体育与健康课（篮球）单元计划和教案

单元教学计划（共 8 课次）
年级: 初二年级上期 年 月 日
课题 篮球
学习目标 了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。知道在篮球游戏或比赛中充分运用所学的篮球基本技术和简单战术。通过篮球活动，发展灵活、机敏、反应，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展，提高学生综合运用篮球技术的能力。参与篮球游戏和比赛，培养自尊、自信，主动与同伴合作的友好品质，提高社会适应能力。
课次 教 学 内 容 重点与难点 实现目标的策略
1 复习基本技术 正确的手型及拍按球的部位、力量、传接球的准确性。上下肢协调配合和手对球的控制能力。 运球、传接球练习。游戏：活动球篮比赛。
2 行进间单手肩上投篮 身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作在较快速度运球跑投篮时的命中率。 两人一组，一人传球一人两点移动接球投篮。接球跳起投篮。
3 行进间单手低手投篮 身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作在较快速度运球跑投篮时的命中率。 两人一球练习行进间单手低手投篮。分小组，进行投篮。
4 对抗投篮游戏 投篮技术的灵活运用及身体的协调配合。 1、一对一摆脱接球投篮。2、二对一投篮比赛。
5 持球突破 突破运球的突然性、及时加速及身体的协调配合 交叉步、滑步、后转身动作。两人一组一攻一守持球突破练习。
6 教学比赛 改进提高运球及传接球动作质量 男女分组三对三半场擂台比赛
7 半场人盯人防守 防守的脚步移动技术的灵活运用及身体的协调配合 人盯人防守战术
8 教学比赛 改进提高运球及传接球动作质量,提高投篮技术 男女分组五对五半场擂台比赛
体 育 课 教 案
课题： 复习篮球基本技术 课 次：1 授课时间：
教学内容 基本技术：运球、传接球练习。游戏：活动球篮比赛。 教学重难点 正确的手型及拍按球的部位、力量、传接球的准确性。上下肢协调配合和手对球的控制能力。
学习目标 1、认知目标：进一步建立运球，传接球动作概念，提高学生的体育文化素养。
2、技能目标：提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
课序时间 教学内容 教师指导活动 学生学习活动 组织形式
50″ 课堂常规 宣布本节课的内容，提出要求，安排见习学生。 体育委员集合整队，学生在指定地点集合，做到快、静、齐。 四列横队。
5′ 学生自主活动 教师巡回指导，随时参与学生活动。 自主游戏，注意安全。培养学生自主合作学习能力。 分成男女两组进行，由小组长带领。
30′ 1、基本技术：运球、传球练习。 教师提要求。安排练习内容。教师巡回指导、纠正，所学习的运球、传接球技术。并参与学生的活动。 学生练习。讨论思考：1、如何才能提高传接球的准确性。2、如何才能提高身体的协调配合和手对球的控制。 组织形式为散点。自由组合，两个、三、四个学生一组。
2、游戏：活动球篮比赛。 教师讲解方法。并参加学生的活动。 学生活动，骨干组织，注意安全。 分组对抗，每组5人。
4′10″ 课后常规 教师口令指挥。讲评，师生再见，收还器材 小组讨论，交流结果，做放松练习 成体操队行散开。
场地器材 篮球10个呼啦圈8个 预计负荷 练习密度：30℅-40℅平均心率：110-120 强度指数：1 .2心理负荷：中：
课后反思
体 育 课 教 案
课题： 篮球--行进间单手肩上投篮 课次：2 授课时间：
教学内容 行进间单手肩上投篮 教学重难点 身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作。在较快速度运球跑投篮时的命中率。
学习目标 1、认知目标：让学生知道篮球的一种投篮技术知识,体验行进间单手肩上投篮的动作要领。2、技能目标：基本掌握行进间单手肩上投篮的技术动作，培养学生的协调性。3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、密切配合的集体主义精神。
课序时间 教学内容 教师指导活动 学生学习活动 组织形式
50″ 课堂常规 宣布本节课的内容，提出要求，安排见习生。 体育委员集合整队，学生在指定地点集合，做到快、静、齐。 四列横队。
5′ 学生自主活动 教师巡回指导，并随时参与活动。 自主游戏，注意安全。培养骨干 在小组长的带领下，分成男女两组进行。
32′ 行进间单手肩上投篮 1、行进间传球 教师示范，讲解该动作在篮球赛中的作用，点拨学生的练习。 学生在跑动中传接球，注意安全。相互关爱。 学生两人一组进行练习。
