掷实心球

第 3周 第2次课教案总6 次备课教师：钱厉风
教材 一、投掷 二、篮球
教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
准备部分 一常规二准备操 体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑四肢运动胸部运动踢腿运动体侧运动体转运动跳跃运动 10` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活动充分。 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8
基本部分 一、掷实心球 掷实心球教师讲解并示范{抛、掷、推三种动作的主要区别}组织学生练习及时纠正错误。 组织形式： 若干次
基本部分 二、篮球 二、原地双手胸前传接球教师统一指挥，原地徒手做两手向下甩腕和向前传接球的模仿练习。二人一球的练习三人一球的练习四人一球的练习一组经球的练习注意及时纠错。 25`5` 学生练习图： 2次
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 预计负荷 练均密度35 %心率140 次/分
日期
基本达到要求 场地器材 篮球自己带