初中体育教案3[上学期]

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名称 初中体育教案3[上学期]
格式 zip
文件大小 124.2KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2005-12-21 07:14:00

文档简介

第 7周 第1次课
教材 1、分腿腾越(山羊) 2、游戏 重点 前脚撑双脚踏跳。
难点 顶肩推手,上体直。
教学目标 认知目标:学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹,提殿、分腿直、推手快。技能目标: 学生能做出分腿越过山羊动作。情感目标:学生能按教师的指令进行练习,并能完成教师规定的练习任务。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
准备部分 一常规二游戏 体育委员整队,报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、游戏(活动山羊)教师讲解要求和规则。组织学生练习参与练习并巡回指 10`` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、练习图:学生听清要求和规则。认真练习动作到位。遵守规则,注意安 对安全要多强调
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
基本部分 跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下二、游戏 练习两臂前举顶肩臂前伸动作。二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。三、俯撑,两脚蹬地吸腹提臀分腿,重心前移,推手成两臂侧举分腿屈体站立,挺身跳,站立要稳。四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。教师讲解要求并示范。组织学生练习。巡回指导,及时纠错。二、接力跑教师讲解要求和内容。组织学生学习。参与练习。 20``10` 学生练习图: 男 女学生易犯错误:分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力,上体抬起不快。二、学生练习图:学生分成四小组。各组在小组长带领下认真完练习。× × × ×〇 〇 〇 〇 3次 要注意学生分腿是否及时,特别是一定要强调双腿同时踏跳。保护帮助要好要求注意安全,采用比赛方法激发学生的学习兴趣。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结3.布置收还器材三、师生再见 5`` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求: 放松、调整呼吸 2-3次
实施情况记载 班级 预计负荷 练均密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习较认真,基本达到要求。同时下次要多多注意安全。 场地器材 山羊二副,垫子四张,障碍物四个第 9周 第2次课
教材 1、篮球(变向滑步\变向运球) 2、游戏 重点 变向滑步身体重心平稳。
难点 变向运球屈膝降重心,保持身体平稳。
教学目标 认知目标:学生知道滑步的方法和变方向换手运球时,侧肩转身护球的要领。技能目标: 学生滑步时能做到降底身体重心,两臂自然张开,身体移动较平稳,在慢跑中能变向换手运球。情感目标:学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
准备部分 一常规二、徒手操 体育委员整队,报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操;伸展运动体侧运动 俯背运动踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 10`` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、练习图:学生听清要求和规则。认真练习动作到位。 8*8拍 要求体育委员口令领操
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
基本部分 一、篮球二、游戏 1变向滑步 学生教师一起练习二、变方向运球(1)、原地体前做左右手交换运球。(2)、原地做左右手变方向运球。(3)、绕“8”字运球教师讲解要求并示范组织学生练习巡回指导二、游戏(运球接力)教师讲解练习要求组织学生练习巡回指导 20``10` 学生练习图: 滑步、变向跑 学生练习图:学生分成四小组。各组在小组长带领下认真练习。 若干次 (1)、变方向滑步,强调屈膝降重心,保持身体平稳,多做练习以发展腿部力量。(2)、变方向运球,可多做徒手练习。可采用小组比赛形式,激发学生学习兴趣。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结3.布置收还器材三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求: 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 预计负荷 练均密度35 % 心率147次/分
日期
学生练习较认真,学生变向滑步:身体逐渐抬高或起伏波动较大。变方向运球:重心高,没有做出侧身、压肩的身体护球动作。 场地器材 篮球20第 8周 第2次课
教材 1、排球(体侧垫球) 2、游戏 重点 两臂伸直夹紧。
难点 移动及时。
教学目标 认知目标:学生知道体侧垫球是在来球球飞向体侧,来不及移动对准来球情况运用的。技能目标: 学生能在两人相距4-5米内较协调地将球垫给对方,失误较小。情感目标:学生能遵守练习和比赛规则,积极性较高。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
准备部分 一常规二、徒手操 体育委员整队,报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操;伸展运动体侧运动 俯背运动踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 10`` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、练习图:学生听清要求和规则。认真练习动作到位。 8*8拍 体育委员领操
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
基本部分 一、体侧垫球二、游戏 1两人一组,对墙自垫2四人一组,四角垫球3双人行进中的移动对垫4三角、四角多人移动垫球。5扇形对垫球。(1)、教师讲解练习要求(2)、示范动作(3)、组织学生练习(4)、巡回指导并及时纠错。对垫比赛教师讲解要求和内容(垫球比赛)组织学生练习巡回指导并参与练习。要求:三次以内击球必须过网,失误一次对方得一分,每8分为一局。 20``5` 学生练习图:看谁连续垫得多1学生分成四小组。2按规则认真练习易犯错误:移动不及时,未对准来球,击球点不在两臂之间。 对学生的要求学生站位要不变。要听清要求动作到位要求学生遵守规则,积极练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结3.布置收还器材三、师生再见 5`` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求: 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 预计负荷 练均密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习较认真,动作有了较大的提高。今后要布置一些课外作业。以便学生回家自练。 场地器材 排球20第 7周 第2次课
教材 1、分腿腾越(山羊) 2、素质练习 重点 踏跳有力。
难点 顶肩推手,上体直。