2、行进间单手肩上投篮 教师组织教学，讲解该动作在篮球赛中的作用，并示范，提出本课的重难点，然后在固定点给学生传球。 1.学生在教师的指导下或骨干的带领下，定点跨步接球，动作连贯，重心平稳，跳起有力，控制平衡，出手动作柔和稳定。注意安全。2.讨论:该动作在篮球运动中的重要意义？ 6-8个学生一组进行练习。
2′10″ 课后常规 教师口令指挥。讲评，师生再见，收还器材 交流讨论结果，做放松练习，教师与学生一起玩球类的放松游戏。 散点散开。
场地器材 篮球20个 预计负荷 练习密度：30℅-40℅平均心率：35-40强度指数：1.2心理负荷：中
课后反思
体 育 课 教 案
课题： 篮球--投篮 课 次：3 授课时间：
教学内容 行进间单手低手投篮 教学重难点 身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作，在较快速度运球跑投篮时的命中率。
学习目标 1认知目标:学生能记住行进间单手低手投篮的正确步伐及起跳后单手托球上举,用腕指挑拨,力量柔和地将球投出的动作要领。2技能目标：60%以上的学生能较为熟练地掌握行进间单手低手投篮技术，并能在学习过程中合理地运用该技术。3情感目标：学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。
课序时间 教学内容 教师指导活动 学生学习活动 组织形式
50″ 课堂常规 1、师生问好2、检查课堂常规的执行情况，3、宣布本堂课内容，4、安排见习生。 学生每人一球,在指定的篮球场集合,体育委员整队,报告人数。 要求:1动作迅速 2学生精神饱满 四列横队
5′ 活动性游戏：球性练习 教师提出练习要求与方法,演示并引导学生作熟悉球性练习。 1、学生理解要求,自动散开。2、观察教师示范,跟随练习。3、听哨音,注意观察教师各练习的变换,继续跟随练习。 成体操队行散开。
32′ 1、复习行进间单手肩上投篮 教师提出练习要求与方法，巡回指导、纠正。参与学生的练 学生练习。技术好的学生在篮球场进行，其他学生利用移动球篮进行练习。 自由组合。
2、行进间单手低手投篮 教师讲解示范。观察指导，随时参与学生的练习。 学生练习。1、原地模仿练习，体会腕指挑拨球。2、利用移动球篮练习。3、讨论：行进间单手低手投篮怎样才协调、准确。 自由组合。
2′10″ 课后常规 教师指挥学生放松练习,并引导回忆所学的技术。讲评，师生再见，收还器材。 交流讨论结果，做放松练习 散点散开。
场地器材 篮球20个，呼啦圈8个 预计负荷 练习密度：30℅-40℅平均心率：110-120强度指数：1.1心理负荷：中
课后反思
体 育 课 教 案
课题： 篮球--对抗投篮游戏 课 次：4 授课时间：
教学内容 对抗投篮游戏 教学重难点 投篮技术的灵活运用及身体的协调配合
学习目标 认知目标：进一步建立所学的投篮技术动作概念。技能目标：巩固所学投篮技术，发展学生的灵活性及各项身体素质。3、情感目标：培养学生的集体主义思想，勇敢、果断等良好的意志品质。
课序时间 教学内容 教师指导活动 学生学习活动 组织形式
50″ 课堂常规 宣布本节课的内容，提出要求，安排见习学生。 体育委员集合整队，学生在指定地点集合，做到快、静、齐。 四列横队
5′ 学生自主活动 教师巡回指导，并参与活动。培养骨干 自主游戏，注意安全。 分成男女两组进行。发挥小组长作用。
32′ 1、一对一摆脱接球投篮。 教师讲解方法。教师提要求，强调安全。教师巡回指导，并参与活动。 听、理解方法思考同伴之间如何配合 两人一组，学生自我评价选择在篮球场进行，或练习技术。
2、二对一投篮比赛。 教师讲解方法。教师提要求，强调安全。参与学生的活动，巡回指导，并点评 学生活动。积极参与并思考讨论：怎样才能完成好以上两种技术。 三人一组，学生自我评价选择在篮球场进行，或练习技术。
2′10″ 课后常规 1、口令召集并整队2指导放松活动3小结，师生再见，收还器材。 1、交流讨论结果，做放松练习。2、制定一份课余篮球活动计划,并加以实施。 1、学生成四列体操队形散开横。2、集合。
场地器材 篮球30个呼啦圈8个 预计负荷 练习密度：30℅-40℅平均心率：110-120强度指数：1.1心理负荷：中
课后反思
体 育 课 教 案
课题：篮球--持球突破 课 次：5 授课时间：
教学内容 持球突破 教学重难点 突破运球的突然性、及时加速及身体的协调配合
学习目标 认知目标：体会了解持球突破技术动作要领。技能目标：初步掌握持球突破技术，发展学生的灵活性及各项身体素质。3、情感目标：培养学生的集体主义思想，勇敢、果断等良好的意志品质。
课序时间 教学内容 教师指导活动 学生学习活动 组织形式
50″ 课堂常规 宣布本节课的内容，提出要求，安排见习学生。 体育委员集合整队，学生在指定地点集合，做到快、静、齐。 四列横队
6′ 徒手操7节 教师提示动作，体育委员口令指挥。 学生练习。做到规范、有力度。 成体操队行散开
