简化太极拳(江苏省宿迁市沭阳县万匹中学)

武术----简化太极拳
学习阶段：水平四
授课年级：初二年级
学习内容：简化太极拳：1、起势 2、左、右野马分鬃
学习目标：1、学生能了解太极拳的风格、特点以及起势和左、右野马分鬃的相关知识
2、85%以上的学生能很协调的完成左、右野马分鬃的下肢 弓步和上肢分手动作
3、绝大部分学生能乐于参与本节课的太极拳学习，并在分组练习时能建立和谐的人际关系
学习重点：左、右野马分鬃的正确动作技术的学习
学习难点：手、眼、身、法、步的协调配合
教学设计：
一：激发导入阶段：
师：整队，师生亲切问好，检查人数、服装，宣布课的内容，安排见习生
生：按老师的要求，整齐的站好队，认真听清楚本课的内容以及要求
执行情况：
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二：热身和激趣阶段：
师：讲解圆形跑动的方法，并用哨音带领大家做好各项练习
生：在老师哨音的带领下，一路纵队绕圆形跑动，跟老师一起做好每一节热身操，活动开每一个关节
执行情况如下：
三：探究和实践阶段：
探究： 看过张三丰的电视剧或者电影吗？那么，他的动作和其他的武打动作有什么区别？（生： 缓慢，柔和……）
实践： 从今天开始，我将和大家一起学习二十四式简化太极拳，本节课我们将学习起势和左右野马分鬃两个动作
师： 1、讲解太极拳练习的身体和心理的要求：
（1）体松心静 （2）动作圆活 （3）速度均匀
（4）手、眼相随 （5）动作运行路线处处带有弧形……
2、跟音乐，示范起势和左、右野马分鬃完整动作
3、老师领做分解动作，并边示范边讲解，并出示各分解动作图片，加深学生印象
4、及时解决学生提出的问题
5、纠正学生的错误动作
生： 1、按照老师的要求，认真做好练习太极拳前的准备
2、认真观察老师的示范，记住动作的大概路线
3、跟老师一起做好每一个分解动作
4、不清楚的要及时提问
5、在老师的带领下一起做好完整动作
执行情况：
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四：魅力展示阶段：
师：1、将学生分组，各组推荐一个小组长
2、各组分组练习，老师巡视各组的练习情况
3、对各组的练习情况进行评比
4、对各组的展示结果给出相应的评价
生：1、各小组长发挥自己的领导才能，带领本组认真做好练习
2、各组齐心合力，充分展示本组的魅力
3、学会认真观察他人动作，并与自身相比较
4、在老师的点评后，各人能够找出差距，明确自己的努力方向
执行情况如下：
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五：愉悦身心阶段：
游戏：迷阵追拍
方法：1、所有学生成四列横队站立，左、右手拉起来
2、听到老师的哨音，所有学生向左转，左、右手再拉起来
3、找两名同学，在所有学生手拉手组成的通道里一个跑一个追
4、跑的同学或追的同学可以往任意一个同学前面一贴，则该同学要接着完成上一同学的任务
规则：在跑动过程中，不管是跑的同学还是追的同学，均不准许冲开组成通道同学的手，也不准许从手下钻过去
师： 老师讲解游戏规则，并参与到游戏中，与学生一起分享快乐
生： 认真听清游戏规则，在注意安全的前提下，认真做好游戏
执行情况如下：
←△ △ ↑
↓ ○
○→
六：稳定情绪恢复身心阶段
在音乐的伴奏下，老师和学生一起把今天学的两个动作共同表演一次
教师总结
宣布下课（友情提醒：课后要洗手，注意卫生）
布置送还器材
执行情况如下：
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七：场地、器材布置：
录音机一台或音响一付
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