布解散。 5分 学生跟教师一起做放松操,动作放松到位。分组小结组长汇报。男生第1组收拾器材,师生再见。
实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练均密度50%心率145次/分
日期
学生在自然地形跑时能按教师要求认真开展小组比赛;绝大部分学生能熟练做出组合练习;个别学生应加强大腿后侧肌肉收缩力的练习。 场地器材 田径场1面;足球场1面;课椅8张。体 育 课 教 案
初三年级 教案主备:张明成 应用日期:第14周
教材 1、立定跳远:考核。
教学目标 学生能知道立定跳远的动作要领,考核方法,丈量方法。90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力,腾空后双膝向胸前快收,双脚向前伸展落地的动作。学生练习积极,并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。学生每人练习三次,试跳三次,98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
准备部分 一、常规 在集合地点观察学生,并检查学生服装。 接受体育委员汇报。向学生问好﹗宣布本课任务和要求。安排见习生。 2分钟 全班成二列横队集合,如图一:● ○● ○ ●△ (图一)体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。向老师问好!认真听讲。见习生按要求执行。
二、慢跑 教师讲明练习内容、要求。内容:慢跑。要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。2、组织学生进行练习。 3分钟 学生听清内容,,并按要求积极练习: (图二)
三、徒手操: 教师讲明练习内容、要求。内容:(1)压指运动;(2)肩绕环运动(3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求: 动作正确,整齐、有力。 5分钟 学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ●●(图三) 2×8拍
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 一、推铅球: 教师讲解立定跳远考核规则,成绩丈量方法。2、教师讲明安全要求。 3、组织学生进行练习。4、组织学生进行考核。 15分钟 1、全班如图一排列听讲,如图四练习、考核。●●●● ●●● △(图四)2、学生认真练习3次。3、男、女生考核、活动分组轮换进行。男:考核; 男:活动。女:活动; 女:考核。3、练习、考核步骤。按考核要求练习立定跳远,如图四。按考核要求进行考核,每人试跳三次。 ×2-3
二、 1、教师讲明活动内容、要求,以及安全、注意事项。2、组织学生进行活动。 15分钟 1、学生认真听讲。2、学生能根据器材自我组织进行活动。
结束部分  一、二、三、四、 组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗ 5分钟 学生能积极进行放松。学生认真听讲。值日生按要求回收器材。同老师再见!
实施情况记载 班级 1 2 3 4 5 6 预计负荷 练均42% 130次/分密度 心率
日期
场地 田径场篮球场
器材 足球1只篮球6只羽毛球12副



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