31′ 1、叉步、滑步、后转身动作 教师讲解领作。教师提要求。教师巡回指导，纠正，并随时参与活动。 学生练习。大胆进行表演。培养学生的自信心和提高学生的表演欲望。 在篮球场内，学生自由散开。
2、一攻一守持球突破练习 教师介绍学习此项的重要性并示范讲解。教师巡回指导，纠正，参与学生活动。 学生练习。勇于进行表演。注意安全。讨论：怎样才能身体协调？ 两人一组
2′10″ 课后常规 1、口令召集并整队2、指导放松活动3、小结4、师生再见5、收还器材 交流讨论结果，做放松活动 1、学生成四列体操队形散开2、集合
场地器材 篮球30个 预计负荷 练习密度：30℅-40℅平均心率：110-120强度指数：1.1心理负荷：中
课后反思
体 育 课 教 案
课题：篮球教学比赛 课 次：6 授课时间：
教学内容 教学比赛 教学重难点 改进提高运球及传接球动作质量
学习目标 1、认知目标：进一步明确运球，传接球动作要领。
2、技能目标：提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
课序时间 教学内容 教师指导活动 学生学习活动 组织形式
50″ 课堂常规 宣布本节课的目标，提出要求，安排见习学生。 体育委员集合整队，学生在指定地点集合，做到快、静、齐。 四列横队
5′ 学生自主活动 教师巡回指导，并参与活动。强调活动安全 大胆思考提出游戏方法，注意安全。 分成男女两组进行，在小组长带领下
32′ 男女分组擂台比赛 教师提要求。教师讲解方法。教师巡回指导，并随时参与活动。 学生自主练习，注重合作与关爱思考：怎样才能战胜手？ 三对三场，学生自选练习方式，可用活动球篮进行。
2′10″ 课后常规 教师口令指挥。启发学生评价，教师点评，师生再见，收还器材 交流思考结果，做放松练习，教师与学生一起玩球类的放松游戏 散点散开。
场地器材 篮球10个呼啦圈8个 预计负荷 练习密度：30℅-40℅平均心率：110-120强度指数：1.2心理负荷：中
课后反思
体 育 课 教 案
课题：篮球半场人盯人防守 课 次：7 授课时间：
教学内容 半场人盯人防守 教学重难点 防守的脚步移动技术的灵活运用及身体的协调配合
学习目标 1、认知目标：体会了解半场人盯人防守要领。2、技能目标：基本掌握半场人盯人防守战术动作。3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、积极配合的集体主义精神。
课序时间 教学内容 教师指导活动 学生学习活动 组织形式
50″ 课堂常规 师生问好，宣布本节课的目标，提出要求，安排见习学生。 体育委员集合整队，学生在指定地点集合，做到快、静、齐。 四列横队
5′ 学生自主活动，传接球游戏 教师巡回指导，并参与活动。启发合作 自主游戏，善于思考，注意安全。 分成男女两组，在小组长的带领下。
32′ 半场人盯人防守 教师提要求。教师点拨练习方法。教师巡回指导，并参与活动。 学生主动参与积极思考。思考：半场人盯人防守的战术要求？ 5人一组，学生自主选择在篮球场进行，或利用移动球篮，练习技术。
2′10″ 课后常规 1、口令召集并整队2、指导放松活动3、小结并启发，师生再见，收还器材 1、认真完成放松活动2、拓展活动：篮球运动概述？ 1、学生成四列体操队形散开横2、集合
场地器材 篮球10个呼啦圈8个 预计负荷 练习密度：30℅-40℅平均心率：120-130强度指数：1.2心理负荷：中
课后反思
体 育 课 教 案
课题：篮球--教学比赛 课 次：8 授课时间：
教学内容 教学比赛 教学重难点 改进提高运球及传接球动作质量,提高投篮技术
学习目标 1、认知目标：进一步感受所学的篮球运动动作要领。
2、技能目标：提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、善于配合的集体主义精神。
课序时间 教学内容 教师指导活动 学生学习活动 组织形式
50″ 课堂常规 师生问好，宣布本节课的目标，提出要求，安排见习学生。 体育委员集合整队，学生在指定地点集合，做到快、静、齐。 四列横队
6′ 徒手操7节 教师提示动作，体育委员口令指挥。 学生听、看、练，动作规范，有力度。 成体操队行散开
31′ 男女分组半场擂台比赛 教师提要求。教师简介规则。教师巡回指导，并随时参与活动。 学生自主配合组队练习正确审视自己思考：怎样才能战胜手？ 五对五，自主选择在篮球场进行或用活动球篮进行。
2′10″ 课后常规 1、口令召集并整队2、指导放松活动3、小结，启发反思，师生再见，收还器材 1、认真完成放松活动2、拓展活动：如何举办一次班级篮球比赛。写方案 1、学生成四列体操队形散开横2、集合
场地器材 篮球10个呼啦圈8个 预计负荷 练习密度：30℅-40℅平均心率：110-120强度指数：1.2心理负荷：中
课后反思