教学目标 认知目标:学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。技能目标: 学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。情感目标:学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
准备部分 一常规二、徒手操 体育委员整队,报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操;伸展运动体侧运动 俯背运动踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 ` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、练习图:学生听清要求和规则。认真练习动作到位。 体育委员口令指挥领操
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
基本部分 分腿腾越(山羊)二、素质练习 分腿腾越山羊转体90度落地。转体180度落地。在山羊前沿上方悬一球,让学生推手腾越时用头顶球。四、拉长助跳板与山羊之间的距离。五、进行小组比赛。1教师讲解要求并示范。2组织学生练习3巡回指导并及时纠错4注意保护帮助及安全。二、素质练习教师讲解要求和内容。(跳绳、举重物、仰卧起坐)组织学生学习。巡回指导。 ` 学生练习图: 男 女学生易犯错误:1起跳角度小,踏跳无力。2推手腾越高度不明显,伸展不充分。二、学生练习图:学生分成四小组。各组在小组长带领下认真完成跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人 要求:反复练习上板踏跳动作,要求做到低、平、快。在教法练习中,力求做到挺胸、吸腹、腿直等身体姿势。发挥学生的主动性,放手让学生自由练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结3.布置收还器材三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求: 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 预计负荷 练均密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习较认真,小数学生分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力,上体抬起不快。 场地器材 山羊二副,垫子四张,重物29个,绳20。第 9周 第1次课
教材 1、篮球 2、素质练习 重点 蹬地转时保持重心的稳定与平衡。
难点 手拍球的部位和球落地距身体的距离。
教学目标 认知目标:学生能知道什么是跨步、转身,并知道跨步和转身的做法,知道变方向运球时右手按拍球的右侧方。技能目标: 学生能做到转身时以中枢脚前脚掌为轴转动,学生能在慢跑运球中交替运球,做到体前变向。情感目标:学生能认真听教师的讲解,看示范,并愿意按照教师的在求做练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
准备部分 一常规二游戏 体育委员整队,报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。慢跑400米二游戏(贴烧饼)教师讲解练习要求组织学生练习并参与 ` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、练习图:学生听清要求和规则。认真练习动作到位。遵守规则,注意安 要求学生一定要抱紧同学
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
基本部分 一、篮球(1)、变方向的跨步转身(2)、变方向运球二、素质练习 变方向的跨步、转身(1)、原地徒手练习(2)、二人一球练习(3)、三人一球练习(4)、半场内做移动练习二、变方向运球(1)、原地运球练习(2)、慢跑中做左右手交换运球(3)、跑动运绕练习二1、教师讲解练习要求和内容。(跳绳、举重物)2、组织学生练习3、巡回指导 ` 一、(1)、根据教师的口令做。 (2)、一人持球做跨步、转身,另一人伺机抢、打球。 (3)、一人持球做跨步、转身,另二人伺机抢、打球。 二、1学生分成四小组 2各组在小组长带领认真完成练习。(跳绳100*2/人、举重物30次/人) 变方向跨步转身:强调蹬转时保持重心的稳定与平衡。变方向运球:强调手型,多做原地左、右手变方向运球。发挥体育骨干力量,放手学生自己练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结3.布置收还器材三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求: 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 预计负荷 练均密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习较认真,小数学生变方向跨步转身:蹬转无力,身体上下起伏波动。 场地器材 篮球20,绳自带,沙包20只第 8周 第1次课
教材 1、排球(体侧垫球) 2、游戏 重点 两臂伸直夹紧。
难点 手臂内旋。
教学目标 认知目标:学生知道体侧垫球动作的正确方法。技能目标: 学生能做出两臂夹紧,同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标:学生注意听取教师讲解和认真看示范,并能按教师要求练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
准备部分 一常规二、徒手操 体育委员整队,报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操;伸展运动体侧运动 俯背运动踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 10`` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、练习图:学生听清要求和规则。认真练习动作到位。 8*8拍 领操要求是体育委员
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
基本部分 一、体侧垫球二、游戏 移动触球游戏。2人一组,面对相距4米二、移动接抛球游戏。2人一组,面对相距4米。三、自垫2人一组同时垫球2 人一组,一抛一垫正面双手垫球教师讲解要求示范并组织学生练习巡回指导并及时纠错要点:1正面对准来球,两臂伸直、夹紧、提肩。 2用腕关节以上小臂处击球。 3击球时腿蹬地,身体重心前移,上、下肢协调用力。游戏(打野鸭子)教师讲解要求和规则组织学生练习并参与 20``5` 学生练习图:甲将球放在地上,向乙的两侧进行地滚球,乙采用适合自己的准备姿势快速移动,力争在最短时间手触球。一人抛球,另一人通过快速移动接住抛球。1学生分成四小组。2按规则认真练习方法:圈外为猎人,圈内为鸭子,用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。 若干次 可采用多角练习讲解要清楚,注意击打学生胸部以下部位。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结3.布置收还器材三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求: 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 预计负荷 练均密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习很认真,基本完成练习要求,下次要注意及时纠错。 场地器材 排球20
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